oritawu

真厉害啊

tjyyb

别着急减肥，慢慢就瘦了

硕硕阿妈

我也减肥呢，你们也刺激下我。咱们 一起瘦把。瘦了多好啊。

七彩阳光2011

加油亲， 我也减肥

皮蛋妈妈。

4月20日  不如昨天的天气好 8 O1 E7 H' ^6 D  \3 I
我的心情也不如昨天好
$ A6 v5 B! ?; F% G7 A5 P; L+ J今天起来上秤一量 136斤6 M3 D' [6 H) W2 o% x1 J; n
咋又胖了3斤！！！！！！！！
7 G: c! ^* ]  K% n; Q5 n我猜源于半夜我实在饿的受不了 吃了一大碗炸酱面+夫妻肺片+口水鸡+一块蛋糕+一袋奶闹的
8 V, k6 ]5 S3 H我干嘛吃那么多！！！！
; p; M2 T/ O7 O9 h" q昨天算是白跑了, ]' N9 p" l( R% k$ [+ x( B( b
一顿饭都吃回来了
$ I) Y, ]- ?* P  P; Q还半夜吃的
8 B* V( w2 y7 Y+ x" f悲催啊- O( f2 N  E4 @6 J. V/ B
一会接着跑去
0 ]0 Z, [  I1 z* a跑完在量量

皮蛋妈妈。

4月20日 后续
( S% y& R: R2 J8 }' |刚从健身房回来
; p1 v/ Y- h0 M( U) Y1 X+ z累死我啦！！！！！！！！
* {" s1 F! V, y% M1 y不过今天有进步了  能跑的时间长一点了7 D+ M: M, F4 W
也不怎么喘了/ }1 O+ p; `9 k
不过腿是真疼啊! @! e2 j& h$ b3 N6 |4 ]) ^5 w3 p
酸疼酸疼的
, [4 ]: S0 }/ O9 [1 g其实挺担心练出肌肉来了: }3 E7 e. x# P2 d# v1 b: Q
先看看嘛意思吧: Y  `/ q. T9 j/ g
很高兴的一点 把吃出来的肉跑下去了* m( a2 q# b! |# B+ ^
今天体重131斤

皮蛋妈妈。

回复 无敌小蘑菇 的帖子' u: p: l$ m# d: f% ?

, g( z6 ~5 `5 d6 I) p6 R我承认 不是= =~~~~~~
% A% `8 c& t! @7 E) Z$ w管不住嘴啊啊啊
: |/ {# B) z6 a: D2 ?竟然比平时吃的还多4 K) D. C- I, `: W8 b' ?- ?9 Y& @% @
是运动量增大的原因么~# a( A. M9 m/ `9 h; O  J9 s6 X

betty65242468

哇，好多瘦妈妈呀，羡慕呀。回头断奶，我也去减肥

皮蛋妈妈。

这个帖人气真低~~~~~
/ H0 R, Z! F3 ~+ _6 z4月21日  下雨~ 减肥第三日~
. I! j, D  J0 s, j! L今天依然一番苦练
' M7 N% W) t2 G0 ~惊喜的发现 我不那么喘了  也能跟上教练了( [  c" C4 [; M9 z& l
这算不算是一种进步呢
. H5 d/ B0 b7 ^7 Y今天只吃了一点点的东西7 Q0 z* s% b9 o
早晨一个枣卷
/ [) G, F/ Q1 c$ m/ u5 A下午 半个花卷  一点冬瓜+丸子汤（没吃几个丸子）
' z7 J6 ^/ ~; w; e: b我决定戒掉吃宵夜的习惯了( ^/ @1 M2 }; S" b1 J6 u
尽管这个习惯已经伴随了我5年。。% P# u- r  U' M. |
为了瘦忍了: d& m1 ^9 W* m* V

* s% X9 s, \" N7 H( t继续健身房的话题
8 Z/ T: s9 L* J. ^生命在于运动这句话果然没错
; Z$ W+ @* [0 W2 W瘦不瘦放一边 只有3天 就让我感觉身上轻松了很多6 ^( Q) u! ^2 s* H8 B7 S
今天发生了一个让我很受鼓励的事
6 S$ u' t5 x" h7 |+ H我在跑步的时候 旁边一个25、6岁的大哥 身材那个好啊
+ j8 e% s4 \1 p& B' [7 i肌肉不多不少 身高跟我LG差不多 但是应该会比我LG高些 得有个183、4吧
/ ^6 k  Q  D% i2 F% P4 A  _  H! G我就时不时的看他  我以为他是教练捏。。& p, W  p5 K! r2 a  Q
结果大哥跟我说话 问我练多长时间了
( N) J" |1 v; o( N, {我说3天  一番交谈过后
* F9 |0 l' Y- x6 i: E$ w大哥告诉我 好好练 肯定没问题 他原来210多斤了- Z! }* e2 {. ^& X- n
1年下来140斤了
! Y+ U* H: E* @. ~8 {怕我不信还给我看他手机里以前的相片1 J3 j, \  N4 k
鼓舞士气啊！！！！
' q! [. Z$ J- H0 a% E/ b我也要瘦下来！！！！
& z3 [' u* v& J6 CPS今天还有件很惊喜的事  我129斤啦！！！% K  z+ E* J$ N) V% n: _- J+ @
我也是120多斤的人啦！！！$ t' E4 B- G0 X# q  S/ j/ B! ~
3天掉了8 斤肉
# c# V) N4 V! }( ~% j0 A+ s/ a是不是太给力了  哈哈哈1 X: i0 M" I* ^; d' _
不过我挺担心练出肌肉来的
# s/ T5 {) t2 g) i6 ^虽然掉了8斤肉  可是怎么就没看出瘦来呢！！！！

皮蛋妈妈。

回复 betty65242468 的帖子% w* ~: T8 D& J+ j; ~- U
; g2 j% m+ N5 _
一起加油吧 亲～