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总结一下我的顺产过程,有些是需要JMS注意的。
1、孕期的运动很必要。
我从8月1号让河西产院的大夫恶心到了以后,就每顿饭后都遛弯,为了控制血糖。以前只有晚饭后才出去,如果有快到预产期,打算顺产,怕发动晚的姐们可以多散步,我觉得会有帮助。
2、开骨缝。
我生完以后,老妈,大夫,还有亲戚们都说我速度快。我觉得是开骨缝的速度快,让我在第一产程没有耗费过多的体力,生的时候还很有劲儿。怀孕后我除了散步没有什么特别的活动,只是延续了了怀孕前的压腿和开胯运动。怀孕前我每天晚上都会压半个小时的腿,只是觉得压压特别舒服有时会做几个简单的瑜伽动作。怀孕后就不敢做了,三个月后开始练开胯,我的胯比较紧,怀孕前有时也会连连,但因为可做的动作很多,就没特别去练,怀孕后开胯好像是最安全的动作了,我每天都会做一会儿,我想这个和我开骨缝快有一定关系吧,月份小的JMS可以试试。
3、破水。
如果有JMS也遇到这样的情况,一定不要慌,要确定是真破水还是假破水。假破水水量少,真破水水量大。我从网上查到有一种试纸可以迅速测出是不是真破水,JMS可以去医院,药店问问,备上点心里踏实。
如果是真破水了,一定要平躺,减少出水量,减少胎儿的危险。去医院的时候你可能会为怎么保持裤子的干爽不知所措,我的经验是,卫生巾在这时已经不管用了,你为宝宝准备的尿片会很好用。上车十最好准备一个大一点的塑料袋,或者塑料布垫在座位上,省得把车弄脏了。
4、医护人员的态度。
我那天遇到的总医院急诊大夫的态度真的不好,但也许只是那一个大夫的问题,也许只是那个大夫那天心情不好,想去总医院生产的JMS不要紧张。我之前还在妈往上看过一个帖子,说总医院B超室一个叫佘富蔓的大夫态度不好。可是我8月9号的B超就是她做的,还给仔仔照了小手照片。我11号在待产室她看到我,还问了我几句,大概是也没想到我这么快就生了吧。大家就平常心吧,遇到态度不好的大夫也不和她一般见识,你情绪激动了,解决不了任何问题,到头来吃亏的还是自己,凡事都以解决问题为目的。
5、急诊。
事后我和老妈总结,如果那天我们直接去产科门诊了,我人到那了,老公或者老妈再去急诊补办手续也是可以的,尤其是我那会离上班很近了。
6、人手问题。
人多的确好办事,我们家的人都不喜欢麻烦人,加上我一大早就去医院,身边只有老公和老妈两个人,很多事都忙不过来,如果有条件的话,还是应该多叫几个人,跑跑腿什么的。
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