zl_ever

呵呵，记得好清楚呀，我都不记得，也记不住

加菲狗狗

都好有规律哦。。。

丨無業尐顽镓丨

没有看到工作呢

紫琬轻尘

6：30  老公起床 用我泡好的豆子放进九阳机做豆浆  另起锅煮一个水果玉米
6：50  我会自然醒 起床 喝一杯清水，然后和老公吻别 进卫生间便便+洗漱
7：20  带做好的豆浆+玉米+一天的吃食 穿好衣服
7：35  拎包出门开车上班
8：00  到单位楼下停车
8：20  在办公室吃同事帮买的早点 大成家鸡蛋饼 或者老豆腐+大饼鸡蛋 喝自己做的豆浆
            吃完早点吃半个玉米  一片优生妈咪的多维片
8：45   打开电脑看网页 新闻和娱乐 同时切好一片鲜柠檬泡水+蜂蜜
9：00   开始工作（怀孕后调整了工作量 很轻松 ）间或看妈网 YY网 或者宝宝树
10：20  洗好一个姬娜苹果 带皮吃
11：30  吃核桃或者开心果或者2个曲奇
12：00  在单位吃微波热好的午餐 通常是2个热菜 一个凉拌菜+米饭 还有各种汤或者粥
12：30  躺下睡午觉（从网上买的孕妇午间休息椅）大爱 么么 ：）
13：35  开始工作 大致跟上午相同  
14：30  吃一个桃子或者西红柿
16：00  吃点西点 比如核桃糕什么的 喝瓶牛奶
17：30  准时下班 开车回自己家 或者婆婆家 偶尔和老公汇合去外面吃
19：00  吃晚餐 一般有肉或者鱼虾的菜比较多 必须有汤 粥 随餐吃多维片或者钙片
19：30  看看热播的电视剧
21：00  洗澡
21：30 上床 听胎教音乐20分钟 我和老公轮流给胎宝宝讲童话故事 和唐诗（我来读）
22：00  进入梦乡啦~~~

      

马里亚那

大家好规律呀

dahuorda

莴笋清炒——茼蒿清炒——鸡汤加什锦鲜蘑——海参壹只

思途静

我也简单写一下呗！
（每天早餐和我的午餐都是老公早上准备的，在这里感谢一下他呗，吼吼）
6：00前起床，和老公一起问候宝宝，短时间胎教一下
6：00洗漱完毕，喝一大杯白开水，与老公共进早餐
6：30老公上班，我洗碗筷
7：00收菜，跟爸妈视频一下，相互探讨一下饮食方略等，呵呵
7：50收拾好午餐和上班包包去上班
8：00开始工作，随时妈网畅游
9：00加餐水果
10：30加餐玉米
11：30开始热饭吃饭，看视频电视剧
12：30小息一下
13：00开始工作，继续畅游妈网
15：00加餐水果
16：30活动一下，准备做卫生回家
17：00下班买菜回家做饭
18：30和老公共进晚餐
19：00收拾碗筷
19：30洗澡泡丫丫，和爸妈视频聊天
20：00喝牛奶 看书，听音乐 和宝宝聊天
21：30老公和宝宝交流后，睡觉
晚上不定点起床一次CC

dahuorda

饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益，但绿茶中也含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。

dahuorda

我每天7：30被闹钟叫的烦得不得了才勉强起来