夏芷南归

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永远天天开心

2017年6月16日   星期五   晴      这两天天气特别热，今天早晨5点30起来，被热醒了。今天已经是26+3天了，时间过得真的好快，感觉还是挺幸福的，因为我一直没有多大的不适，目前生活还是美滋滋的，上班也不累，但是唯一让我闹心的事血糖，不过目前控制的还不错（自我感觉）。本周日准备去市妇幼喝糖水，我挺爱吃甜食的，不知道这个糖水味道怎么样
    今天的血糖值，

我昨天晚上喝了牛奶（一袋）+香蕉（一根）榨的果汁，味道还是不错滴，好像香蕉糖分挺高的，下午4点左右吃了一个鸡蛋和西红柿，下班之后又吃了一个西红柿。这就是下午的伙食，但是坚持到晚上10点多一点也没感觉到饿，可能是胃口变小了吧

皮皮虾小腻歪

😄
来自[同城圈iPhone版]

永远天天开心

2017年6月20日      星期二   天气闷热       真是发愁呀！血糖没有降下来。上周日去天津市妇幼喝糖水了，抽了3次血，空腹一次，喝糖水，在3-5分钟喝完，稍微有点齁的慌，然后1小时测1次，2小时测1次，期间不能吃喝的。大家一定要记好自己喝第一口的时间哦，有个孕妇上次2小时那次过了15分钟，又得重来一次的。测糖耐量的流程

    我可怜的胳膊

左胳膊被扎了2次，第三次换了右胳膊
    我的血糖结果

，拿到结果后，大夫开始讲课。
血糖不过的会多发一个小本本的。

    看了之后会不会有点恐怖呀。唯一的是还没有定性为妊娠糖尿病，否则的话，真的很麻烦了，每天测血糖，记录每天饮食。我呢？这周日继续去测血糖，要求是餐后2小时的血糖。不过，我不明白，那天喝糖水合格的孕妈妈们怎么也需要2周后复查呢？
      反正这周我是一丁点水果都不能吃，喝糖水合格的孕妈妈们每天可以吃1斤水果，可不是每种水果可以吃1斤，而是一天的量哦。
     一些禁忌：油炸的东西不能吃，肥肉不能吃，肉皮不能吃，核桃每天最多2个（也可以换成别的坚果），鸡蛋最多1个/天（也不能多吃的），如果有牛奶和豆浆，最好选择牛奶，好像是牛奶含钙高，可以吃一些红肉。我就记住了这些

第一张呢是我每天应该摄取的热能。
    其他的我也记不清了，反正就是感觉要减肥的节奏，祝各位孕妈糖筛一次过吧，控制好饮食，控制好糖，加油，我们都是棒棒哒

口渴可乐778

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