oritawu

真厉害啊

tjyyb

别着急减肥，慢慢就瘦了

硕硕阿妈

我也减肥呢，你们也刺激下我。咱们 一起瘦把。瘦了多好啊。

七彩阳光2011

加油亲， 我也减肥

皮蛋妈妈。

4月20日  不如昨天的天气好
. w7 v2 m" R( P" {: k& a我的心情也不如昨天好
! m" v& I9 {. p' Z6 `" L今天起来上秤一量 136斤% P# l6 m8 ]0 ]+ f7 A
咋又胖了3斤！！！！！！！！5 a1 s4 U8 r- D- Z. C
我猜源于半夜我实在饿的受不了 吃了一大碗炸酱面+夫妻肺片+口水鸡+一块蛋糕+一袋奶闹的$ C8 k% d' g6 ^2 C" @2 {( _
我干嘛吃那么多！！！！1 x  U( l5 H  k5 k, e
昨天算是白跑了
- f) W$ j( ]3 }' O8 a. s" u一顿饭都吃回来了. C+ k4 U5 V5 D/ _! Z
还半夜吃的& D! f& M' ~; x* @2 e3 q5 P
悲催啊
; ?% B1 P0 _6 e' d% i8 `/ w一会接着跑去
* h8 l1 a6 x9 Z2 c跑完在量量

皮蛋妈妈。

4月20日 后续4 F- r2 |6 b8 o: j' c% d  E  }! h
刚从健身房回来
6 y) S9 m5 n% H+ L7 \7 x累死我啦！！！！！！！！
4 S9 {  I6 R& E' K2 B7 _不过今天有进步了  能跑的时间长一点了1 Y/ z+ p( v( Q- u6 f
也不怎么喘了' v3 K7 z: ]6 d; M0 ^9 k8 L
不过腿是真疼啊0 a% s+ w# ]$ H
酸疼酸疼的
5 ?2 N5 f5 Z1 ?其实挺担心练出肌肉来了
. i. t5 _% @; ~1 H先看看嘛意思吧
) E/ V0 Y$ k4 `+ f4 I" K很高兴的一点 把吃出来的肉跑下去了; d0 r) i5 D7 Q$ y  A
今天体重131斤

皮蛋妈妈。

回复 无敌小蘑菇 的帖子& g! f, ?8 V. c  _/ H
1 c, u7 d- B& _1 s) @
我承认 不是= =~~~~~~$ g$ F3 c7 v0 [5 y7 j& e
管不住嘴啊啊啊
0 O) {- M, S! u3 Z1 s! ^竟然比平时吃的还多1 {. b# x7 `6 y2 a/ e+ c
是运动量增大的原因么~7 I( o/ b! `1 v' i% U7 n# P

betty65242468

哇，好多瘦妈妈呀，羡慕呀。回头断奶，我也去减肥

皮蛋妈妈。

这个帖人气真低~~~~~
. T( `: w2 M3 @. ?. F$ J" \6 v4月21日  下雨~ 减肥第三日~
9 f0 }# ^$ t) Y; _7 `9 M7 m今天依然一番苦练
; @: J# L2 K( w* b惊喜的发现 我不那么喘了  也能跟上教练了; v$ v& k- i1 L' d, |5 H( C
这算不算是一种进步呢
% ?9 K5 u+ \' M. t4 M今天只吃了一点点的东西
& u4 M' m4 K/ \  g2 b7 p早晨一个枣卷  l& v( _& V0 X# }+ Q
下午 半个花卷  一点冬瓜+丸子汤（没吃几个丸子）
" }+ W# i' f8 O0 A  \8 {" H; x& C我决定戒掉吃宵夜的习惯了5 a+ m5 V) c0 [
尽管这个习惯已经伴随了我5年。。% W5 U/ W9 r  k$ p7 Q- [2 W
为了瘦忍了
2 L; G. E) x: {, \' W+ U; J( n, i! P
继续健身房的话题, E+ j+ W. Q: q6 y1 J
生命在于运动这句话果然没错2 k# A  o, x% }; s& C- \" F8 z( C
瘦不瘦放一边 只有3天 就让我感觉身上轻松了很多' r5 m: I$ x8 v! l- }
今天发生了一个让我很受鼓励的事8 y8 X( B% M) |2 S& i$ h& ^0 s' |
我在跑步的时候 旁边一个25、6岁的大哥 身材那个好啊
" i& D' X. U/ P肌肉不多不少 身高跟我LG差不多 但是应该会比我LG高些 得有个183、4吧
0 N, n4 K' Z% k/ f% y我就时不时的看他  我以为他是教练捏。。0 _. J, B" D" l4 ]% `; F/ N& Y
结果大哥跟我说话 问我练多长时间了2 }! }0 l# S# |1 ^, \# ^
我说3天  一番交谈过后
1 w3 C4 n( R( A$ e# G( |$ x1 \大哥告诉我 好好练 肯定没问题 他原来210多斤了
0 e' K! |" M* Y  ~% j1 S7 v+ P1年下来140斤了
! F% R+ Y8 l' w. J& `怕我不信还给我看他手机里以前的相片! b. j. e/ M  f; n, o8 _6 X
鼓舞士气啊！！！！
' c- u, T7 P8 p1 a我也要瘦下来！！！！
, N" I' A. c  @6 w" d/ i" N% CPS今天还有件很惊喜的事  我129斤啦！！！; H# e4 g$ W  r
我也是120多斤的人啦！！！
. I5 z5 a1 T- X, V8 P( Q" E3 f# ]+ z3天掉了8 斤肉& P6 g, ?/ F* `8 e
是不是太给力了  哈哈哈6 x/ D* v6 U) D6 u5 T  U% d
不过我挺担心练出肌肉来的
, S! L& `! w- k' z: h虽然掉了8斤肉  可是怎么就没看出瘦来呢！！！！

皮蛋妈妈。

回复 betty65242468 的帖子
6 {: X+ A2 j4 N2 L
. x! \& a) J1 N. j! ^1 n4 V  N一起加油吧 亲～