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宝宝生日
2007-07-13 
帖子
1209 
小宝挺漂漂呀!加油!

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宝宝生日
2015-11-03 
帖子
4580 
本帖最后由 奔羊羊@tj 于 2011-4-26 13:24 编辑   |+ L# S/ `6 V2 Z# }$ E! N0 \
) @- U5 g& X6 P' X+ ]7 a. p
收到姐妹们的鼓励和支持,非常感谢!要开始减肥了~* s2 }' g1 t3 k( o2 D- e
$ ^2 A) H, l. n' Y: E+ X
4月26日减肥记录
& H: h! K: t2 m3 b餐单
! b( F& B! x; D+ A9 f& b早餐:淡蜂蜜水一杯,润肠道,甜丝丝好心情
) \* ]% T7 ~1 n- V' ]          220ml牛奶,150g燕麦片
/ [/ ^2 i, b7 y$ s+ z9 x3 l2 B, i午餐:米饭一小碗,约2两
9 [3 S, [, m9 d2 P7 q& _; t+ t9 H$ o' ~          4人吃了2个菜,水煮肉片+烧茄子,有点油,愧疚啊……
" J0 z# D: ]: t: g; G4 H) @% N7 J下午茶:蒙牛老酸奶1个
* M/ G9 k* v- X5 U; _晚餐:还不知道呢,计划不吃主食
) _' R; L* _' r" Y          吃个水果  f: Q* {/ N8 s9 i2 x; l" i- j
午间运动:拜拜肉手臂操1 a1 c( z3 i; [7 A8 h+ o  y
8 W2 W8 u% k0 W! K$ U4 G

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宝宝生日
2015-11-03 
帖子
4580 
紫茉 发表于 2011-4-26 13:22 $ p# F; k$ l+ w8 i5 w2 }& w0 u
oh,my god!小宝我服了
. M% Y/ g1 e2 e: I4 w
吼吼,我也很感慨~
高级催乳师 国际母乳会互助指导

白银长老

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宝宝生日
2010-08-28 
帖子
20822 
  你已经减肥成功了 监定完毕
米乐妈妈

初 三

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宝宝生日
2009-04-18 
帖子
359 
变化可真大啊

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宝宝生日
2010-12-22 
帖子
529 
胖的时候很可爱

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宝宝生日
2009-09-07 
帖子
2337 
小宝:对于嫩滴体重,偶不震撼,俺震撼于嫩的身高' b! k' {7 O# M$ L! @; H7 X
额滴个神啊,下次妈网活动一定不站你旁边

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宝宝生日
2015-11-03 
帖子
4580 
狼城诱惑 发表于 2011-4-26 14:08
5 i0 P2 D1 \9 A0 P5 M7 o3 P4 \6 m你已经减肥成功了 监定完毕
1 X2 X9 T0 E7 ^2 a8 s: v! D
问题是我又胖回来了一半儿
多多妈咪

硕 士

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宝宝生日
2008-06-24 
帖子
3915 
我生完宝宝160,三个月瘦到125,现在145了,连我闺女都说我妈妈胖肉肉,我打算晚上吃一个鸡蛋,和一小碗白水冲麦片,然后原地跑步1小时,瑜伽半小时,我怕晚上一点不吃的话,以后容易反弹!
童童妈

硕 士

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宝宝生日
2010-06-27 
帖子
5419 
不过小宝现在看着很健康呢,呵呵,祝你减肥成功啊,下次活动看看真人效果
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【减肥大作战】8月9月密集参加婚礼!小宝180斤时候的照片雷倒众 ...
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