伏福

小宝挺漂漂呀!加油!

小宝玛丽

+ p0 A9 D3 ~' f8 d( g; t4 ~2 [. \& }/ k
收到姐妹们的鼓励和支持，非常感谢！要开始减肥了~
0 m! ^" a; t8 n9 c$ {) e
; Z  Q) S5 T) Z: ]  I) ?: c! ^4月26日减肥记录( m5 D! k- R, Q$ }% V; V
餐单
- P/ ^/ |- R$ g# Y8 {2 U# y早餐：淡蜂蜜水一杯，润肠道，甜丝丝好心情  ^% H% h! D% v( f! d8 j
          220ml牛奶，150g燕麦片  @+ n0 x8 m* m5 h% C$ X
午餐：米饭一小碗，约2两
2 w4 d. u0 L% m( X9 k8 ~! a          4人吃了2个菜，水煮肉片+烧茄子，有点油，愧疚啊……1 `+ F& K7 q' U3 i' C
下午茶：蒙牛老酸奶1个
2 Q5 \' M9 ?. J; {晚餐：还不知道呢，计划不吃主食
6 f  u7 N* H3 c# j' P          吃个水果
0 N/ z0 q+ D# o" g- m# e午间运动：拜拜肉手臂操8 a) a7 t. F$ v5 X1 n# ~
7 T! I# m6 Y1 T; d- [

小宝玛丽

紫茉 发表于 2011-4-26 13:22 + x1 W% C+ @) @( {, O9 q' ?. ?2 X
oh,my god!小宝我服了

  ?4 T# E6 M* ]/ {4 u" }# o2 E; l
吼吼，我也很感慨~

狼城诱惑

  你已经减肥成功了 监定完毕

tjyyb

变化可真大啊

爱兔兔

胖的时候很可爱

九儿妈

小宝：对于嫩滴体重，偶不震撼，俺震撼于嫩的身高
1 s6 ~; q1 P$ ]) D  r额滴个神啊，下次妈网活动一定不站你旁边

小宝玛丽

狼城诱惑 发表于 2011-4-26 14:08 5 h, D0 O4 D) V3 a" m( {7 h1 t; C# R
你已经减肥成功了 监定完毕

8 L6 e" O1 Q. e' G
问题是我又胖回来了一半儿

surmullet

我生完宝宝160，三个月瘦到125，现在145了，连我闺女都说我妈妈胖肉肉，我打算晚上吃一个鸡蛋，和一小碗白水冲麦片，然后原地跑步1小时，瑜伽半小时，我怕晚上一点不吃的话，以后容易反弹！

瀛文

不过小宝现在看着很健康呢，呵呵，祝你减肥成功啊，下次活动看看真人效果