oritawu

真厉害啊

tjyyb

别着急减肥，慢慢就瘦了

硕硕阿妈

我也减肥呢，你们也刺激下我。咱们 一起瘦把。瘦了多好啊。

七彩阳光2011

加油亲， 我也减肥

皮蛋妈妈。

4月20日  不如昨天的天气好
: z6 f9 L) }2 ]8 v) x% ~6 \我的心情也不如昨天好2 Y9 y5 d6 w- x" a
今天起来上秤一量 136斤
& U6 Z3 C/ U: m- }) _9 g咋又胖了3斤！！！！！！！！
2 q. k9 ~( I( Z+ A7 J! j我猜源于半夜我实在饿的受不了 吃了一大碗炸酱面+夫妻肺片+口水鸡+一块蛋糕+一袋奶闹的
- i6 A* E- X* T" _% [4 _我干嘛吃那么多！！！！
% Z& ^- V& {' x昨天算是白跑了0 }0 @4 ~( _' M% Z' q
一顿饭都吃回来了0 z' x2 G+ O  d) `3 P! [
还半夜吃的
2 O, v' L! S) C2 a9 U4 l2 ~% x悲催啊- g0 [0 ?: o% ?
一会接着跑去7 Z; ^! X$ \, J
跑完在量量

皮蛋妈妈。

4月20日 后续- C* o, r+ I7 \2 T9 _) ~
刚从健身房回来1 d: N  M& @! ~, b7 V1 S$ P; E
累死我啦！！！！！！！！
  K: m$ t6 m0 `; b  R不过今天有进步了  能跑的时间长一点了7 [0 G. k3 d  }
也不怎么喘了
+ ?+ m& n' u% s4 |$ E不过腿是真疼啊/ {, W0 ]" c# |+ z# w
酸疼酸疼的0 w# Z& u! O( ]3 d4 |; f
其实挺担心练出肌肉来了  z5 V& J) m0 Z: w( G4 `- i, H
先看看嘛意思吧3 [+ e* o/ e# o5 u8 [
很高兴的一点 把吃出来的肉跑下去了' g( C; R  _8 |/ I. t
今天体重131斤

皮蛋妈妈。

回复 无敌小蘑菇 的帖子. e8 g/ E* K0 V
& l3 J2 x( A/ l7 W" |% y
我承认 不是= =~~~~~~
# l( P0 t4 u: }# h3 I管不住嘴啊啊啊
) w: _* }8 c: d* h; @2 g! z竟然比平时吃的还多
5 Y- N" k; V8 |. ^0 h- Z) `6 c是运动量增大的原因么~# b/ s/ L( |+ i

betty65242468

哇，好多瘦妈妈呀，羡慕呀。回头断奶，我也去减肥

皮蛋妈妈。

这个帖人气真低~~~~~& t% _% f  T; x1 T; T9 `
4月21日  下雨~ 减肥第三日~
( N3 B# V8 `" n# c0 R4 v% Q- e  I今天依然一番苦练
4 J3 x" N" W% J! n/ W* c# S% r$ [( e惊喜的发现 我不那么喘了  也能跟上教练了
, W. \5 A! r1 ?2 W3 n这算不算是一种进步呢# ], F! H& G* C
今天只吃了一点点的东西
3 N/ e+ O2 y$ G8 z早晨一个枣卷) o9 p1 Y1 v, O1 {3 ~# d6 c
下午 半个花卷  一点冬瓜+丸子汤（没吃几个丸子）
1 D- G. \1 ~, G* X0 C% |+ Z3 p我决定戒掉吃宵夜的习惯了1 g; p5 k" B6 }6 s- `
尽管这个习惯已经伴随了我5年。。
: m. W/ Y1 [# q# y  J6 p5 d为了瘦忍了
- }6 g& E5 F  J4 k: J* d' i# L9 ?7 A' N
继续健身房的话题# b2 V! F! B3 i  t0 B
生命在于运动这句话果然没错" c; L" h) g; z$ z) S; P
瘦不瘦放一边 只有3天 就让我感觉身上轻松了很多" |: X4 M& A. S
今天发生了一个让我很受鼓励的事* a5 ~' z+ R( e: A: V7 O
我在跑步的时候 旁边一个25、6岁的大哥 身材那个好啊9 F5 }! ^# ^: q) ~& J( W
肌肉不多不少 身高跟我LG差不多 但是应该会比我LG高些 得有个183、4吧
  o1 v. q$ \  F9 h- g4 [& X我就时不时的看他  我以为他是教练捏。。
3 y8 L# \$ h  X  R: P, v& B结果大哥跟我说话 问我练多长时间了1 X. R0 V" N2 O8 P% s4 R
我说3天  一番交谈过后
6 G6 ^5 \  ~  D/ b4 K( c% X大哥告诉我 好好练 肯定没问题 他原来210多斤了* s: v5 L/ m+ i
1年下来140斤了
1 |% |* |! I' M3 v0 q怕我不信还给我看他手机里以前的相片
. D* Y. A) A# x' I鼓舞士气啊！！！！
1 ?" s6 n  e( T我也要瘦下来！！！！0 r% G# I7 u7 q7 n9 i
PS今天还有件很惊喜的事  我129斤啦！！！4 g4 x* U3 {& p' }
我也是120多斤的人啦！！！" J, N/ i6 o7 c
3天掉了8 斤肉9 C7 e: f- Z+ K3 F/ z
是不是太给力了  哈哈哈; q! ~, \# R2 ~
不过我挺担心练出肌肉来的
, L" Y5 j5 H  `虽然掉了8斤肉  可是怎么就没看出瘦来呢！！！！

皮蛋妈妈。

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( }3 [9 ~- {2 d# r7 ]; D1 K$ b3 @$ V# ~$ S) ^3 i& i, t6 s0 q
一起加油吧 亲～