oritawu

真厉害啊

tjyyb

别着急减肥，慢慢就瘦了

硕硕阿妈

我也减肥呢，你们也刺激下我。咱们 一起瘦把。瘦了多好啊。

七彩阳光2011

加油亲， 我也减肥

皮蛋妈妈。

4月20日  不如昨天的天气好 2 o7 Q) P- `. l" J
我的心情也不如昨天好
6 p2 A; c4 E: S& q今天起来上秤一量 136斤
2 L8 C) w4 C* t5 ?咋又胖了3斤！！！！！！！！
8 `1 v1 r) I5 p9 |" I8 ?( Q我猜源于半夜我实在饿的受不了 吃了一大碗炸酱面+夫妻肺片+口水鸡+一块蛋糕+一袋奶闹的+ i0 G9 I7 N$ W* w
我干嘛吃那么多！！！！- S+ i: u; r1 c1 p8 P
昨天算是白跑了
* e! |" ~) t! H, [一顿饭都吃回来了/ [8 N; s9 F) ~  u
还半夜吃的
' E& ?5 a1 P+ g' z6 ]7 ^悲催啊$ m% n. _. N' W, a5 h; i2 }$ j  s
一会接着跑去
; \. R1 d6 L: H" w跑完在量量

皮蛋妈妈。

4月20日 后续
; o0 J! e0 ]2 I) k  r5 s# I刚从健身房回来. A2 @$ r9 |3 A9 B
累死我啦！！！！！！！！
$ }2 X5 P4 v. k! k# I% P不过今天有进步了  能跑的时间长一点了8 Q5 K% ^0 @: e8 D' Z+ y$ {
也不怎么喘了
, B* O8 P7 q8 p: T+ b不过腿是真疼啊
: M0 u- D. }! E& B酸疼酸疼的9 W+ Y. s( {; p& g) v7 r' X
其实挺担心练出肌肉来了
( P" E; ^) I/ D# g5 Q先看看嘛意思吧' l* }/ ~3 Y% L0 Q0 c
很高兴的一点 把吃出来的肉跑下去了
+ Q( @% y+ U7 {5 ]4 J今天体重131斤

皮蛋妈妈。

回复 无敌小蘑菇 的帖子5 L* T5 H0 r: \: c: W# Z

$ s" @+ v5 P  a! D# e. ^我承认 不是= =~~~~~~1 P& Q3 k4 N7 ?- Y- s
管不住嘴啊啊啊" k# l' K. z0 m. O- |/ Y! W
竟然比平时吃的还多
# E6 q) a# e, m$ e: h0 u# z) L" L是运动量增大的原因么~
# h+ M% B% K' D

betty65242468

哇，好多瘦妈妈呀，羡慕呀。回头断奶，我也去减肥

皮蛋妈妈。

这个帖人气真低~~~~~
8 z9 O! _; ~- p, ]4月21日  下雨~ 减肥第三日~0 H. S7 n' S! }
今天依然一番苦练
0 P. d) _! i+ q. x; O惊喜的发现 我不那么喘了  也能跟上教练了
6 j$ C5 D$ }  m这算不算是一种进步呢
( M' G+ i0 g- D  l( R. Q" v' c% K3 c今天只吃了一点点的东西
4 b3 f5 m* U( h" \3 H早晨一个枣卷
( \& O/ z; a0 l下午 半个花卷  一点冬瓜+丸子汤（没吃几个丸子）
# o! p* q& X- D& n# u我决定戒掉吃宵夜的习惯了
* G% |* l; P  z- Q" c, n0 N& J尽管这个习惯已经伴随了我5年。。
  ?3 `' x* _3 D8 n6 L' P. Z为了瘦忍了7 f4 e# \& p* g# M1 c1 K
: e9 p5 G. `- W3 Q7 E1 b% j
继续健身房的话题
: C& e& E) B+ `: U% \  q: I6 s生命在于运动这句话果然没错$ l2 L3 B0 u0 l. v
瘦不瘦放一边 只有3天 就让我感觉身上轻松了很多  X0 D+ ]) j0 S: _
今天发生了一个让我很受鼓励的事5 Z5 ?6 ~% ^4 H; N5 }' {; k1 o
我在跑步的时候 旁边一个25、6岁的大哥 身材那个好啊: C6 L( u7 j' ]0 l: P( ^
肌肉不多不少 身高跟我LG差不多 但是应该会比我LG高些 得有个183、4吧8 J1 g& l# z( o
我就时不时的看他  我以为他是教练捏。。+ T/ I" [/ e" T
结果大哥跟我说话 问我练多长时间了
6 L/ P) I$ e7 @; c我说3天  一番交谈过后
- j5 k% o9 W- n$ o/ O* [大哥告诉我 好好练 肯定没问题 他原来210多斤了
4 d1 C7 K' W0 ^6 m# v, d8 X. g$ j* C* h1年下来140斤了# m& ~2 Z& i. q3 S/ L
怕我不信还给我看他手机里以前的相片8 M7 Q! X( }/ {9 V" C- m
鼓舞士气啊！！！！) d5 h( t  j2 E: x' V
我也要瘦下来！！！！: h1 R1 p5 o) h# P7 }8 H
PS今天还有件很惊喜的事  我129斤啦！！！" _2 Y, _5 c) d6 g. U
我也是120多斤的人啦！！！
; @0 c+ R% ~% |3天掉了8 斤肉  H( E# N+ p, w/ Q4 m+ U; G/ B; i
是不是太给力了  哈哈哈( T' [. a; e8 k/ K2 B' {' a
不过我挺担心练出肌肉来的1 p' C' Q" |% X5 v# o% w" v! p
虽然掉了8斤肉  可是怎么就没看出瘦来呢！！！！

皮蛋妈妈。

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9 c  X* j2 H/ T一起加油吧 亲～