皮皮的笨

还是要少吃吧，我喂奶的时候每天吃好多呢，后来就一点点少吃，还有每天尽量多带宝宝，慢慢就瘦了，现在已经恢复孕前体重了，只是抱孩子抱的，胳膊粗了，肚子上的肉肉还有些松，可能还需要练练肚皮舞之类的吧

娟子521

自己带孩子，白天不睡觉，慢慢就瘦下来了

糖可可乐

我也要减肥！！！

小狗的小猪

每天三个苦瓜，不节食就能减肥。等不喂孩子了我就吃。

pupu0617

我怀孕前108 临产时152 生完140 现在宝宝四个月120 继续努力

彼岸flower

怀孕前106，生之前165以上（没敢看太清楚，怕自己接受不了），出院那天150整，出月子140，现在宝宝73天125，奶还可以，是我妈说女孩吃得少，刚好够她吃的，我的经验是：拒油，基本上早是小米粥加一个鸡蛋，中午有时一碗汤，有时吃点饭，晚上半碗饭吃几块排骨，多吃青菜，（我对麻药的反应比较大，生完的那天吐得挺厉害，从那时开始胃口好像就小了，不太饿了），出了月子后每天100个仰卧起座，不太累时跑楼梯（30层楼左右吧），甜食甜饮一口也不敢吃。我的目标孩子100天的瘦到120，剩下的断奶后再减，终级目标110就行了

aibilianbixin

告诉要减肥的亲们一道菜，买长茄子掰成小块儿然后用水煮熟放点盐拌着吃，减肥效果不错，我怀孕时长了50多斤，母乳喂养，孩子7个月时开始减肥（那时大概120斤，孩子6个月以后母乳就没有抵抗力了），孩子1岁半时已经恢复到了孕前的98斤了

豆豆乖宝宝

怀孕前130斤 生宝宝当天称了下体重 198斤 出了月子后180斤 现在正处在断奶期 开始节食减肥 初见成效 一个星期瘦了四五斤吧 就是饿的难受 唉 忍着吧

wodemengh

我怀孕之前96斤，生之前136斤，出月子120斤，现在116斤，而且胃口超好，愁啊

我的添翼宝宝

母乳不能减中，姐妹们加油吧！