- 妈豆
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# g ~- R# D0 R ]3 A蚝油西兰花( @( E( a( o+ D
1 c3 \# A) L( M
这个实在太简单了$ a" z, n, p% {3 R. R
绝对的快手菜
+ W5 E5 S3 g6 r; C! ?& W7 j- D( ~! z4 O- n/ a1 Y
西兰花下锅& x! Z- T! a* W6 s7 C) Z" s
蚝油下锅, V' Q# Y6 O( `0 c
-完-1 T5 J$ w( y' S8 [' s( K
6 g9 A y! P8 G' r- `2 n; f" O9 H% \
% n/ l, U" U0 R" f5 `7 t2 f) }
当然,, @4 t" n6 a6 V1 f8 ~' W/ S
还可以用蒜炝锅
3 C; L! ^. D5 w还可以把蒜炸成棕色
8 @( Z" _7 q; @. ]- n3 p还可以把蒜捣成泥炸成金黄色0 \2 a& t& q+ N" E+ i
还可以提前把西兰花焯水
) k; a5 _8 x+ [, k: d等等
x) n9 g2 R; r( c/ T4 i: @都随意啦~: N$ D( c$ I( K; e/ V# { L9 e
* z5 `# T' Q6 Y; f. u2 X3 t; R3 ]9 g2 c* X5 O j
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