oritawu

真厉害啊

tjyyb

别着急减肥，慢慢就瘦了

硕硕阿妈

我也减肥呢，你们也刺激下我。咱们 一起瘦把。瘦了多好啊。

七彩阳光2011

加油亲， 我也减肥

皮蛋妈妈。

4月20日  不如昨天的天气好
9 A4 s) Z/ U6 s我的心情也不如昨天好
) I# |9 w* z) {7 r9 m! p5 X今天起来上秤一量 136斤" G; `" F' A2 Z' c/ a1 J2 o! q
咋又胖了3斤！！！！！！！！
6 l! B1 E  k1 _; P我猜源于半夜我实在饿的受不了 吃了一大碗炸酱面+夫妻肺片+口水鸡+一块蛋糕+一袋奶闹的# @& R/ h" k0 n( Q8 Q; P# y
我干嘛吃那么多！！！！
0 {9 E% M9 R, t; K, l$ d( S3 v* l. t昨天算是白跑了* |5 \) R" |3 j# N0 V: [5 L
一顿饭都吃回来了
! J0 q+ u" n: q: \2 Q% O还半夜吃的
* ^/ B% f! F" u! C7 h悲催啊
0 z: p# @4 b( P1 c一会接着跑去+ c7 p6 {* T: Z1 N
跑完在量量

皮蛋妈妈。

4月20日 后续
  V5 _+ F! j0 r) U刚从健身房回来
6 g# Y+ i5 R$ X' j' V" e累死我啦！！！！！！！！
- i; U# a# d- e不过今天有进步了  能跑的时间长一点了
5 X* n! Q! N8 N! b$ K3 k8 T6 P也不怎么喘了( f( Y* a  K+ B, T3 K' F( u
不过腿是真疼啊7 `: L1 p, n7 k4 ~4 N1 |
酸疼酸疼的2 a0 r2 Q8 m+ b8 m$ R6 e
其实挺担心练出肌肉来了
7 \" Q8 w# k7 `  W3 E# T' C先看看嘛意思吧
- {, r1 ~" a* V: Z2 M# A! ]6 g很高兴的一点 把吃出来的肉跑下去了! B+ Q. ]  r: T. Y! h2 G
今天体重131斤

皮蛋妈妈。

回复 无敌小蘑菇 的帖子3 K" R" e4 q* i( [& }

! Q: Q' ~& d& |我承认 不是= =~~~~~~
' Q0 u+ O) z" M. Y2 h: i管不住嘴啊啊啊6 @) B0 j: n( d. @7 G; p
竟然比平时吃的还多- [8 w/ m8 e4 x9 l5 V. i8 r
是运动量增大的原因么~
( y; u- K! s* Q- m7 K- ^: |

betty65242468

哇，好多瘦妈妈呀，羡慕呀。回头断奶，我也去减肥

皮蛋妈妈。

这个帖人气真低~~~~~
& o; M/ v  Q2 m; Y4 k6 p4月21日  下雨~ 减肥第三日~
, J& j  X8 a2 r+ V7 L, t) @今天依然一番苦练
5 [- x& h2 ]: d" a1 e- u5 u: R惊喜的发现 我不那么喘了  也能跟上教练了
+ W6 t$ f: q+ F$ z- [/ g这算不算是一种进步呢. ]3 v' v( p/ |1 X- N9 \! ?5 ~
今天只吃了一点点的东西
% T0 G% z% U* R  [, N% z+ u早晨一个枣卷9 w4 h) \* |& S
下午 半个花卷  一点冬瓜+丸子汤（没吃几个丸子）
# v/ F3 S. i7 j% `* [我决定戒掉吃宵夜的习惯了: \) @8 U% D  y/ Q; F' ], }
尽管这个习惯已经伴随了我5年。。. B! I; G" A5 W
为了瘦忍了1 \; g" C5 ^! c7 ], f- {

5 t# r  m. P6 C, [% s& `" |继续健身房的话题
  u2 b# |4 Q1 Y+ E, f生命在于运动这句话果然没错
9 V* A$ {" Z& |( {8 Q瘦不瘦放一边 只有3天 就让我感觉身上轻松了很多
+ X7 J) U- M+ \3 G今天发生了一个让我很受鼓励的事
+ s& l4 q; t7 q) X  g2 b- |我在跑步的时候 旁边一个25、6岁的大哥 身材那个好啊
5 z' |( n4 ~" f) Q4 @肌肉不多不少 身高跟我LG差不多 但是应该会比我LG高些 得有个183、4吧6 G" ]- ?- m% T" o
我就时不时的看他  我以为他是教练捏。。$ v2 O. ]+ o+ A- h+ t5 G! a8 W( k) C
结果大哥跟我说话 问我练多长时间了
5 E4 b, c, ?; G& W0 s9 m/ j我说3天  一番交谈过后
: u( y3 w8 n3 y+ N) P+ D4 z# D大哥告诉我 好好练 肯定没问题 他原来210多斤了, K( m/ S) q; r  z, `5 U
1年下来140斤了
8 M0 Z- P- {2 r怕我不信还给我看他手机里以前的相片# K' e' V6 p: }: ]! B  ?7 j. T
鼓舞士气啊！！！！
$ `2 K* Z$ R1 }! D0 e我也要瘦下来！！！！
  `& k* f# R: A& K( PPS今天还有件很惊喜的事  我129斤啦！！！& z4 L  F, \5 f9 e: {# |+ w
我也是120多斤的人啦！！！2 r# `. w* Q* L: G) l  P# |- a
3天掉了8 斤肉2 r. w" F) }, u& x/ {4 [
是不是太给力了  哈哈哈1 D& o, U# q4 E: A2 i3 i0 ~# J2 h, K
不过我挺担心练出肌肉来的
- |' f# A+ N6 C, a8 X虽然掉了8斤肉  可是怎么就没看出瘦来呢！！！！

皮蛋妈妈。

回复 betty65242468 的帖子% W# _. |/ ?- w* k: Q5 W
) F1 k* a: t& h2 }: y
一起加油吧 亲～