麻辣虎宝妈

胡胡@tj 发表于 2011-7-15 16:53
; ]0 w9 F( z) d  R  k呵呵！夏天时减肥的好时机！希望亲成功啊！

4 l& F& u! w, w; v! W! k' ~% x0 x
谢谢啊~可是我现在的状态，我都不想减了，好辛苦啊

胡胡

麻辣虎宝妈 发表于 2011-7-15 16:53
2 f5 g5 }0 K- L谢谢啊~可是我现在的状态，我都不想减了，好辛苦啊

3 j- D1 h8 z$ q亲要坚持哦！减肥是需要耐力的！
5 O: q: |5 r/ q# [* q2 b% u给亲发个照片，这是我上个月在朋友的婚纱店试穿新款婚纱照的！现在的婚纱可比我结婚时漂亮好多呢！& j& p1 k+ I$ \* I
我还想哪天有时间带着儿子一起再拍个婚纱写真呢！所以亲要加油啊！
1 \  Y2 y; I5 h$ _& X# i9 R4 l% k8 R: e7 G& f7 i& n3 R" C

小水--依依

doudou20100818 发表于 2011-7-14 13:59 9 O4 t; H; L( C0 B
我全职带孩子，母乳，人家都说母乳能瘦，我怎么还不瘦捏

% o; O4 U0 R! X( h, v- b5 ]4 |你的宝宝好可爱啊 像个洋娃娃

amjq

我从月子就全职带宝宝，还是纯母乳，体重还一路飙升，没断奶也不敢怎么减肥，郁闷啊

善良的猴妈妈

我是坚持不住。建议不要吃药了。
) T  r% \/ ~" }% n6 Z7 G, f# Q( W有个办法挺好的。就是我坚持不了* L# P1 P3 u! J5 T8 K7 z
早饭午饭正常吃1 D& A2 [' l8 h# e9 i2 E5 G
晚饭不要吃主食，支持点菜
- Q6 M; \) G) Y8 b" t8 R另外，我已经尝试过喝芹菜水，还有冬瓜汁
+ @' C* s" P2 e) |每次晚饭喝了。早上起来一定会去厕所。但是不会腹泻。
6 T1 s; A8 {6 ]) Q# X坚持了有一个星期，瘦了4斤。后来我搞团购又忙了。饮食不规律了。晚上又开始吃饭了。结果又反弹了2斤

Anima

忍不住来说一句。' o) k5 l6 R1 B) a+ M
减肥可是个技术活，采取饥饿法，这样减掉的只是身体里的水份和肌肉。" ~3 u1 _" O) U& _- y
而所谓的“肥肉”——脂肪——是一两都减不下去的。1 U+ I0 |3 V& {: ], k
因为人体有很强的自我保护功能，身体一旦发现摄入的能量不足，就会降低新陈代谢率，把脂肪当宝贝似的供起来——能多节俭就多节俭，从而防止身体因能量不足而出现问题。
$ O* k: ?( C7 N7 d比起运动，新陈代谢是消耗能量是相当多的，市场上卖的减肥药基本都是通过提高新陈代谢率的方法来减肥，当然，这会伤害身体健康的。; Y) q7 [* U6 p! s
用绝食，少食办法减肥的，短期内有效——因为肌肉重量减轻了，体内水份减少了——可恢复正常饮食后，体重绝对会回来的。- {3 n  {, F3 j+ |% D" [. Y1 h
用这种方法减肥，还非常容易导致一种疾病——厌食症，或伴随厌食症发作的贪食症，一旦出现这个问题，会非常麻烦的。$ {* C: z6 K  Z! \$ x
健康减肥，只能通过健康饮食和合理锻炼，任何所谓的减肥餐，减肥药个人认为都不可取。" c7 ]# P+ J  a! {( l; S* F

虎虎辣妈

fayezkbo

亲 咱俩基本情况差不多 我是偶尔喝柳之美 也瘦点了

一金妈妈

我到生时候166斤。现在宝宝5个半月。我该吃吃，该喝喝。目前120斤了。