麻辣虎宝妈

胡胡@tj 发表于 2011-7-15 16:53 7 U+ J& h3 Q4 J
呵呵！夏天时减肥的好时机！希望亲成功啊！

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谢谢啊~可是我现在的状态，我都不想减了，好辛苦啊

胡胡

麻辣虎宝妈 发表于 2011-7-15 16:53 6 v7 c1 u! m9 x8 P6 ~/ }3 i
谢谢啊~可是我现在的状态，我都不想减了，好辛苦啊

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亲要坚持哦！减肥是需要耐力的！6 K: ?8 R5 S- `, b) F( c
给亲发个照片，这是我上个月在朋友的婚纱店试穿新款婚纱照的！现在的婚纱可比我结婚时漂亮好多呢！! r6 j2 e7 T' S
我还想哪天有时间带着儿子一起再拍个婚纱写真呢！所以亲要加油啊！
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小水--依依

doudou20100818 发表于 2011-7-14 13:59 4 o8 [+ J2 Z  L! r3 ^) c; E
我全职带孩子，母乳，人家都说母乳能瘦，我怎么还不瘦捏

& c, d! m2 {! D2 ~0 F3 M* `. }你的宝宝好可爱啊 像个洋娃娃

amjq

我从月子就全职带宝宝，还是纯母乳，体重还一路飙升，没断奶也不敢怎么减肥，郁闷啊

善良的猴妈妈

我是坚持不住。建议不要吃药了。! i' s- O3 e4 i+ B5 N, ~
有个办法挺好的。就是我坚持不了$ s) z) M5 X% Y+ `9 M* A7 e
早饭午饭正常吃$ _8 m7 p8 w2 l- J
晚饭不要吃主食，支持点菜- M# w7 {, a3 p! ^; z
另外，我已经尝试过喝芹菜水，还有冬瓜汁: Z6 Q% A0 `9 w5 }4 B
每次晚饭喝了。早上起来一定会去厕所。但是不会腹泻。
4 S' m) h9 J+ ~. j9 F坚持了有一个星期，瘦了4斤。后来我搞团购又忙了。饮食不规律了。晚上又开始吃饭了。结果又反弹了2斤

Anima

忍不住来说一句。
( g3 m0 P7 l' R' ]1 j% y# @9 {减肥可是个技术活，采取饥饿法，这样减掉的只是身体里的水份和肌肉。4 o) \! t) t' L+ V# j( y6 G5 I& t
而所谓的“肥肉”——脂肪——是一两都减不下去的。0 F6 D$ M2 U" G- Q7 z
因为人体有很强的自我保护功能，身体一旦发现摄入的能量不足，就会降低新陈代谢率，把脂肪当宝贝似的供起来——能多节俭就多节俭，从而防止身体因能量不足而出现问题。
# V; R; j; V( Z比起运动，新陈代谢是消耗能量是相当多的，市场上卖的减肥药基本都是通过提高新陈代谢率的方法来减肥，当然，这会伤害身体健康的。/ a& U( x0 x; i% v3 k. M
用绝食，少食办法减肥的，短期内有效——因为肌肉重量减轻了，体内水份减少了——可恢复正常饮食后，体重绝对会回来的。
# c" {6 X0 [) f- X- K用这种方法减肥，还非常容易导致一种疾病——厌食症，或伴随厌食症发作的贪食症，一旦出现这个问题，会非常麻烦的。
  T' }1 P; G9 m4 R2 ?* [) \健康减肥，只能通过健康饮食和合理锻炼，任何所谓的减肥餐，减肥药个人认为都不可取。7 A) k6 Z% \4 I3 }' \" L2 N

虎虎辣妈

fayezkbo

亲 咱俩基本情况差不多 我是偶尔喝柳之美 也瘦点了

一金妈妈

我到生时候166斤。现在宝宝5个半月。我该吃吃，该喝喝。目前120斤了。