oritawu

真厉害啊

tjyyb

别着急减肥，慢慢就瘦了

硕硕阿妈

我也减肥呢，你们也刺激下我。咱们 一起瘦把。瘦了多好啊。

七彩阳光2011

加油亲， 我也减肥

皮蛋妈妈。

4月20日  不如昨天的天气好 6 f  @& J* B# g3 G) `. Y4 _3 U
我的心情也不如昨天好
. }  c( |4 L7 K: y) G0 |今天起来上秤一量 136斤
2 \* r( O4 x- I5 X咋又胖了3斤！！！！！！！！2 C  X& T. y8 H! L6 t
我猜源于半夜我实在饿的受不了 吃了一大碗炸酱面+夫妻肺片+口水鸡+一块蛋糕+一袋奶闹的, k& @: f' i) ^+ ?4 {
我干嘛吃那么多！！！！9 E# n8 ~+ e  q0 n8 h# T
昨天算是白跑了: K$ l. Z, i: r% d* V$ d& u
一顿饭都吃回来了  \' n7 Y6 S$ ]8 @! D4 j4 ?8 D7 ]
还半夜吃的
9 [; G# \5 y' n1 s) u悲催啊4 w, K+ [, `7 m' X
一会接着跑去. q  X( W& b2 \( m
跑完在量量

皮蛋妈妈。

4月20日 后续/ h2 `  y. p6 W% W- L1 E9 m/ M+ {
刚从健身房回来$ I4 K' r& Y- B3 J8 T
累死我啦！！！！！！！！
" P5 l% v- m6 J7 x不过今天有进步了  能跑的时间长一点了: d" l8 U9 n3 R
也不怎么喘了6 ]8 e, z& a8 I; [3 d
不过腿是真疼啊
8 h/ d$ {4 \% v酸疼酸疼的  \: t" E) h* z2 U( S/ {& ?9 A$ z, z7 q
其实挺担心练出肌肉来了
& B0 j3 V& Y$ T0 x& W3 `# w" a先看看嘛意思吧
# I$ P1 Y, t- \2 L, U很高兴的一点 把吃出来的肉跑下去了
3 ^- t  E# `4 I# R今天体重131斤

皮蛋妈妈。

回复 无敌小蘑菇 的帖子
# O  @! _/ L( k5 u* W  m
; `! n4 E) [5 `- ?" j* w; r- s我承认 不是= =~~~~~~
8 p2 I1 h4 e4 X- d& O管不住嘴啊啊啊, q4 c  ?  U  [7 u
竟然比平时吃的还多! C4 B+ p' Z+ V% J5 q' F4 {) r
是运动量增大的原因么~
- j0 P! U' `- L) I5 P/ b

betty65242468

哇，好多瘦妈妈呀，羡慕呀。回头断奶，我也去减肥

皮蛋妈妈。

这个帖人气真低~~~~~6 p1 B  v* u6 f; B# l! c% H( E! M# A
4月21日  下雨~ 减肥第三日~% G; m: W& m1 r! }4 i5 v
今天依然一番苦练* z& j: }, V: K) z' [4 z
惊喜的发现 我不那么喘了  也能跟上教练了
& h" G2 r  \$ G1 G2 j  h& e这算不算是一种进步呢$ d$ t5 C5 K6 n. V; R
今天只吃了一点点的东西) @! R. o0 x; [0 B
早晨一个枣卷
- q+ L" |% T0 {$ m下午 半个花卷  一点冬瓜+丸子汤（没吃几个丸子）( d# V+ x7 J; _1 U( Q
我决定戒掉吃宵夜的习惯了: R, w# v8 J7 `0 g. `
尽管这个习惯已经伴随了我5年。。
2 v, A1 v: \& s+ ]为了瘦忍了0 `9 X9 _$ e/ y, x$ h( C9 x

1 V$ H% |5 g' W, h- h0 X$ p! M继续健身房的话题6 r( K4 J6 q$ ^& k9 t* s
生命在于运动这句话果然没错
' Q% ]( s& K) i瘦不瘦放一边 只有3天 就让我感觉身上轻松了很多
/ }0 d$ P, `- c, x- \  p今天发生了一个让我很受鼓励的事
3 _6 P7 W) \, j/ e8 A) p我在跑步的时候 旁边一个25、6岁的大哥 身材那个好啊* F3 Q. j! M- G
肌肉不多不少 身高跟我LG差不多 但是应该会比我LG高些 得有个183、4吧, v) K" W; U: A% l" R' W
我就时不时的看他  我以为他是教练捏。。4 O. m- r: s8 v
结果大哥跟我说话 问我练多长时间了
8 z* ^. K* L1 Y( r$ s' L/ L- W我说3天  一番交谈过后: Q- F$ i3 k% [+ G
大哥告诉我 好好练 肯定没问题 他原来210多斤了
# K! P; Q6 f7 Z- ~6 T1 i& A" b1年下来140斤了' Z9 b2 @; u3 q! h( ~
怕我不信还给我看他手机里以前的相片
3 o0 o$ b. @  r# |6 A; Q鼓舞士气啊！！！！
0 b) e8 Q4 r" z5 Q- A  I& V我也要瘦下来！！！！$ L+ l4 U' U& r. i+ D
PS今天还有件很惊喜的事  我129斤啦！！！& L% }6 P! a1 a3 C: n
我也是120多斤的人啦！！！% y: q& X' A7 a% m# l7 p
3天掉了8 斤肉
( E* j7 M3 [, A1 ]是不是太给力了  哈哈哈+ W% {& t1 y' |; q, \+ Z$ J- @
不过我挺担心练出肌肉来的
3 T$ X" N) P7 O6 i  f# N: U虽然掉了8斤肉  可是怎么就没看出瘦来呢！！！！

皮蛋妈妈。

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( Y' ~6 Z# J+ q* Z3 F; e- L  s9 w% t+ s* X
一起加油吧 亲～