- 妈豆
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11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 苹果水 哈哈 偶都偷懒这么做的
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苹果 不用切啦 削皮 切块 放碗里 加开水 盖盖子 微波炉 打几分钟
$ F6 [2 S( g) X; U( g. f- |; F& S% t一般3分钟就可以啦 哈哈
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不过做果汁 偶宝贝一直都不是很喜欢 1 [ Q7 s3 J1 k8 O( N
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! o+ e. s% @3 B& O/ s8 U就是发现偶宝贝特别的喜欢玉米榨的汁
; R, K6 i' C% x" P* E4 Z+ U/ y" ?所以给孩子 做小米粥的时候喜欢放点玉米面 从6个月一直吃到现在1岁都很棒哦
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所以现在的爱好是多做五谷杂粮的粥 四季皆可 大人小孩都喜欢 可以热吃凉吃
6 ?; K3 B b, D: k5 m' @9 M色彩好看 搭配丰富 营养健康而且最消食 杂粮粥的孩子不会便秘哦。。。
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: }( v% `* ]" ~11rabbit09 粥可以甜吃 可以加的是雪梨 桂圆 红枣 山药 银耳 绿豆 芸豆 葡萄干
- F5 L; X% I7 r5 R" ]+ B) S哈哈 再说下去好像感觉是做刨冰了。。。。。。。。
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11rabbit09 可以咸吃 这个偶喜欢的做法是 一定要有海鲜 或者海鲜干货。。。。。
( j/ i: v- i ~& w v6 Y) C, x 什么虾仁呀 海参呀 小银鱼呀 干贝呀 只需要一点点哦 放多了就味道太鲜啦
2 {+ d3 h3 l, [ 如果这些海货都没有
2 p% K, i; i0 ?2 F 有的时候咸粥里就只是多了一点点紫菜 或者海苔风味都马上不一样起来哦
# ]$ W9 r/ H) W2 ]2 {) @4 J! I, }* e. h2 e: J1 {, s3 s$ g
11rabbit09 当然也可以直接吃 最好呢搭配的是 炒清淡的菜 菜剁的碎点 煮的烂点 1 a& T* N8 R* g* s. \6 }2 @
比如
. w) n; E$ ^- K1 ^3 p0 q红萝卜 木耳 虾仁 黄瓜 鸡蛋 香菇 油菜 芹菜 百合 云南片 山药
|1 k1 X: E9 A- q6 R这些都可以随便搭配( B- r1 j* J F. o ]
从颜色和营养来说都是很棒的
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0 o0 o! X+ n: k, Y1 H; i* M1 W% }% b2 g9 x6 V6 q7 W! @; y
; g9 h% `6 [8 k最后和妈妈们推荐下几个东西 & B; V8 O; Q0 Y/ s& k
可以入粥
4 z6 u+ d4 y" O% U5 L/ k可以单独熬汤
7 K: T( B5 n- o5 e6 E6 b可以搭配水果 v$ k, B, G; q# O F0 {# \: U
可以磨成粉末自做米粉
0 {2 d' H- {# ^: f) r* w# l* t' B可以炖肉搭配 # J: m$ C7 _; b( c& R
可以炒菜做配菜
1 I; X4 ^, }8 Q. D' G0 s$ h* r& w3 s+ H/ I, D
第一 山药 偶们南方叫淮山 建议妈妈们一定要给宝贝做淮山粥哦 , Z: I; P/ L4 U& R7 l
山药这个东西非常的营养的 偶们南方的手工米粉配方里必备的就是山药啦 * P7 G: K5 H9 r0 |! l e% p! C/ q' G
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第二 银耳 其实黑木耳也很有营养的 不过木耳宝贝是实在没法吞啦5 H7 I) B: a7 @& L4 R
银耳熬汤 会给汤增加粘稠感 增加滑润 和清甜
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第三 花生 坚果类的食物很健脑 做汤的时候 尤其是肉汤里多放点花生满不错的 又去油腻又添清香
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* M. e* a3 _8 c$ L2 p3 z& ?第四 香菇 这个怎么吃大家都知道啦 不过大家估计怕宝宝不好咬都剁的烂烂的吧
& G( v. |, i! ]7 J* o 哈哈 这里捏说个香菇适合长牙的宝贝磨牙吃 不要剁烂了哦 就为了让孩子磨牙用
* i7 h; w7 {( ~, [/ q; E 营养健康 又有嚼头的磨牙棒 就是它啦 。。。。。/ B0 _ h6 J: `9 y7 F
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[ 本帖最后由 taotaonuo 于 2010-6-22 01:44 编辑 ]
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