- 妈豆
- 3257
- 昵称
-
- 经验值
- 3157
- 在线时间
- 108小时
- 注册时间
- 2011-1-9
- 积分
- 3265
- 精华
- 0
- UID
- 5529732
     
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 622
|
1、每天喝土蜂蜜有什么好处
; }: |0 K: `5 b$ U4 w) w0 B9 X(一)护肤美容/ J. a. _( I% b. R, _4 Z- C
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。. O- B3 G+ C5 P6 ~* a! W
用法:
: _0 }3 v* s$ R1、 蜂蜜面膜:用蜂蜜加2-3倍水稀释后,每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面,使用时按摩面部10分钟,使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。
9 W( v1 L$ r7 N% u# v" ~9 G2、 甘油蜂蜜面膜:取一份蜂蜜,半份甘油,三份水,加适量面粉调和后,制成面膜,每次在脸上敷20分钟左右,再用清水洗净,可使皮肤滑嫩,细腻。% W4 s: q: P8 s! N
3、 蛋蜜膜:新鲜鸡蛋一只,蜂蜜一匙,将两者搅拌均匀,用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后,用清水洗净。每周再次,具有润肤去皱、益颜美容的功效。
8 P5 y: G, C. h6 E$ Q4、 葡萄汁蜂蜜面膜:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,边搅拌加入面粉,调匀后敷面,10分钟后用清水洗去,油性皮肤常使用此法,能使皮肤滑润,柔嫩。
2 P% f& M1 @9 [9 U5 U5、 冬季皮肤干燥,可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤,可防止干裂,可豕蜂蜜代替防裂膏。
& c+ ~0 P' k7 R! \2 |) |
" _9 d& U' ]" V: S6 q(二)抗菌消炎、促进组织再生
1 S) T a# ]+ c& O土蜂蜜在室温下放置数年不会腐败,表明其防腐作用极强。实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。- W2 l) ~: C5 @ A" v
用法:在处理伤口时,将蜂蜜涂于患处,可减少渗出、减轻疼痛,促进伤口愈合,防止感染。( r' s5 A8 A5 ? H# T% q( r+ q( C6 ]
. k3 Q5 n" M; H {7 s$ `(三)促进消化
0 r: z, d: d* W& L G$ X& ?/ Q研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。6 Q1 [2 g3 R$ E- p" {% V- s A
用法:蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效,且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失,红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人,常服用蜂蜜,也有辅助作用。
( R6 p+ |' K! P# q1 [" f, ~0 i% N9 T" j- |/ l( r6 a/ t# ]
(四)提高免疫力- h2 Z) N( h9 ~
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,可以提高人体免疫力。" o4 ]1 c* ?, C9 [* A5 ]/ w# a
用法:常用蜂蜜治疗感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和¼匙鲜柠檬汁,每天服用3-4杯。
5 j% y6 f3 ]" A1 S" K( p N) }; c( `" @2 E! z$ y! X
(五)促进长寿
6 H) I# _+ o9 J1 |$ H; i联合国曾调查了200多名百岁以上的老人,其中有143人为养蜂人,证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂,是对人体的综合调理,而非简单地作用于某个器官。
" C+ E/ N( N+ I8 ` K% h9 B- N3 f1 l8 t% N. C' H1 b1 ?$ P o
(六)改善睡眠4 D" B9 X- M6 | `2 O4 L+ h/ z
蜂蜜可缓解神经紧张,促进睡眠,并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,促进睡眠。
7 N- t7 e$ f% T) M用法:神经衰弱者,每晚睡前一匙蜂蜜,可以改善睡眠。
" I3 S" l2 U; S# \( \" h(七)保肝作用0 }2 c. j, p O) |, `9 h
蜂蜜对肝脏的保护作用,能为肝脏的代谢活动提供能量准备,能刺激肝组织再生,起到修复损伤的作用。
* F- g! n6 F F- D; B# N( s用法:慢性肝炎和肝功能不良者,可常吃蜂蜜,以改善肝功能。
0 `0 `. M5 X+ P; I5 @, e
L1 R0 h$ E/ T+ E$ t& y. O(八)抗疲劳8 V' @. W0 t0 m# K- ^
蜂蜜中的果糖,葡萄糖可以很快被吸收利用,改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜,15分钟就可明显消除疲劳症状。! D8 y( ?- v5 _2 d
用法:脑力劳动者和熬夜的人,冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜,可帮助提高体能。: u: o& v# Q: G& J7 A
" P" j. P+ `2 O(九)促进儿童生长发育
( s. {5 g" }; d4 v$ E" w8 `: a9 H大规模临床实验表明,加吃土蜂蜜的幼儿与加吃吵糖的幼儿相比,前者体重,身高,胸围,皮下脂肪增加较快,皮肤较光泽,且少患痢疾,支气管炎,结膜炎,口腔炎等疾病。
4 N3 z: V' T# {用法:体弱多病,体质较差的儿童可多食蜂蜜。患佝偻病的学龄前儿童,每天可两三次服30-50克蜂蜜,可改善佝偻病症状。患感冒儿童,每天两次,每次饮一杯蜂蜜水,可促进感冒痊愈。睡眠不好的儿童,在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水,上床不久便可安然入睡。周岁以内的婴儿不适宜服用蜂蜜。
. i4 g; h5 @7 H. {8 p
" c$ W( ~' i' u8 L; V9 n(十)保护心血管
7 y4 q6 ~ G- |# b$ X. n$ f土蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用,改善心肌功能,对血压有调节作用。
) |+ v# D8 N _; i% u5 l. B: r用法:患心脏病者,每天服用50-140克蜂蜜,1-2个月内病情可以改善。高血压者,每天早晚各饮一杯蜂蜜水,也有益健康。动脉硬化症者常吃蜂蜜,有保护血管和降血压的作用。
( ]4 b* \9 ~9 i- t
$ s" z# N8 C- Q+ c# c6 Z(十一)润肺止咳
, J% D" I5 Z3 ?+ m) a3 m# w! d土蜂蜜可润肺,具有一定的止咳作用,常用来辅助治疗肺结核和气管炎。+ ~% U9 y" m# N ?
用法:虚弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用于辅助治疗鼻炎,鼻窦炎,支气管炎,咽炎和气喘。其中,土蜂蜜的止咳作用突出。
2 G7 r4 C# D; B6 m6 t# t/ x; S7 r! |8 C8 c( N
(十二)促进钙吸收- c& g) i& o. r4 R
土蜂蜜能防止女性因钙流失而引起的骨质疏松。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性,防止钙的流失。
2 ] O5 t0 n7 Q6 \用法:一匙蜂蜜加上适量的钙补充剂,可增加钙的吸收率
5 w, W$ U# P$ Q, B6 D4 k' X: p y3 n) ^( t/ d$ o2 [, n
+ x) Y. q+ _ U3 S2 c+ J4 B
|
|