- 妈豆
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孩子再生长发育的黄金阶段,家长都担心孩子缺钙,长不高。宝宝缺钙时,容易出现睡眠不好、多汗、枕秃、晚出牙等表现。如今很多人在给孩子补钙的时候踏进很多误区。宝宝不能盲目补钙,要做到科学补钙。补钙不是补越多越好,宝宝的每日钙适宜摄入量按年龄段分为,0~6个月是300mg,6~12个月是400mg,1~3岁是600mg。当摄入量超过此量而再增加时,会增大发生毒副作用的危险。过量补钙反而长不高。
同时,也会影响其他微量营养素如铁、锌等的吸收。 因此我们要根据宝宝缺钙的程度,咨询医生该给宝宝补多少钙剂。如果宝宝不缺钙,就不要盲目补钙。
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