麻辣虎宝妈

胡胡@tj 发表于 2011-7-15 16:53 / J& r. r& Q5 S# y- k2 U8 T
呵呵！夏天时减肥的好时机！希望亲成功啊！

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谢谢啊~可是我现在的状态，我都不想减了，好辛苦啊

胡胡

麻辣虎宝妈 发表于 2011-7-15 16:53   v3 g1 u& ?; S+ l( ^3 X
谢谢啊~可是我现在的状态，我都不想减了，好辛苦啊

/ Z/ ]% Y8 m* t6 x  E亲要坚持哦！减肥是需要耐力的！
5 m8 D& g+ y$ x2 T2 Q给亲发个照片，这是我上个月在朋友的婚纱店试穿新款婚纱照的！现在的婚纱可比我结婚时漂亮好多呢！' V) Y$ ^, q* p' V7 j
我还想哪天有时间带着儿子一起再拍个婚纱写真呢！所以亲要加油啊！
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小水--依依

doudou20100818 发表于 2011-7-14 13:59 1 p% O& \, b: Z$ B" s$ L$ L
我全职带孩子，母乳，人家都说母乳能瘦，我怎么还不瘦捏

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你的宝宝好可爱啊 像个洋娃娃

amjq

我从月子就全职带宝宝，还是纯母乳，体重还一路飙升，没断奶也不敢怎么减肥，郁闷啊

善良的猴妈妈

我是坚持不住。建议不要吃药了。
4 V9 U& u4 E" s: @* V1 ]. Y* I& r0 ^1 X有个办法挺好的。就是我坚持不了2 |- N! d. X) q; m/ X
早饭午饭正常吃
; `  {# w6 E/ J2 s) D+ N晚饭不要吃主食，支持点菜3 X# ~$ c# a; c% a, L( r$ l9 M
另外，我已经尝试过喝芹菜水，还有冬瓜汁
' R  F: K3 [/ Q3 }9 n4 D+ v5 k3 L每次晚饭喝了。早上起来一定会去厕所。但是不会腹泻。3 Z! }  @- W  v2 [. w' X5 V! b
坚持了有一个星期，瘦了4斤。后来我搞团购又忙了。饮食不规律了。晚上又开始吃饭了。结果又反弹了2斤

Anima

忍不住来说一句。
( G$ `. F3 n& s' _+ y9 @/ i减肥可是个技术活，采取饥饿法，这样减掉的只是身体里的水份和肌肉。
1 l5 A, T* Z  p$ p而所谓的“肥肉”——脂肪——是一两都减不下去的。
# i' \6 }. h* s1 h/ i( H6 b) o因为人体有很强的自我保护功能，身体一旦发现摄入的能量不足，就会降低新陈代谢率，把脂肪当宝贝似的供起来——能多节俭就多节俭，从而防止身体因能量不足而出现问题。
5 L7 {: x: U' b, ?' g& |! |( [& Z比起运动，新陈代谢是消耗能量是相当多的，市场上卖的减肥药基本都是通过提高新陈代谢率的方法来减肥，当然，这会伤害身体健康的。
$ D3 V! W* A! ^. _用绝食，少食办法减肥的，短期内有效——因为肌肉重量减轻了，体内水份减少了——可恢复正常饮食后，体重绝对会回来的。, |5 i- q/ n' [* ?7 n
用这种方法减肥，还非常容易导致一种疾病——厌食症，或伴随厌食症发作的贪食症，一旦出现这个问题，会非常麻烦的。
& P1 W* i' x! n6 W健康减肥，只能通过健康饮食和合理锻炼，任何所谓的减肥餐，减肥药个人认为都不可取。' i" w6 v0 @4 L: i: o6 L$ [! E

虎虎辣妈

fayezkbo

亲 咱俩基本情况差不多 我是偶尔喝柳之美 也瘦点了

一金妈妈

我到生时候166斤。现在宝宝5个半月。我该吃吃，该喝喝。目前120斤了。