myqy

从怀孕开始就什么事都不做了，每天就是看电视上网睡觉，婆婆今天回来跟我说一个朋友的女也是怀孕期不运动，结果宝宝42周了都还不发动，医生说要多爬楼梯，在不行就要打催产针，可催产针打了又不好，唠叨着让我要多运动，请问有和我一样的麻麻吗？不运动真的会影响宝宝发动和顺产吗？

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　怀孕前三个月终于过去了，那三个月里，我提心吊胆的。总害怕自己有什么闪失，伤着了肚子里的宝宝。怀孕前三个月，人家说最好别向外界公布，等胎儿稳定下来了，再向大家宣布这个喜讯。但是我未等过三个月就已经向世人宣布了这个好消息。

　　去产检的时候，听医生说，怀孕第四个月，就要开始胎教了。这时候，胎宝宝开始处于生长发育阶段，但是四个月的胎宝宝还很小，所以现在来说最好的胎教方式就是抚摸他，让他感受到你浓浓的母爱。但是注意了，不要抚摸太多了，有时会有反效果的啊。


        产检的时候BC数据显示，胎盘有点低置，这个又着实让我担心了挺久的，虽然医生说这个到了后面是会长上去的，但是也可能不会，我还是看了不少关于胎盘低置的文章，这个时期，我不能提重物，要尽量放松心情，可是老是不争气的瞎担心。 这次做的NT, 一进BC室，哇噻，吓我一跳，男医生，好吧，看着前面的姐妹也这样出来自己就进去了，一开始医生说，宝宝躺着，照不到，让我走几圈再回来，这个小懒虫还躺着睡觉哇，过几分钟回去就做得到了，结果出来看到上面的那个小人让我激动了很久，哇，我的不再是胚胎啦，已经是个小人儿啦！

　　数一数手指头，我和孩子他爸已经有三个月没亲热了。到了孕中期，一般都是终于可以释放一下压抑已久的欲望了。悄悄告诉姐妹们，孕中期**是最安全的，孕期适度同房，对于胎儿发育成长以及夫妻关系都有一定的好处。但是由于这次BC显示胎盘低置，所以禁止性生活。一步一步走得很小心。

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　　最近困扰我最大的问题就是失眠问题，孩子他爸，每天都睡得跟猪一样，打雷都不会醒。可是我却辗转反侧，肚子越来越大了，睡觉时总是找不到舒服的姿势。越着急想赶紧入睡，却越睡不着。晚上醒来一次就要很久都不能再入睡。

　　查阅了一些相关的书籍，里面说，孕妈咪最好就是左侧卧位睡，而且这个睡姿是最好的睡姿，估计我还要左侧卧位睡到宝宝出生。

      对了，今天我开始在公司散步了。孕期多做运动，对于自己和胎宝宝来说都是一件好事。有好的体质，生宝宝才会更容易喔！

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　　心情：痛苦、紧张

　　关键词：胎动、耻骨分离

       由于本人比较“好学”，上班没事整天都在看妈妈网逛论坛，突然一天发现一个宝妈分享的孕妇瑜伽有助分娩，赶紧打印了图片，回家试。一个周六上午，我照着图片做了那个动作让我孕晚期痛苦至极，就是坐着用两手压脚，这样好打开盆骨，我坚持了10分钟，天知道我这是多久没运动了，手臂大腿酸痛了几天。更要命的是，从做完那一刻开始，耻骨痛！

        所谓耻骨，耻骨位于大腿根部和小腹的交界处。耻骨痛一般发生在孕后期，胎儿大了，耻骨难以承受那么重的负担，有些分离了，所以大腿根处酸疼，尤其变化姿势时。以上是来自度娘的解释，但是我这个完全是我自己一手造成的，是我用手，把耻骨联合提前分离了。

       所以提醒各位宝妈，千万不要自己随便去试瑜伽动作，要有专业老师指导啊。

       现在开始呢，原则上是要数胎动的，但是我是懒人一个，就以其它宝妈“大致规律就Ok”为借口，一直到最后都没数过，也不懂得数，本子上的记胎动那一页，都是随便乱写的，不写又怕被医生骂，我这是多不负责任啊。。。。

粑粑咪呀

孕妈棒棒哒
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myqy

粑粑咪呀 发表于 2017-02-21 14:16
孕妈棒棒哒

嘿嘿多谢鼓励
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小小小懒羊

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sunny小葵

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