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宝宝生日
2007-07-13 
帖子
1209 
小宝挺漂漂呀!加油!

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宝宝生日
2015-11-03 
帖子
4580 
本帖最后由 奔羊羊@tj 于 2011-4-26 13:24 编辑 3 A$ w. ^$ t: v% U- i" m

; c: x7 d/ O$ o收到姐妹们的鼓励和支持,非常感谢!要开始减肥了~
  \) ]2 s6 T. Q& o: C
8 q& X8 w: ]6 L1 U4 u2 H4月26日减肥记录1 W8 P4 a0 V  R: b& ]3 q
餐单$ {1 ^3 d5 T% E# M+ p: {
早餐:淡蜂蜜水一杯,润肠道,甜丝丝好心情
6 n: D3 E9 |0 i7 e; M0 e7 B          220ml牛奶,150g燕麦片
. A* Q6 c: z! n9 }' i3 {午餐:米饭一小碗,约2两
  d6 w. N/ F2 G8 q- v) a% K( Y          4人吃了2个菜,水煮肉片+烧茄子,有点油,愧疚啊……3 Z3 N) H' V& ~0 A+ o+ s
下午茶:蒙牛老酸奶1个
2 k$ I  o: i6 v晚餐:还不知道呢,计划不吃主食
( f+ {2 }. n1 ~          吃个水果, k& c3 L5 U8 Y2 @$ I& |; X
午间运动:拜拜肉手臂操
! Q* o: K3 l! z6 v' o, E+ i) x) J+ t6 o

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宝宝生日
2015-11-03 
帖子
4580 
紫茉 发表于 2011-4-26 13:22
- F1 e& r( t* o/ z  Coh,my god!小宝我服了

  R. a' l- C7 A, `) I$ Y吼吼,我也很感慨~
高级催乳师 国际母乳会互助指导

白银长老

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宝宝生日
2010-08-28 
帖子
20822 
  你已经减肥成功了 监定完毕
米乐妈妈

初 三

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宝宝生日
2009-04-18 
帖子
359 
变化可真大啊

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宝宝生日
2010-12-22 
帖子
529 
胖的时候很可爱

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宝宝生日
2009-09-07 
帖子
2337 
小宝:对于嫩滴体重,偶不震撼,俺震撼于嫩的身高9 U$ b5 \3 M- L6 V4 |2 |, x2 o3 ~
额滴个神啊,下次妈网活动一定不站你旁边

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宝宝生日
2015-11-03 
帖子
4580 
狼城诱惑 发表于 2011-4-26 14:08 3 U" c; O+ c" B3 ]) v
你已经减肥成功了 监定完毕
+ G$ d0 J2 d3 {1 |# ^% T
问题是我又胖回来了一半儿
多多妈咪

硕 士

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宝宝生日
2008-06-24 
帖子
3915 
我生完宝宝160,三个月瘦到125,现在145了,连我闺女都说我妈妈胖肉肉,我打算晚上吃一个鸡蛋,和一小碗白水冲麦片,然后原地跑步1小时,瑜伽半小时,我怕晚上一点不吃的话,以后容易反弹!
童童妈

硕 士

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宝宝生日
2010-06-27 
帖子
5419 
不过小宝现在看着很健康呢,呵呵,祝你减肥成功啊,下次活动看看真人效果
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【减肥大作战】8月9月密集参加婚礼!小宝180斤时候的照片雷倒众 ...
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