麻辣虎宝妈

胡胡@tj 发表于 2011-7-15 16:53
* g* O0 G2 Q* p/ H$ I6 j! d9 N呵呵！夏天时减肥的好时机！希望亲成功啊！

8 m% ~  _, |1 ~# g8 s  `谢谢啊~可是我现在的状态，我都不想减了，好辛苦啊

胡胡

麻辣虎宝妈 发表于 2011-7-15 16:53 / ~0 R; ?# j! h" l6 d) z6 a3 v
谢谢啊~可是我现在的状态，我都不想减了，好辛苦啊

' q6 }+ ]) q  i3 O- b
亲要坚持哦！减肥是需要耐力的！
) M# h# s* ~8 v+ j, q, U, C1 u给亲发个照片，这是我上个月在朋友的婚纱店试穿新款婚纱照的！现在的婚纱可比我结婚时漂亮好多呢！
, K1 n% |# U' B: H我还想哪天有时间带着儿子一起再拍个婚纱写真呢！所以亲要加油啊！
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小水--依依

doudou20100818 发表于 2011-7-14 13:59
- \5 W9 g4 m" E7 }2 v, W( _3 z1 L我全职带孩子，母乳，人家都说母乳能瘦，我怎么还不瘦捏

1 t( @; R* s7 \7 r& p
你的宝宝好可爱啊 像个洋娃娃

amjq

我从月子就全职带宝宝，还是纯母乳，体重还一路飙升，没断奶也不敢怎么减肥，郁闷啊

善良的猴妈妈

我是坚持不住。建议不要吃药了。- x5 O7 S+ S* ^7 O5 v! @' b
有个办法挺好的。就是我坚持不了
: K  g( m# `8 p" z3 e& ?( d- \& }早饭午饭正常吃, x: J# R# R, b, o: n' ^; z
晚饭不要吃主食，支持点菜, l8 k3 }+ R! y( Q
另外，我已经尝试过喝芹菜水，还有冬瓜汁
% C4 D" X% B3 y. C4 f) F1 N每次晚饭喝了。早上起来一定会去厕所。但是不会腹泻。: z/ m& Z; Z, L
坚持了有一个星期，瘦了4斤。后来我搞团购又忙了。饮食不规律了。晚上又开始吃饭了。结果又反弹了2斤

Anima

忍不住来说一句。( @0 y0 b7 O4 G. P* G! C
减肥可是个技术活，采取饥饿法，这样减掉的只是身体里的水份和肌肉。& \8 d6 d: P: m8 P
而所谓的“肥肉”——脂肪——是一两都减不下去的。+ d3 Z9 |8 r, g! u' D- `
因为人体有很强的自我保护功能，身体一旦发现摄入的能量不足，就会降低新陈代谢率，把脂肪当宝贝似的供起来——能多节俭就多节俭，从而防止身体因能量不足而出现问题。) {0 k2 G4 x. O# W7 m; H, T" w' n
比起运动，新陈代谢是消耗能量是相当多的，市场上卖的减肥药基本都是通过提高新陈代谢率的方法来减肥，当然，这会伤害身体健康的。
- |1 ?! w# z' M* B用绝食，少食办法减肥的，短期内有效——因为肌肉重量减轻了，体内水份减少了——可恢复正常饮食后，体重绝对会回来的。# F* _1 @% \# q$ K
用这种方法减肥，还非常容易导致一种疾病——厌食症，或伴随厌食症发作的贪食症，一旦出现这个问题，会非常麻烦的。
" ]0 a4 k4 S! b健康减肥，只能通过健康饮食和合理锻炼，任何所谓的减肥餐，减肥药个人认为都不可取。# e% G3 U) ~1 E' d# u

虎虎辣妈

fayezkbo

亲 咱俩基本情况差不多 我是偶尔喝柳之美 也瘦点了

一金妈妈

我到生时候166斤。现在宝宝5个半月。我该吃吃，该喝喝。目前120斤了。