- 妈豆
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我是最近一晚上左右得换好几回,左面有施压的心脏难受,反正哪面舒服睡哪面吧,不然谁不好也对娘俩有影响不是?
孕妇枕我没买,觉得太占地方,自己用靠背垫和抱枕自制的,肚子底下垫一个,后腰靠一个,基本就够了,不然肚子大了睡者睡着就趴过去了压着肚子也不好,这样的好处就是可以在侧卧和平躺间找个合适的角度,挺舒服的,大家可以试试。
而且我的经验就是先右侧卧,这样入睡快,然后再左右交替的倒着睡,睡眠质量会高一点。
而且要是下午睡午觉了,晚上就不太好入睡了,睡得也不踏实。
呵呵,看来大家的孕晚期都被睡觉问题困扰着啊!
而且我家我和老公的体感温度差着好几级,我家在凉席上铺了一层厚帆布,这样不粘身子也很凉快,我再盖个小单子护肚子就好了,我老公得在这基础上身下铺一层夏凉被,再盖一层夏凉被,唉,这入伏以后可咋办呢?我俩一天一地啊!
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