- 妈豆
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11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 苹果水 哈哈 偶都偷懒这么做的+ |3 o; [! y' P# J! x6 ~
U0 z: ?2 t7 F* b+ K苹果 不用切啦 削皮 切块 放碗里 加开水 盖盖子 微波炉 打几分钟 1 ~( I# q8 X6 X* q2 n0 Y
一般3分钟就可以啦 哈哈
4 j1 H" D8 I3 Q
0 e; d) v" h- E不过做果汁 偶宝贝一直都不是很喜欢
( g# W9 e4 X& M+ D( _" C- O
* n) `, Y2 b1 ?6 S# q
9 [* O/ E$ L) s6 P2 K, } z9 T( q5 B1 Q5 l' _0 B; y
就是发现偶宝贝特别的喜欢玉米榨的汁 5 a0 m# X/ ]# ~2 p% Q
所以给孩子 做小米粥的时候喜欢放点玉米面 从6个月一直吃到现在1岁都很棒哦* `; s: f/ u) Y, }
8 K5 v% p- k4 S1 t M0 r0 I% K4 G所以现在的爱好是多做五谷杂粮的粥 四季皆可 大人小孩都喜欢 可以热吃凉吃 & H6 `; K5 x# K' }3 L
色彩好看 搭配丰富 营养健康而且最消食 杂粮粥的孩子不会便秘哦。。。
" |- S* v; g* D4 J. k/ ]
( s! m# k( M, K" G11rabbit09 粥可以甜吃 可以加的是雪梨 桂圆 红枣 山药 银耳 绿豆 芸豆 葡萄干
1 e- d+ H) b7 [# b1 {8 r* R) u哈哈 再说下去好像感觉是做刨冰了。。。。。。。。' G- \6 {1 e- n& `
/ F* U) C9 b- C9 t# {1 B 1 m+ g3 Y) L& l4 D$ U# g
11rabbit09 可以咸吃 这个偶喜欢的做法是 一定要有海鲜 或者海鲜干货。。。。。
5 F Y, E" a0 B4 L6 ] 什么虾仁呀 海参呀 小银鱼呀 干贝呀 只需要一点点哦 放多了就味道太鲜啦: f! z) g: b$ ]
如果这些海货都没有
% n$ b) h) n6 ?2 \5 }5 r& @$ W 有的时候咸粥里就只是多了一点点紫菜 或者海苔风味都马上不一样起来哦& H7 {0 f& W3 W7 |( I1 V. k- P; P( `
* ?$ K* ^( H$ e$ d7 o2 L- L11rabbit09 当然也可以直接吃 最好呢搭配的是 炒清淡的菜 菜剁的碎点 煮的烂点 & O7 e6 U0 p" M/ E/ N* K: T
比如 3 w+ [( c# P3 o# H1 e9 _1 R8 }. P$ W
红萝卜 木耳 虾仁 黄瓜 鸡蛋 香菇 油菜 芹菜 百合 云南片 山药
( Q% d% H3 W7 X6 w m5 W. f这些都可以随便搭配" ]- p* u% R9 e( E
从颜色和营养来说都是很棒的- [6 b% l' h" j( o/ g: B9 Q
# h+ E1 Q" i6 A* q% v8 Y
% R8 D2 L F% b y, m6 F2 a/ e( B/ z& S
最后和妈妈们推荐下几个东西 & _5 N+ ~! }* M3 m, j: E! v
可以入粥
* p) z |! x" j% ~; Y/ H2 T1 X可以单独熬汤 8 ]4 `: r) f, D" y2 L
可以搭配水果 1 F5 [3 U& J3 o- c8 m
可以磨成粉末自做米粉 ]9 n) K# l' y9 _' w2 q: y5 a
可以炖肉搭配
' T; @2 @4 L: I! o8 T+ o3 m可以炒菜做配菜
2 U( K. I: r. S# z- `7 U0 C2 q' K4 _3 ~
第一 山药 偶们南方叫淮山 建议妈妈们一定要给宝贝做淮山粥哦 , a4 f. P) u, b, W
山药这个东西非常的营养的 偶们南方的手工米粉配方里必备的就是山药啦
0 O9 l+ R& ^2 G$ V# t$ y( s0 g3 e9 L; _3 ~
第二 银耳 其实黑木耳也很有营养的 不过木耳宝贝是实在没法吞啦. v1 X7 _, B8 `1 p
银耳熬汤 会给汤增加粘稠感 增加滑润 和清甜 9 m& w, m R/ @7 F
, k3 q8 M8 G! `$ o l2 N" x- v第三 花生 坚果类的食物很健脑 做汤的时候 尤其是肉汤里多放点花生满不错的 又去油腻又添清香
m/ M: h3 t4 l% M0 m6 x. y4 [
; r4 H4 q/ } b9 {8 y3 q7 j第四 香菇 这个怎么吃大家都知道啦 不过大家估计怕宝宝不好咬都剁的烂烂的吧
6 q! Q$ ?, U: V9 D 哈哈 这里捏说个香菇适合长牙的宝贝磨牙吃 不要剁烂了哦 就为了让孩子磨牙用
; `! L/ \9 Z1 b9 r* O3 l6 s 营养健康 又有嚼头的磨牙棒 就是它啦 。。。。。
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[ 本帖最后由 taotaonuo 于 2010-6-22 01:44 编辑 ]
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