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嘉好月圆杯疯狂孕志第二期——孕妈新世界
于2019年3月31日截止征文
本期所有第一次上传日记（内容须符合本期主题）的妈妈网朋友
皆可以领取参与礼1


参与礼2  
本期还将产生三篇精华内容，被评选上的精华日记与用户ID，会更新在本楼层里+嘉好月圆怀孕日志活动微信群里，请及时关注信息！

精华内容奖：

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【嘉好月圆杯——疯狂孕志】

第三期
“享受孕期好时光”

都说“刚结婚是公主，怀了孕是皇后”，孕五六个月的时候孕早反应大都结束，无论是天时地利人和，孕妈都可以开始美美得享受好时光啦！很多孕妈抛开了工作，去度假旅行，去疯狂购物，上上手工、绘画、插花课陶冶情操，或者终于找到机会天天睡大觉，总之，有段日子过得真“美”。


具体方向可以是：
孕期健身
皮肤护理
旅行游记
家人关爱
等
令人身心愉悦或者幸福感爆棚的经历


参与方式.

1、在下方评论区发表关于该主题你想说的话（200-300字）
示例：妈妈网#嘉好月圆怀孕日记#享受孕期好时光：巴拉巴拉巴拉巴拉巴拉巴拉巴拉巴拉巴拉巴拉巴拉巴拉

 

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完成以上两步，即成功参与，可领取参加奖：咬咬胶+孕期专用洁面泡

本期共产生3篇精华内容（二等奖3名）
精华内容奖：费雪餐盘玩具套餐

3篇精华内容里产生1篇最优秀内容（一等奖1名）
最优秀奖：价值5000元产后康复自由定制礼包

评选时间，请关注论坛通知或群通知

本期征集时间
2019年4月1日-2019年4月15日


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冷木希

妈妈网#嘉好月圆怀孕日记#享受孕期好时光#紧张刺激的孕早期过去了，迎来了愉快的孕中期哦！相信这个时候妈妈们的早孕反应差不多消失咯！快来愉快的享受孕中期吧。
     随着孕中期的到来，距离跟宝宝见面的时间越来越近了，妈妈们很是激动吧。
     怀孕以后被老人们不断灌输着你不可以化妆，不可以出去旅游，不可以做运动！自己原来喜欢做的事，都要被明令禁止。
    首先咱们就来说说皮肤护理方面吧：
①怀孕之后，孕妈妈体内激素水平会发生一些变化，不仅皮肤会变得比以前敏感，身体的其他方面也都会出现一些明显的变化。
②建议孕妈妈一定要多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果、鸡蛋及芝麻、蜂蜜等食物，这样能有效增强皮肤的代谢功能。
③要注意脸部皮肤清洁，但是我们也不能使用含有激素产品的洗面奶，可以使用没有激素的护肤产品，保证充足的休息，气色也会好很多。
其次说一下运动这块吧：
①孕期适量进行运动对胎儿和孕妇自身都大有益处。，可以增强体质，控制体重，缓解压力和疲劳，让准妈妈信心十足，助力日后分娩。
②散步是孕妇首选的运动方式，散步的运动幅度不大，并且不需要借助其它道具，简单易行。散步能够有效增强孕妇的心血管功能，帮助孕妇拥有好心情。怀孕后四个月到七个月是孕妇最佳的运动时期。这个期间进行适当的运动，能够帮助孕妇改善血液循环，增强孕妇肌肉组织的训练，对今后分娩有益。
③在怀孕之后，准妈妈们可以做一些放松身心的减压运动，比如孕妇瑜伽。孕妇瑜伽的动作都是比较轻缓的，对关节的压力也比较小，相对于大肚子的孕妈来说，更轻松一些。孕妇瑜伽可以帮助，孕妈妈增强腹肌和缓解孕期腰疼的发生。更加有利于孕妈妈的产后恢复。而且孕妇瑜伽的动作比较简单，对于妈妈来说再适合不过了。
④游泳也是与妈妈非常好的一项运动。与妈妈在游泳的时候，水温在30度左右为宜，不能够低于28度，每次尽量不要超过一个小时。皮肤游泳对于孕妈妈和胎宝宝来说都是有一定的好处的，它能够帮助，你妈妈自然分娩，还能够增强，咱妈妈肺部的换气量，对孕妈妈消除水肿缓解关节负担是有一定的好处的。
   最后还是要说一点一切运动还是要根据自己身体情况选择适当的运动哦！祝孕妈妈们孕中期快乐，好好享受这美好的时光吧。

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|左奕

#妈妈网#嘉好月圆怀孕日记#享受孕期好时光:2019年4月1日是个值得纪念的日子，今天我们的宝宝37周了，已经是个足月儿了，还有不到一个月的时间，我们就要碰面了，作为妈妈，我的心情又激动又兴奋。回首我们合体的这37周，感觉之前的种种仿佛历历在目，又好像很遥远。我是个幸福的妈妈，自始至终没有被孕吐困扰，吃嘛嘛香，我是个玻璃心的妈妈，中间的小插曲让我心碎到难以承受，我也是个幸运的妻子，我老公默默忍受着我的无理取闹，前一秒风和日丽，下一秒就是暴风雨，尽管我老公也有些坏脾气，可每每想起他为了怕我吃到菜里的花椒而默默拿着擀面杖碾碎花椒的身影，就觉得暖暖的，感谢这个一直体谅我，呵护我的老公，接下来让我们一起倒数时光，共同迎接我们的宝贝吧！

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|14527516563390

享受孕期美好时光，趁着没有孕吐的时候，带着肚子里的小家伙，出发杭州，感受杭州美丽景色，游西湖，品美食，看了雷峰塔，第二站去了乌镇，感受乌镇的人文，感受了乌镇的夜生活，虽然没喝酒，但是在酒吧坐坐，也是感觉很美的，坐了人撑的手工船，摇摇晃晃别有一番风味，第三站，也是最后一站，去了繁华的上海，感受东方明珠塔的美丽，感受上海的美丽魅力夜景，坐在船上感受不一样的风景，和岸边是完全不同的，还品尝了很多小吃，宝宝当时在肚子里应该特别的开心

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安安0604安安

从怀孕开始到9个月一直是自己一个人在异地上班，怀孕初期正好是工作最忙的时候，宝宝突然到来是惊喜也是意外，但是工作依旧得得继续。孕三个月体重直线下降，从120斤降到了105斤，第三个月开始了孕吐，不能看见或者闻见自己不能吃的东西，在办公室都是别人先吃饭我出去遛弯，回来时候再吃自己的饭菜，工作也忙熬夜加班甚至淋雨，好在宝宝坚强所有检查一次通过。老公不管有多忙每个周末都从北京开车过来，周五晚上到周一早上三四点就得出发，大冬天我还在被窝睡觉他已经开始收拾东西准备奔向北京。每次过来都会给收拾屋子洗衣做饭陪我四处走走，那时候觉得这几天是我一周的期盼。孕八个月在天津拍了孕妇照，美美哒留个纪念。
预产期粗心的我竟然算错了一直以为是大年初二晚算一个星期。腊月二十八洗澡时候他说宝宝怎么还不出来，看着你笨笨的感觉好难受。经不起念叨第二天早上4点左右羊水破了开了三指，9点51我的宸宝出生了。这一天也是我爸爸的生日，生命就是这么的奇妙，爱是一种延续。

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|左奕

#妈妈网#嘉好月圆怀孕日记#享受孕期好时光:2019年4月1日是个值得纪念的日子，今天我们的宝宝37周了，已经是个足月儿了，很快我们就要碰面了，作为妈妈，我的心情又激动又兴奋。回首我们合体的这37周，感觉之前的种种仿佛历历在目，又好像很遥远。我是个幸福的妈妈，自始至终没有被孕吐困扰，吃嘛嘛香，我是个玻璃心的妈妈，中间的小插曲让我心碎到难以承受，我也是个幸运的妻子，我老公默默忍受着我的无理取闹，前一秒风和日丽，下一秒就是暴风雨，尽管我老公也有些坏脾气，可每每想起他为了怕我吃到菜里的花椒而默默拿着擀面杖碾碎花椒的身影，就觉得暖暖的，感谢这个一直体谅我，呵护我的老公，接下来让我们一起倒数时光，共同迎接我们的宝贝吧！

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蜜桃1212

妈妈网#嘉好月圆怀孕日记#享受孕期好时光：
怀孕以后干点啥？
    我怀孕前期没有流血卧床保胎，再加上胎盘后壁，肚子不明显，所以在35周之前行动还算挺利索的，从后边看不像孕妇vbiggrin，所以怀孕时候我坚持上班，每天中午吃完饭溜达溜达，别让自己呆懒了vlol
    周末时候我会参加各种孕妇活动，获得活动的途径有如下几种：1妈妈网小助理发的信息，2互动吧app，3中妇门口有个张姨她微信经常发活动，当然没周一到周五上午可以到张姨那扫码领礼品。4天孕医院、中妇、中医一附属、红桥医院等等很多医院也会发通知搞培训，5各种月子中心广告。我觉得参加孕妇活动收获是很大的，一个能得到从怀孕到生产全方位的知识，记得要带个笔记本记录哦，否则真是过后全忘了。还有一个是能获得商家赞助的礼品，纸尿裤居多。七七八八加一起也不少东西了，比如我家纸尿裤nb和s的各种试用装两大袋子vtitter
    

    放假时候老公自驾去了趟济南，放松一下心情，另外也抓紧卸货前的最后时光。京津冀逛腻了，这回跑山东浪一浪。济南的泉挺漂亮的，几个免费景点：黑虎泉、大明湖、环城护城河，逛一逛心情绝对不一样。五龙潭、趵突泉门票也很便宜，名气大，但是看景还是前边几个免费的比较好。千佛山没有去，怀孕爬山不方便，另外去过很多名山大川，这个山就是毛毛雨啦~~~济南的公交车道规则和咱这不一样，开车时候要小心。我对山东人的印象还是极好的，热情好客淳朴实在，餐饮住宿也很便宜。体力够的话，可以再去山东其他景点转转。孕期我认为自驾好一些，能够随时停车上卫生间vsweat，另外行程可以自由安排的宽松一些。还是那句话，安全第一！
    

      剩下的时光就是体验各种孕妇照啦，有免费的有花钱的。免费的一般都没有底片，如果只是想留个纪念可以选择，如果想多要精修底片还是花钱吧，否则免费的单独购买底片也不便宜那~~~
     

      还有一件重要的事情就是各种买买买~~~~根据前辈经验，选择自己需要的物品，住院待产用的东西及时打包，发动了拎包就走。
       不知不觉就36周了，逍遥日子越来越少了，等待我的小“兰博”出生~~~~vshy