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我孕前62,今天19w+4,体重66~我一直控制呢
不是说怕胖不敢吃,是怕孩子大不好生,反正是饿了就吃~照着水果啊,虾米,蔬菜、鸡蛋吃~一天一袋鲜牛奶~多喝水~米饭这些主食也吃,不过就吃的少,赶上熊熊(我妈)熬带鱼啊什么的,吃的米饭就比较多~
我想问问大家,是不是胖的比较多的,都喝了孕妇奶粉了呢?把那个改成鲜牛奶比较好,个人认为~~据说孕妇奶粉喝完都会导致胎儿过大,自己增重过快的,鲜牛奶的营养不比那个差,至于微量元素么。。。相信我,蔬菜和海鲜都能补回来的
大家加油!祝愿自己和亲们都能生出健康的宝宝!且母子平安!
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