妍妍0403

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亲！咱俩的预产期是一天！亲打算在哪里生宝宝？

提拉米兔

我也好担心便秘的问题，在我没怀孕之前我就经常便秘，真怕到孕晚期也像楼主一样，看来现在平时吃的东西就要多注意了。

ftylqb

我感觉我已吃完油麦菜就老拉，亲可以试试，多吃点

天使的豚豚

我一直都喝小沱茶，感觉非常管用。小沱茶是熟普洱，不影响孩子的

creathy

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是吗？ 呵呵 我打算去总医院生 离妈妈家近 主要原因是我血糖高。。。产检医院建议也是去总医院。。。

大容容

我早晨刷牙之前一杯凉白开，白天必须吃一个香蕉，还得喝好多的水，再吃些其他水果，蔬菜的！

杨小文

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雪莲果比较管用！另外自己试过几个小方法挺有用的1、睡觉前20克蜂蜜，就是大约1大勺蜂蜜，和上两勺香油，一起调制，尽量多调会，颜色发白了就好，味道有些像白皮点心！2、早上吃两勺熟芝麻，空腹吃，再用蜂蜜水送下。3、每周坚持喝至少两次黑芝麻汁（具体做法可以看我的帖子）4、还有坚持早餐喝豆浆。5、另外我还吃益生菌

妍妍0403

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亲介绍的很详细也很清楚。我要试一下！谢谢亲！

xinyaqiran

亲知道瑜伽动作中，猫式么？
两膝与肩同宽跪在地上，身体与地面平行，双手与身体成90度角支撑地面（与肩同宽）
调整呼吸，坚持一会，
这样的动作就是为了让宝宝把内脏的空间让出来，让肠道能有空间蠕动
不用担心宝宝会不舒服，因为这个动作也有调整胎位的效果呢，
我做了几次还是挺管用的，希望也能缓解亲的便秘症状！

甜甜妈—小熙

5个月的时候便秘严重那，早晨脸憋的通红就是拉不出来，用了开塞露好些了，也不能总用，后来经过调理慢慢正常了，现在每天早上和饭后都要去厕所便便，早上起床喝2大杯温热水，饭后喝酸奶，睡前喝养乐多，平常看电视时喝蜂蜜。。。虽然灌大肚了，可还是很有效果滴，最重要的多喝水