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发表于 2011-3-25 14:19
所以感触不是很深；不过偶娘坚持了好几年了，觉得灰常有效，保持身材是一方面，更主要的是做久了瑜珈人的心态会比较平和
，据妈妈说，还是出去跟老师一起做运动量会比较大，自己在家做虽然是一样的动作可就是差点事儿，不知道是心理作用还是咋的
