- 妈豆
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11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 苹果水 哈哈 偶都偷懒这么做的
* e, m) P9 ~% X5 O( B7 D: {
8 _% f) a+ `& O2 X* f0 h苹果 不用切啦 削皮 切块 放碗里 加开水 盖盖子 微波炉 打几分钟
/ P+ o. X6 i" Q' T( z- Y一般3分钟就可以啦 哈哈
3 _: i. s: k; {) T
: D- P8 q$ B6 c+ |* |' d不过做果汁 偶宝贝一直都不是很喜欢 + ]. F- w. O0 E5 y, U
6 L' O- W8 P5 d' |
' T# b) ^5 v: d R0 P
( z- ^' G/ Z: p# n$ H就是发现偶宝贝特别的喜欢玉米榨的汁 - }1 i0 U( _! X
所以给孩子 做小米粥的时候喜欢放点玉米面 从6个月一直吃到现在1岁都很棒哦
3 T+ m- v4 F( T" p( F9 `# [
# {! k9 Z" a$ ~- W* r) r& G& p% m3 v所以现在的爱好是多做五谷杂粮的粥 四季皆可 大人小孩都喜欢 可以热吃凉吃 \+ \0 Y- j* H1 x5 \: b
色彩好看 搭配丰富 营养健康而且最消食 杂粮粥的孩子不会便秘哦。。。 # b% J J: z9 s
- u0 ?3 Q _, W
11rabbit09 粥可以甜吃 可以加的是雪梨 桂圆 红枣 山药 银耳 绿豆 芸豆 葡萄干
: W7 Y$ b& q3 V# `0 o* p哈哈 再说下去好像感觉是做刨冰了。。。。。。。。
H5 v) R7 ]3 I9 @
. n) ^1 L. a1 ]9 l$ D j* r8 \; T
5 x4 y' I0 A9 j8 ~; c$ u11rabbit09 可以咸吃 这个偶喜欢的做法是 一定要有海鲜 或者海鲜干货。。。。。
# v9 m+ m' f1 F$ `9 t 什么虾仁呀 海参呀 小银鱼呀 干贝呀 只需要一点点哦 放多了就味道太鲜啦
+ `* g9 S. s' N w7 l 如果这些海货都没有 * j; l* \6 T+ e$ V- y c+ _
有的时候咸粥里就只是多了一点点紫菜 或者海苔风味都马上不一样起来哦
; Y6 U) z' }4 T+ P4 G2 `$ h. I
11rabbit09 当然也可以直接吃 最好呢搭配的是 炒清淡的菜 菜剁的碎点 煮的烂点
& N( t2 ^0 b) F7 [比如
4 }1 }; R( g$ X( c红萝卜 木耳 虾仁 黄瓜 鸡蛋 香菇 油菜 芹菜 百合 云南片 山药
2 `( M" s) d+ H- V1 f! n" e这些都可以随便搭配 `5 V G2 \' \) v' T; M
从颜色和营养来说都是很棒的7 \, n) _# ^6 p& q0 F2 _
4 ]5 \7 y* g# X, ]& M
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3 ^* _; A$ X; Q. Z" x; ]最后和妈妈们推荐下几个东西 # V9 @" s) i0 P1 n4 y/ ?9 Q
可以入粥 & S1 s$ |2 L& o9 U) I& H# C! I" N
可以单独熬汤 % `1 O4 ?/ P! ~' H! A
可以搭配水果 1 ?& H- c+ L# b0 ]( N+ M
可以磨成粉末自做米粉 + @" _' d, E6 ^
可以炖肉搭配 % \$ U- h5 m* U: k: _' x
可以炒菜做配菜
) y, f; }1 c. L7 o+ H, o, P9 V
, X# F, ?5 ^' U/ J# C* D3 g( l第一 山药 偶们南方叫淮山 建议妈妈们一定要给宝贝做淮山粥哦 9 u" x% n; v( }) _
山药这个东西非常的营养的 偶们南方的手工米粉配方里必备的就是山药啦 2 L( d1 ~. t3 N; r; c
5 U d7 }6 V1 q! \& [8 \第二 银耳 其实黑木耳也很有营养的 不过木耳宝贝是实在没法吞啦/ E: Z+ C- H$ A6 z+ Z" h' v
银耳熬汤 会给汤增加粘稠感 增加滑润 和清甜
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第三 花生 坚果类的食物很健脑 做汤的时候 尤其是肉汤里多放点花生满不错的 又去油腻又添清香6 a9 E X- g3 @: t; H
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第四 香菇 这个怎么吃大家都知道啦 不过大家估计怕宝宝不好咬都剁的烂烂的吧 : P0 X$ @% l2 \) r
哈哈 这里捏说个香菇适合长牙的宝贝磨牙吃 不要剁烂了哦 就为了让孩子磨牙用 : V) c# b: b/ z8 M5 H* X" c2 U$ y
营养健康 又有嚼头的磨牙棒 就是它啦 。。。。。! d* Q/ ?0 l* H/ s6 j9 C- p$ c
8 u7 v9 O3 A) C% G3 C" l[ 本帖最后由 taotaonuo 于 2010-6-22 01:44 编辑 ]
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