- 妈豆
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11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 苹果水 哈哈 偶都偷懒这么做的6 {2 m4 T. h; j5 j
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苹果 不用切啦 削皮 切块 放碗里 加开水 盖盖子 微波炉 打几分钟 5 J; w" A8 C k6 q2 u+ m) s7 m, r# o
一般3分钟就可以啦 哈哈
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! c$ {: T( R$ M) H% c9 Z8 l不过做果汁 偶宝贝一直都不是很喜欢 . x* [. b/ B% C) {5 l6 t! D8 Z
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就是发现偶宝贝特别的喜欢玉米榨的汁
% x( N( s# n; R+ m' i所以给孩子 做小米粥的时候喜欢放点玉米面 从6个月一直吃到现在1岁都很棒哦
+ V1 o0 e6 H# b# C3 ~6 F3 G' ~5 A' h; p6 B
所以现在的爱好是多做五谷杂粮的粥 四季皆可 大人小孩都喜欢 可以热吃凉吃
4 f/ [6 Z4 e; ^5 N5 P色彩好看 搭配丰富 营养健康而且最消食 杂粮粥的孩子不会便秘哦。。。 # D! Q: B/ v" D/ ?( g
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11rabbit09 粥可以甜吃 可以加的是雪梨 桂圆 红枣 山药 银耳 绿豆 芸豆 葡萄干 0 M6 V+ x f1 h' g: p. k
哈哈 再说下去好像感觉是做刨冰了。。。。。。。。
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11rabbit09 可以咸吃 这个偶喜欢的做法是 一定要有海鲜 或者海鲜干货。。。。。
R% {) D2 U) e8 d 什么虾仁呀 海参呀 小银鱼呀 干贝呀 只需要一点点哦 放多了就味道太鲜啦
H! X* ~7 B- k3 C# Z 如果这些海货都没有
, o! B2 e0 v) E) k# F$ m( T( `: N7 [ 有的时候咸粥里就只是多了一点点紫菜 或者海苔风味都马上不一样起来哦0 L6 B! B9 `6 J. i( f. [
) A' d( K5 a9 t% F+ [6 ]' e
11rabbit09 当然也可以直接吃 最好呢搭配的是 炒清淡的菜 菜剁的碎点 煮的烂点 ; y$ n8 k- a) A5 \# @
比如
/ Y8 B# b1 I4 h. |$ Y红萝卜 木耳 虾仁 黄瓜 鸡蛋 香菇 油菜 芹菜 百合 云南片 山药1 n6 x% ]( `% L. U: c
这些都可以随便搭配
- d G# B! D9 L8 v: `从颜色和营养来说都是很棒的$ M$ D$ a7 Z1 Z3 [
4 C2 r5 I$ u0 p6 K9 M9 t! c. ]7 Q: @4 E( g
8 k n! e' c1 c I
最后和妈妈们推荐下几个东西
" j+ ]0 F! J9 o8 h可以入粥 . ]3 L$ R" |2 [6 U
可以单独熬汤
+ q, G, G% y! p. G( Q可以搭配水果 . {& l( n2 v9 n. s( D
可以磨成粉末自做米粉 : X) o, O; K* [9 U: E" f' S
可以炖肉搭配
+ U0 q+ A8 K5 L2 [可以炒菜做配菜
8 o# O9 T! ~/ |% {! Q: |& y1 S
5 _0 l- ^- w# W! \- E第一 山药 偶们南方叫淮山 建议妈妈们一定要给宝贝做淮山粥哦 7 f1 Y- o$ K6 ?$ p, I( Z
山药这个东西非常的营养的 偶们南方的手工米粉配方里必备的就是山药啦
+ Q- r1 |! S) B
+ o9 H0 n' h c/ R4 `第二 银耳 其实黑木耳也很有营养的 不过木耳宝贝是实在没法吞啦
3 u$ h# @% K0 G5 N- G4 {8 K 银耳熬汤 会给汤增加粘稠感 增加滑润 和清甜 & ?* v; [1 X) [
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第三 花生 坚果类的食物很健脑 做汤的时候 尤其是肉汤里多放点花生满不错的 又去油腻又添清香
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第四 香菇 这个怎么吃大家都知道啦 不过大家估计怕宝宝不好咬都剁的烂烂的吧
8 O$ M. ~6 K; L5 `5 C( C# P 哈哈 这里捏说个香菇适合长牙的宝贝磨牙吃 不要剁烂了哦 就为了让孩子磨牙用
. Q+ G9 k* b( ^6 p N# u. M 营养健康 又有嚼头的磨牙棒 就是它啦 。。。。。- y. I, y% B( ?2 M: T! ~
. Q. x, q: n1 A
[ 本帖最后由 taotaonuo 于 2010-6-22 01:44 编辑 ]
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发表于 2010-6-15 21:52
