- 妈豆
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11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 苹果水 哈哈 偶都偷懒这么做的
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9 V2 f( a* g) v苹果 不用切啦 削皮 切块 放碗里 加开水 盖盖子 微波炉 打几分钟 / J: y+ }* r# Y) l/ Y/ B6 _2 }
一般3分钟就可以啦 哈哈
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不过做果汁 偶宝贝一直都不是很喜欢 8 p( {. x& i. K( j5 e6 {( G
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$ i. X9 Y& b" r! u# \就是发现偶宝贝特别的喜欢玉米榨的汁 , b% O, Y) J9 ~
所以给孩子 做小米粥的时候喜欢放点玉米面 从6个月一直吃到现在1岁都很棒哦
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5 A& X4 z8 C9 O& S9 h8 a所以现在的爱好是多做五谷杂粮的粥 四季皆可 大人小孩都喜欢 可以热吃凉吃 0 _0 D5 e/ b: p
色彩好看 搭配丰富 营养健康而且最消食 杂粮粥的孩子不会便秘哦。。。 9 v A7 \" E6 K- X) V' G7 j
9 W- x1 x( L+ A& m% v11rabbit09 粥可以甜吃 可以加的是雪梨 桂圆 红枣 山药 银耳 绿豆 芸豆 葡萄干 # g: ?3 I6 G! j' e w e
哈哈 再说下去好像感觉是做刨冰了。。。。。。。。
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. T+ @) H8 @: \8 T9 ?11rabbit09 可以咸吃 这个偶喜欢的做法是 一定要有海鲜 或者海鲜干货。。。。。
7 ?2 k+ h7 j8 U8 C) r* k' L 什么虾仁呀 海参呀 小银鱼呀 干贝呀 只需要一点点哦 放多了就味道太鲜啦, Y) l- M* Q% l
如果这些海货都没有 / M6 s0 E# E5 t
有的时候咸粥里就只是多了一点点紫菜 或者海苔风味都马上不一样起来哦
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4 u$ [0 N \: G4 x11rabbit09 当然也可以直接吃 最好呢搭配的是 炒清淡的菜 菜剁的碎点 煮的烂点 ( a6 t" |( {7 R( f
比如 1 F2 n A. q0 ^
红萝卜 木耳 虾仁 黄瓜 鸡蛋 香菇 油菜 芹菜 百合 云南片 山药
% w7 _5 [% Y9 K这些都可以随便搭配
$ Z2 `& e+ `! `从颜色和营养来说都是很棒的
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! E, q; L" I8 Z- ?
L) p! h" v+ x+ Q最后和妈妈们推荐下几个东西 # a8 L' G( N6 P+ V) \ l0 V9 X
可以入粥
8 G$ m; J% s7 u/ I: N% q; j0 V) ]2 o可以单独熬汤
: Z. g T( p. }4 `+ h6 {" h可以搭配水果 3 t2 K3 J" L, d! P' Y5 V- v
可以磨成粉末自做米粉
e2 l; N" d+ E7 p可以炖肉搭配 7 f; b. ? Z3 g2 N @, w! u
可以炒菜做配菜9 B8 z% W4 _3 L0 t
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第一 山药 偶们南方叫淮山 建议妈妈们一定要给宝贝做淮山粥哦
) X! Z, Z" c2 m+ o9 `* \7 s4 P+ } 山药这个东西非常的营养的 偶们南方的手工米粉配方里必备的就是山药啦 ( W4 H$ `1 t1 _6 U( R5 a) g
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第二 银耳 其实黑木耳也很有营养的 不过木耳宝贝是实在没法吞啦
* S- {! b0 D( i2 N0 b 银耳熬汤 会给汤增加粘稠感 增加滑润 和清甜
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: i9 ^( d; H$ u: U- M" `第三 花生 坚果类的食物很健脑 做汤的时候 尤其是肉汤里多放点花生满不错的 又去油腻又添清香2 ]: Q) Z& |+ [4 j; q U! q
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第四 香菇 这个怎么吃大家都知道啦 不过大家估计怕宝宝不好咬都剁的烂烂的吧
& ?7 y& U: X4 i7 S& b' o 哈哈 这里捏说个香菇适合长牙的宝贝磨牙吃 不要剁烂了哦 就为了让孩子磨牙用 ) ?7 b0 V, j( m, K
营养健康 又有嚼头的磨牙棒 就是它啦 。。。。。+ l# y' a6 _% ?; ?( ^
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[ 本帖最后由 taotaonuo 于 2010-6-22 01:44 编辑 ]
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