oritawu

真厉害啊

tjyyb

别着急减肥，慢慢就瘦了

硕硕阿妈

我也减肥呢，你们也刺激下我。咱们 一起瘦把。瘦了多好啊。

七彩阳光2011

加油亲， 我也减肥

皮蛋妈妈。

4月20日  不如昨天的天气好
4 n* u. o1 v, @. Q' s  I我的心情也不如昨天好
/ [5 W+ @& r7 @2 z/ |今天起来上秤一量 136斤# E- \! p% s+ e- m% q, Y" v
咋又胖了3斤！！！！！！！！3 u1 O  o* {6 G0 D
我猜源于半夜我实在饿的受不了 吃了一大碗炸酱面+夫妻肺片+口水鸡+一块蛋糕+一袋奶闹的, B$ I! r1 k7 X
我干嘛吃那么多！！！！" j; m0 h% I/ P5 c) h
昨天算是白跑了
7 D/ b% x: I" V, [一顿饭都吃回来了
7 E2 `2 G3 K. q8 R还半夜吃的0 G/ q7 f2 }: o$ k
悲催啊
) Y  a1 P6 d+ P8 B2 {( M# K3 _一会接着跑去. E8 P* w( m3 X$ E
跑完在量量

皮蛋妈妈。

4月20日 后续
1 ]# U; E- p0 \刚从健身房回来, S3 S, Y6 t2 d; F# F
累死我啦！！！！！！！！9 ^+ {- u& R% K# V% S* ?" K+ ?5 n
不过今天有进步了  能跑的时间长一点了
1 y. ?8 j0 w  a0 U# }也不怎么喘了
2 u& U) x8 k3 }1 z! p1 G/ S不过腿是真疼啊! f8 F, Q  N8 A( L( B
酸疼酸疼的, g) R% \: _0 m& g& M. B6 ^% _
其实挺担心练出肌肉来了
4 ~# h' d" f: \  m先看看嘛意思吧; Y* G( G: D) Y& }9 {  X. f
很高兴的一点 把吃出来的肉跑下去了
2 c( a3 S" j4 h5 B4 W% o今天体重131斤

皮蛋妈妈。

回复 无敌小蘑菇 的帖子) H, Q9 F9 W7 ^8 o# `

6 e4 E4 j: s% i/ ~) l我承认 不是= =~~~~~~( j" b1 l- b4 w5 g, s
管不住嘴啊啊啊# ~- A5 F+ G' B* s  e
竟然比平时吃的还多
3 i+ `. o1 ~* z9 t6 A4 F. x: m4 H是运动量增大的原因么~
$ E' A- {! T* S2 e* X$ a& m

betty65242468

哇，好多瘦妈妈呀，羡慕呀。回头断奶，我也去减肥

皮蛋妈妈。

这个帖人气真低~~~~~! \: H. p- W# n# n
4月21日  下雨~ 减肥第三日~
: x, s3 Y7 @1 q( W* D* I今天依然一番苦练
4 s. M1 S4 @9 ]惊喜的发现 我不那么喘了  也能跟上教练了; r2 D- \  t9 o) `# s& Q: ]8 f
这算不算是一种进步呢
) i+ B6 p2 Z3 \! G/ C" s/ [  g- E今天只吃了一点点的东西
4 ?3 A& J1 J4 K! a9 y早晨一个枣卷1 |: c' L0 D' q; S; j
下午 半个花卷  一点冬瓜+丸子汤（没吃几个丸子）( C5 U* R2 k) A2 ?! I- p
我决定戒掉吃宵夜的习惯了
7 G$ B8 h9 k: |7 _' C3 @. a. B: e尽管这个习惯已经伴随了我5年。。
/ a7 u3 C& ]% e6 _. `5 T" H为了瘦忍了. u& P6 G+ S0 D3 M4 t# ~
4 `" w* P. ?% t* Y# A* h3 f
继续健身房的话题4 r8 @: Y$ r) |3 M4 V
生命在于运动这句话果然没错8 E+ \9 H- C0 K" R" Y+ h
瘦不瘦放一边 只有3天 就让我感觉身上轻松了很多, N: Q/ V7 W6 p  n& i
今天发生了一个让我很受鼓励的事# r& ^' x6 J9 C; |2 S$ \+ E& c
我在跑步的时候 旁边一个25、6岁的大哥 身材那个好啊+ t* e4 ?( |8 c  y  \$ W
肌肉不多不少 身高跟我LG差不多 但是应该会比我LG高些 得有个183、4吧
& X7 l( y) a- Q5 M# _1 n- b4 [% }我就时不时的看他  我以为他是教练捏。。  F* _% K1 Z6 T4 z
结果大哥跟我说话 问我练多长时间了. Q# \+ m! E' H1 _. X9 U3 T9 M; I
我说3天  一番交谈过后
4 s1 N$ D: F: E+ |大哥告诉我 好好练 肯定没问题 他原来210多斤了% V6 J1 ^) q. d5 M: E; K' G; V0 w, T
1年下来140斤了
5 x$ n/ [& {' ]3 E6 c% l% ~怕我不信还给我看他手机里以前的相片2 s* o+ ]7 b* q- V3 y  R" `
鼓舞士气啊！！！！
' E9 b" t5 D7 R2 _" X& d我也要瘦下来！！！！
5 N$ P: u  Y2 @9 m$ _" |PS今天还有件很惊喜的事  我129斤啦！！！" E# w$ f+ J% S3 |2 o6 R
我也是120多斤的人啦！！！
% i1 ]' D1 n% @/ m8 J3天掉了8 斤肉+ p$ D/ w( z+ W3 y+ w) F& E. `
是不是太给力了  哈哈哈) L: l* h2 l. j, r8 Z5 Y8 p
不过我挺担心练出肌肉来的
, Q; C9 O( S1 f虽然掉了8斤肉  可是怎么就没看出瘦来呢！！！！

皮蛋妈妈。

回复 betty65242468 的帖子( {4 `" F% _9 N8 V0 p$ |/ x% X

; w% T* |" [' Y一起加油吧 亲～