oritawu

真厉害啊

tjyyb

别着急减肥，慢慢就瘦了

硕硕阿妈

我也减肥呢，你们也刺激下我。咱们 一起瘦把。瘦了多好啊。

七彩阳光2011

加油亲， 我也减肥

皮蛋妈妈。

4月20日  不如昨天的天气好
, w" z  w5 `3 ?, S* W, U) W我的心情也不如昨天好% |( O" u8 M$ g
今天起来上秤一量 136斤
0 ~$ w/ F/ b  p7 s" @' v咋又胖了3斤！！！！！！！！! E2 P/ @' V6 P& Y. j# ^
我猜源于半夜我实在饿的受不了 吃了一大碗炸酱面+夫妻肺片+口水鸡+一块蛋糕+一袋奶闹的8 G9 i9 A3 t8 }, p/ ~* _$ b7 M
我干嘛吃那么多！！！！
: t9 S$ r8 T6 X: t2 {昨天算是白跑了
( Z( O9 J' _1 M/ B; ]0 o7 Z- r一顿饭都吃回来了
" o& D; O9 s2 a/ B0 k还半夜吃的1 ^4 ^. {! w! P8 G, s) s7 L
悲催啊9 z' M. i8 T7 U5 r0 t, m4 Z
一会接着跑去
( K; k. @, g( d& G* j  x5 c* c跑完在量量

皮蛋妈妈。

4月20日 后续
, b' f4 X. ^6 O: U& d刚从健身房回来" h$ ?$ ~" n4 J4 g' L
累死我啦！！！！！！！！! F, S" N; Y0 k  c1 L4 p3 V  q, R
不过今天有进步了  能跑的时间长一点了
: B4 F; z. X8 @0 u0 H, Q, _& v! Z也不怎么喘了$ a1 M, _( m& s3 c, g$ I$ W9 T; G
不过腿是真疼啊
% E' n% T. F7 U0 T酸疼酸疼的) x) \$ Z, a# l. s
其实挺担心练出肌肉来了
. |3 l% @# c8 o8 F& ^. h! m先看看嘛意思吧
- A7 q% k- S6 q5 M很高兴的一点 把吃出来的肉跑下去了( T1 B  t* G# J' ]
今天体重131斤

皮蛋妈妈。

回复 无敌小蘑菇 的帖子0 X4 @8 O! E  A' G1 `9 ]  W
2 k6 s& h1 m1 Q/ J. ?; m
我承认 不是= =~~~~~~; g+ ~% U- i0 f4 t
管不住嘴啊啊啊% V2 t; N  c7 [! B) B
竟然比平时吃的还多
: X0 {( o" x  G" h, d4 w: h, _8 ^是运动量增大的原因么~
( b- p; o5 I6 R' h& b: f' j/ ]

betty65242468

哇，好多瘦妈妈呀，羡慕呀。回头断奶，我也去减肥

皮蛋妈妈。

这个帖人气真低~~~~~: K- M" b- }% T7 g$ Y0 R' P1 D1 f
4月21日  下雨~ 减肥第三日~
1 u, C; C& V0 N% ^7 W7 a今天依然一番苦练* Y+ h6 g8 g; P5 a
惊喜的发现 我不那么喘了  也能跟上教练了( j( u) U5 a: A
这算不算是一种进步呢
% D) }! T# g9 Q- G今天只吃了一点点的东西, o5 O8 d, _5 I/ A; j' |
早晨一个枣卷# F$ _; z$ g  Z, P9 j
下午 半个花卷  一点冬瓜+丸子汤（没吃几个丸子）
- l0 ^8 L# c+ ~( P! o. ]我决定戒掉吃宵夜的习惯了9 a, K+ d8 x# a8 \4 _& Z$ c
尽管这个习惯已经伴随了我5年。。
: O! O7 P3 Z6 T" ]: q为了瘦忍了
$ `: ^' W/ O8 d# y! R! s- ^  S! h8 M  E6 T) [4 B% e. t/ J3 `* n
继续健身房的话题; o/ N! L0 E" Z
生命在于运动这句话果然没错
- {* e9 [1 y3 ^' e瘦不瘦放一边 只有3天 就让我感觉身上轻松了很多. z2 a: D6 \8 C3 Q; B3 N
今天发生了一个让我很受鼓励的事+ g4 d$ c( {; s+ d2 e0 L
我在跑步的时候 旁边一个25、6岁的大哥 身材那个好啊+ H+ X4 r0 R* H  f5 k1 \
肌肉不多不少 身高跟我LG差不多 但是应该会比我LG高些 得有个183、4吧) y1 e9 [2 U$ o( q
我就时不时的看他  我以为他是教练捏。。4 z/ U  J9 w& g. t: a' p9 N
结果大哥跟我说话 问我练多长时间了- p7 p* c8 Y3 V, v
我说3天  一番交谈过后8 i8 S( v  S$ [  r, @# G
大哥告诉我 好好练 肯定没问题 他原来210多斤了
* p3 y9 p8 c8 [$ ]" @" K6 Q2 }1年下来140斤了% ?+ v8 E; {+ {* s; W' p
怕我不信还给我看他手机里以前的相片  l; K  t$ O, ]& y2 q
鼓舞士气啊！！！！
7 {. H2 c  ?* @0 C. Z2 r: ^我也要瘦下来！！！！  @. e1 r. h& ~( V- A' m8 [$ c. h
PS今天还有件很惊喜的事  我129斤啦！！！
" F0 K) N  F, a$ h; U* L* A我也是120多斤的人啦！！！: \1 [. C- B2 q0 r# y
3天掉了8 斤肉
* ~/ h/ k* h* s4 }6 g6 `是不是太给力了  哈哈哈
1 O& u8 f* P3 F% m5 F) A# N  k不过我挺担心练出肌肉来的% h& g3 \9 r4 f; u
虽然掉了8斤肉  可是怎么就没看出瘦来呢！！！！

皮蛋妈妈。

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9 G' P: v8 ]) G- P: O一起加油吧 亲～