oritawu

真厉害啊

tjyyb

别着急减肥，慢慢就瘦了

硕硕阿妈

我也减肥呢，你们也刺激下我。咱们 一起瘦把。瘦了多好啊。

七彩阳光2011

加油亲， 我也减肥

皮蛋妈妈。

4月20日  不如昨天的天气好 # S3 ^5 F. l( r: G! t0 D5 E
我的心情也不如昨天好
2 q  C. _& P4 Z9 z$ Q今天起来上秤一量 136斤( x( y+ ^$ C' [- l6 {* d/ l
咋又胖了3斤！！！！！！！！5 m, k; |0 ?, p+ i$ \: d- ?7 Y( i
我猜源于半夜我实在饿的受不了 吃了一大碗炸酱面+夫妻肺片+口水鸡+一块蛋糕+一袋奶闹的
) s% ~9 d/ E) R2 z我干嘛吃那么多！！！！% O% r9 I" d& x8 Z5 v1 Q
昨天算是白跑了- J1 }- [6 G5 {5 K! o  C- _
一顿饭都吃回来了. q4 u+ _) |9 k2 X2 x. _
还半夜吃的' H. H+ y7 E  H" w' H
悲催啊* M! X1 [  m2 R( _/ j1 I
一会接着跑去) p+ j$ K' C* z. {, ^
跑完在量量

皮蛋妈妈。

4月20日 后续8 X  ~" [* Z: T; H# F. L
刚从健身房回来
: d- [( a  S9 w! L2 h6 s累死我啦！！！！！！！！
2 {. U- z! ^+ K7 W  J- u0 F$ M- Z不过今天有进步了  能跑的时间长一点了
3 D: ~+ {$ a% N6 `. b也不怎么喘了' w: O* G; c% t" M+ z8 s
不过腿是真疼啊
* N+ \" V0 t9 |酸疼酸疼的
! j& K+ l1 e+ W/ o5 u: }/ P4 q. I其实挺担心练出肌肉来了, W* x6 Q" ]5 s8 L, c3 Q
先看看嘛意思吧
2 P' I# s  ]7 f  X; t; W很高兴的一点 把吃出来的肉跑下去了
9 y6 i2 c8 i: E4 j/ K( E! T" I- C今天体重131斤

皮蛋妈妈。

回复 无敌小蘑菇 的帖子* `, V5 `9 [' k2 |: P# ^
( S; t: \0 u. M% D; t
我承认 不是= =~~~~~~( L# S- h  _9 b; ~* k1 {# ]2 o- A/ g
管不住嘴啊啊啊0 [  i  u+ N; ]& [9 B  \
竟然比平时吃的还多, x2 {+ ?" [# P3 ]9 R$ ]% m
是运动量增大的原因么~  Z2 H0 E7 i6 l( }1 S2 p# g7 z

betty65242468

哇，好多瘦妈妈呀，羡慕呀。回头断奶，我也去减肥

皮蛋妈妈。

这个帖人气真低~~~~~4 u6 q% c, z# U8 j
4月21日  下雨~ 减肥第三日~3 x- a8 [. W2 K3 G1 n5 h0 I
今天依然一番苦练
# F; q  I( {& [  q惊喜的发现 我不那么喘了  也能跟上教练了  d; D/ w  C% ?% D) ]% }& r  z+ R
这算不算是一种进步呢$ t/ j  Y# [6 D
今天只吃了一点点的东西
( B3 q! ^! E5 C- V早晨一个枣卷! n' L. a; Z% v5 ]. S8 [5 z/ ^
下午 半个花卷  一点冬瓜+丸子汤（没吃几个丸子）0 l/ I* [) o# a
我决定戒掉吃宵夜的习惯了; ?+ B8 x. @# h* m3 u
尽管这个习惯已经伴随了我5年。。8 {1 g: N3 w4 J# G5 J
为了瘦忍了' o! W/ l4 D0 e3 d7 h! p
' `2 D" W: {" O+ w
继续健身房的话题3 _, F, A! K; ^4 c4 ]- [6 x
生命在于运动这句话果然没错
" |& D3 F$ q8 g% c5 B瘦不瘦放一边 只有3天 就让我感觉身上轻松了很多0 G( @6 V' x! t8 k
今天发生了一个让我很受鼓励的事8 ?1 l4 r2 C3 Y4 W7 V% @
我在跑步的时候 旁边一个25、6岁的大哥 身材那个好啊, a: e9 {# s- `, L: Q4 F
肌肉不多不少 身高跟我LG差不多 但是应该会比我LG高些 得有个183、4吧
  `- l- W5 \% |. K; E我就时不时的看他  我以为他是教练捏。。
3 A& }6 s9 P9 r. S8 g2 }- M结果大哥跟我说话 问我练多长时间了
9 j0 N3 x4 F5 L$ T% w我说3天  一番交谈过后, V$ W3 P. |; s3 O9 n; y0 A
大哥告诉我 好好练 肯定没问题 他原来210多斤了
6 t" a4 N- y- i: m. v1年下来140斤了; ^- I8 t, c# ~; v6 X
怕我不信还给我看他手机里以前的相片8 R, P( t4 t: k6 C2 G" g* C8 }
鼓舞士气啊！！！！
) G8 [9 }2 a" c. G: P4 l我也要瘦下来！！！！7 {* Z$ T. ~/ o& g& Y4 b3 y! x2 g6 O
PS今天还有件很惊喜的事  我129斤啦！！！( _/ U6 G5 o& v& a4 y9 p4 X
我也是120多斤的人啦！！！
( V, \! ]6 V/ S& T3 o, F3天掉了8 斤肉
) l6 L' r) D( c" r/ c; R! n5 \" ~是不是太给力了  哈哈哈
' M. u( Y; X; z0 s5 j4 l# @不过我挺担心练出肌肉来的9 S8 \. j7 t! E8 P. y2 e, j% E
虽然掉了8斤肉  可是怎么就没看出瘦来呢！！！！

皮蛋妈妈。

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5 m7 [9 i2 ]; Q0 }一起加油吧 亲～