- 妈豆
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11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 苹果水 哈哈 偶都偷懒这么做的' k9 L: a6 M3 ], j1 v
9 O' E; M3 E f: _, ]: R苹果 不用切啦 削皮 切块 放碗里 加开水 盖盖子 微波炉 打几分钟
1 l* D& b) T' e* k一般3分钟就可以啦 哈哈
" Q2 i. r: B% J7 i+ I' H' M* p1 o9 L% M# ], @( Z
不过做果汁 偶宝贝一直都不是很喜欢
& U8 a+ b! t/ \8 z- A8 u
( Y! Q M2 U. c( [, \ g5 `+ K, I1 ^ i9 A: X$ g. W! @* Z; Q
" e6 N$ _# \! f$ I8 x: z9 u就是发现偶宝贝特别的喜欢玉米榨的汁 , A( P8 p7 A: d; A) ~' K# X$ f% R
所以给孩子 做小米粥的时候喜欢放点玉米面 从6个月一直吃到现在1岁都很棒哦
' v- S4 v& h* c2 i% F1 V$ D# A, { G" m8 c* V; a& Y' V0 w
所以现在的爱好是多做五谷杂粮的粥 四季皆可 大人小孩都喜欢 可以热吃凉吃
G* M3 y5 s% v9 a4 T色彩好看 搭配丰富 营养健康而且最消食 杂粮粥的孩子不会便秘哦。。。 # K7 e0 l N# V6 q6 A- c, K" A+ B
, D; x7 i3 T1 h3 o8 t
11rabbit09 粥可以甜吃 可以加的是雪梨 桂圆 红枣 山药 银耳 绿豆 芸豆 葡萄干 ( w2 n) |' @7 v& h1 l: S
哈哈 再说下去好像感觉是做刨冰了。。。。。。。。1 [; F7 v; M& N* i4 R
/ Y( C5 T8 M1 }( v K9 r/ C, N# M$ _. }/ g/ {
11rabbit09 可以咸吃 这个偶喜欢的做法是 一定要有海鲜 或者海鲜干货。。。。。; b# k' r# w4 h. @: {8 j
什么虾仁呀 海参呀 小银鱼呀 干贝呀 只需要一点点哦 放多了就味道太鲜啦
( o! w5 R+ o5 U; ~( G 如果这些海货都没有
. p* G5 C& H: \1 }% d* ^ 有的时候咸粥里就只是多了一点点紫菜 或者海苔风味都马上不一样起来哦
8 c. {7 T5 j* \/ F- L" d3 P8 Q0 h* R# E6 V5 H
11rabbit09 当然也可以直接吃 最好呢搭配的是 炒清淡的菜 菜剁的碎点 煮的烂点
8 e7 _3 H0 l0 z9 H比如
" X J ~ h: u- T* I) `红萝卜 木耳 虾仁 黄瓜 鸡蛋 香菇 油菜 芹菜 百合 云南片 山药4 |( V3 \+ E w. g* @6 V( x2 h# m
这些都可以随便搭配
* P6 [) D7 A( D6 T/ L! H# @从颜色和营养来说都是很棒的6 @% K g2 z5 T) [) B- A2 P4 M
; S" L! y+ Q. M/ x0 J3 }$ X
+ X6 U2 q! Y: O% M5 x) e8 V
! V* c8 E7 r0 I% ], e: k最后和妈妈们推荐下几个东西
, F! W v. m) I8 a可以入粥
F4 `3 e! r) e5 d) e; f0 _- @可以单独熬汤
# f0 c; _1 A+ E# E0 g$ z可以搭配水果 ( p* Z! S) G" j% C9 ?& ]9 y
可以磨成粉末自做米粉 - v; X3 ^6 t" g. ?4 {- x4 c
可以炖肉搭配
8 t+ ]) o: h& m) i- Q3 u- u1 `8 E可以炒菜做配菜8 B6 d! d3 [. r
+ |% ^# I# ~' k) @, [第一 山药 偶们南方叫淮山 建议妈妈们一定要给宝贝做淮山粥哦 p3 V( Z% p# m& R# i. M
山药这个东西非常的营养的 偶们南方的手工米粉配方里必备的就是山药啦
* ?2 C; a% {( ]/ _$ m
, f& |1 h |, {. m第二 银耳 其实黑木耳也很有营养的 不过木耳宝贝是实在没法吞啦
% C* S! G; [- B. t. e. C4 y6 C7 e 银耳熬汤 会给汤增加粘稠感 增加滑润 和清甜 * l9 X: o$ d+ }& U! N W$ J
3 D& D3 d9 r5 T! J# @第三 花生 坚果类的食物很健脑 做汤的时候 尤其是肉汤里多放点花生满不错的 又去油腻又添清香
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. f7 S r" u# l# ]第四 香菇 这个怎么吃大家都知道啦 不过大家估计怕宝宝不好咬都剁的烂烂的吧
; ~! _4 u% Q5 V/ o0 I 哈哈 这里捏说个香菇适合长牙的宝贝磨牙吃 不要剁烂了哦 就为了让孩子磨牙用 " g. N3 h% _9 ]2 `: `
营养健康 又有嚼头的磨牙棒 就是它啦 。。。。。
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+ J* S0 K `. [# i e" k! v[ 本帖最后由 taotaonuo 于 2010-6-22 01:44 编辑 ]
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