麻辣虎宝妈

胡胡@tj 发表于 2011-7-15 16:53 ) J5 N$ r0 j4 M. F
呵呵！夏天时减肥的好时机！希望亲成功啊！

9 i7 Y  Y$ p/ J2 C7 f谢谢啊~可是我现在的状态，我都不想减了，好辛苦啊

胡胡

麻辣虎宝妈 发表于 2011-7-15 16:53 3 h9 C1 W. ?3 ^; B" A
谢谢啊~可是我现在的状态，我都不想减了，好辛苦啊

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亲要坚持哦！减肥是需要耐力的！( a2 T4 s  O2 h% R. y2 b8 |; i
给亲发个照片，这是我上个月在朋友的婚纱店试穿新款婚纱照的！现在的婚纱可比我结婚时漂亮好多呢！9 \0 y6 |3 T$ u! @8 J
我还想哪天有时间带着儿子一起再拍个婚纱写真呢！所以亲要加油啊！: g) i7 y- X+ t4 _

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小水--依依

doudou20100818 发表于 2011-7-14 13:59
: E; c$ j3 y7 @我全职带孩子，母乳，人家都说母乳能瘦，我怎么还不瘦捏

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你的宝宝好可爱啊 像个洋娃娃

amjq

我从月子就全职带宝宝，还是纯母乳，体重还一路飙升，没断奶也不敢怎么减肥，郁闷啊

善良的猴妈妈

我是坚持不住。建议不要吃药了。
' N4 J+ B' j2 K6 |/ q有个办法挺好的。就是我坚持不了" o0 a& B4 C6 j& }8 I
早饭午饭正常吃# F* |2 N2 @. Q# ~, Q1 |' q
晚饭不要吃主食，支持点菜7 s" |+ K. U9 l3 n$ X- G
另外，我已经尝试过喝芹菜水，还有冬瓜汁+ |3 X8 J$ E  K; L1 Z$ T" F  _
每次晚饭喝了。早上起来一定会去厕所。但是不会腹泻。& g$ h2 x- U- E8 u& L& d( @. h  R
坚持了有一个星期，瘦了4斤。后来我搞团购又忙了。饮食不规律了。晚上又开始吃饭了。结果又反弹了2斤

Anima

忍不住来说一句。, W. z) X- s% l+ N4 S2 l! c. E
减肥可是个技术活，采取饥饿法，这样减掉的只是身体里的水份和肌肉。
% O8 c2 v1 g2 E; h而所谓的“肥肉”——脂肪——是一两都减不下去的。! R3 n4 M6 N" X1 F( [
因为人体有很强的自我保护功能，身体一旦发现摄入的能量不足，就会降低新陈代谢率，把脂肪当宝贝似的供起来——能多节俭就多节俭，从而防止身体因能量不足而出现问题。7 ?5 v7 M6 a- Y' q! f
比起运动，新陈代谢是消耗能量是相当多的，市场上卖的减肥药基本都是通过提高新陈代谢率的方法来减肥，当然，这会伤害身体健康的。
  [! P3 u- i- j: |/ a用绝食，少食办法减肥的，短期内有效——因为肌肉重量减轻了，体内水份减少了——可恢复正常饮食后，体重绝对会回来的。. m9 B" e4 |) O) O
用这种方法减肥，还非常容易导致一种疾病——厌食症，或伴随厌食症发作的贪食症，一旦出现这个问题，会非常麻烦的。) E, g- P4 A# F* i$ j
健康减肥，只能通过健康饮食和合理锻炼，任何所谓的减肥餐，减肥药个人认为都不可取。2 k& C9 ]! ^# U! i3 g! N

虎虎辣妈

fayezkbo

亲 咱俩基本情况差不多 我是偶尔喝柳之美 也瘦点了

一金妈妈

我到生时候166斤。现在宝宝5个半月。我该吃吃，该喝喝。目前120斤了。