麻辣虎宝妈

胡胡@tj 发表于 2011-7-15 16:53 : A, v8 e. K! v* M4 ?' Y3 {
呵呵！夏天时减肥的好时机！希望亲成功啊！

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谢谢啊~可是我现在的状态，我都不想减了，好辛苦啊

胡胡

麻辣虎宝妈 发表于 2011-7-15 16:53
! l' G9 f0 |/ Y! [# R6 [6 k谢谢啊~可是我现在的状态，我都不想减了，好辛苦啊

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亲要坚持哦！减肥是需要耐力的！$ E5 A1 P! U" d7 k. n: l6 C
给亲发个照片，这是我上个月在朋友的婚纱店试穿新款婚纱照的！现在的婚纱可比我结婚时漂亮好多呢！2 P- n# q- J* F5 |' p4 d. f" l8 b2 Y
我还想哪天有时间带着儿子一起再拍个婚纱写真呢！所以亲要加油啊！# a  L" o& H9 `: Z

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小水--依依

doudou20100818 发表于 2011-7-14 13:59
2 O0 ]" V& G( |- @) G我全职带孩子，母乳，人家都说母乳能瘦，我怎么还不瘦捏

, I4 U1 R! m: z3 e' x7 E. @7 z你的宝宝好可爱啊 像个洋娃娃

amjq

我从月子就全职带宝宝，还是纯母乳，体重还一路飙升，没断奶也不敢怎么减肥，郁闷啊

善良的猴妈妈

我是坚持不住。建议不要吃药了。5 n3 J5 d5 ~5 l8 N
有个办法挺好的。就是我坚持不了: [" J) b7 [% b7 X2 B
早饭午饭正常吃. z/ \/ o# C& [5 A, u
晚饭不要吃主食，支持点菜; K' s; O9 ]0 c
另外，我已经尝试过喝芹菜水，还有冬瓜汁
. d: A" `; e0 J3 q5 Y4 E9 [" \每次晚饭喝了。早上起来一定会去厕所。但是不会腹泻。  T) K7 ?3 T  `' M; ?$ u
坚持了有一个星期，瘦了4斤。后来我搞团购又忙了。饮食不规律了。晚上又开始吃饭了。结果又反弹了2斤

Anima

忍不住来说一句。5 s+ H/ p* k. s. H
减肥可是个技术活，采取饥饿法，这样减掉的只是身体里的水份和肌肉。  ?! i9 h4 G) O+ P# s
而所谓的“肥肉”——脂肪——是一两都减不下去的。
: B6 E/ R0 _' x8 j因为人体有很强的自我保护功能，身体一旦发现摄入的能量不足，就会降低新陈代谢率，把脂肪当宝贝似的供起来——能多节俭就多节俭，从而防止身体因能量不足而出现问题。
$ {8 f6 Y8 `% k" Y6 N: m& \比起运动，新陈代谢是消耗能量是相当多的，市场上卖的减肥药基本都是通过提高新陈代谢率的方法来减肥，当然，这会伤害身体健康的。, V9 p* m/ P3 _! Z$ W! \
用绝食，少食办法减肥的，短期内有效——因为肌肉重量减轻了，体内水份减少了——可恢复正常饮食后，体重绝对会回来的。
$ }5 r8 {( ^  s0 }& s# Q% P用这种方法减肥，还非常容易导致一种疾病——厌食症，或伴随厌食症发作的贪食症，一旦出现这个问题，会非常麻烦的。
/ q8 {1 I+ Y2 z0 I7 m健康减肥，只能通过健康饮食和合理锻炼，任何所谓的减肥餐，减肥药个人认为都不可取。4 m* y  n1 ?. n! L; q7 D! C2 R7 h# b, k

虎虎辣妈

fayezkbo

亲 咱俩基本情况差不多 我是偶尔喝柳之美 也瘦点了

一金妈妈

我到生时候166斤。现在宝宝5个半月。我该吃吃，该喝喝。目前120斤了。