潮妈丽丽

原帖由 我的独一无二 于 2010-12-29 10:12 发表 每天定量一个苹果，一个猕猴桃，两个核桃，一杯豆浆，晚上一杯鲜牛奶，一粒钙镁片，E，B族，叶酸。偶尔补c预防感冒。不定量还有柚子，火龙果等水果。各种海鱼搭配着吃，每周吃三次海鱼。:)

真全啊

潮妈丽丽

原帖由 兔宝宝的成长 于 2010-12-28 20:23 发表 喝孕妇奶

不敢和孕妇奶粉，听说会造成胎儿偏大，而且后期会造成妊娠期糖尿病呢

sissishi0602

原帖由 我的独一无二 于 2010-12-29 10:12 发表 每天定量一个苹果，一个猕猴桃，两个核桃，一杯豆浆，晚上一杯鲜牛奶，一粒钙镁片，E，B族，叶酸。偶尔补c预防感冒。不定量还有柚子，火龙果等水果。各种海鱼搭配着吃，每周吃三次海鱼。:)

好多啊，宝宝一定很水润：） 我每天一粒玛特纳，2粒DHA，1粒钙片，水果方面西红柿，草莓，火龙果，苹果，橙子倒着吃，核桃，松子想起来就吃一堆，想不起来就不吃了，呵呵，我算比较懒了。

超小乌龟人

我只是每天吃一片玛特纳~~

yaxuan83

我嘛也没吃，就是食补，之前验的微量元素好多值就临近最高值，就没吃，我问的大夫说没什么，不吃也没关系

潮妈丽丽

我问周围同事好像也什么也不吃，就是饮食方面均衡一些

建健

每天一个苹果，两个核桃，纽曼斯的DHA，一袋酸奶或牛奶，有时再吃点其他的水果

清月一轮

我已经过了这个时期了，都忘记吃了些什么了。

joyce8175

每天两粒优生妈咪的多种营养素片、一粒纽曼斯DHA（打算后面再每天两粒）、一杯豆浆或酸奶、一个苹果、一个橙子（天然维C预防感冒），有时候在吃点儿柚子去去火，核桃黑芝麻都吃不下去，下一步打算磨成粉末冲着吞算了~呵呵

木耳爸爸和妈妈

从三个月叶酸停了，就每天一粒福施福，现在开始每天一粒DHA，一直就是一天一到两个苹果，每天一个西红柿，一个猕猴桃，每天一带牛奶，现在开始每天两袋牛奶了，其他香蕉，橙子，柚子，黄瓜会隔一周吃一次。