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本帖最后由 大树他妈 于 2011-6-24 11:40 编辑
我和亲的上班时间差不多,也是刚上两周,说说我的时间安排和方法,希望可以帮到你:
我在开发区,上班每天吸三次:8:30 12:30 16:30,间隔大约四小时(我在家时没特殊情况基本也是四小时喂一次);每次吸平均150ML左右,少的时候120ML,多时也有170ML,反正每天每次平均是在140到150左右吧。另外我用的是美德乐电动吸奶器,每次尽量吸空,这样有利于产奶。上班前在家试验就只能吸出最多140ML,现在总担心宝宝在家不够就尽量吸空些,以便不减产,呵。
补充,水要多喝,跟在家喂奶一样;我没有特别的多喝什么汤。
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