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第二次来的时候先到VIP室更衣
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这两团小小的是什么呢？啊哈～原来是一次性内衣neiku，好周到啊有没有，紫色的也很漂酿呦
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换好啦，deng~deng~deng~deng~带着餐单去见营养师，美丽的少女已恭候多时
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营养师MM说! H2 }& Q6 ^* P
' c6 k2 ?$ R) c- t1 M+ Z0 p
早晨要摄入蛋白 主食3 H0 ]( ?& ?! H0 q- o$ [" w
5 N. U' a* C: w. K- M
中午要吃一份肉 两份菜 一份主食 粥" j# C3 k$ n) u+ x
* |/ I$ ?' v! B+ a( V
下午茶可以吃水果，苹果最好
5 a+ R. t2 {# r2 p# U, t
4 }0 ~; P7 }0 O1 n) X晚餐不要吃肉，不要喝粥，不要摄入蛋白，两份菜 一份主食的配比
  Y; K# ~% L! N# h; x" |
  Q1 r+ F& I, e7 m. A% i7 e- x而我的每日蛋白摄入过多，蔬菜水果太少，所以也是导致我便秘问题的主要罪魁祸首# v1 g+ I0 F% e, H

& {! D* l; l# V9 P1 {得好好思考下，重新规划下人生
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回去开始变身木乃伊喽！
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回去开始变身木乃伊喽！万事俱备，只欠东风
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项目整体时长30分钟，设好闹表姜汁原液 药水浸泡的绷带们，水是烫的哦
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