@ing

我也是 ，一懒了就不想减肥，觉得何苦这么为难自己。但是看到大家发的帖子就马上又向动起来了。

神奇叶子

楼主赞啊！楼主的运动频率比大多数人高好多了 继续加油

笑咪咪520

神奇叶子 发表于 2016-5-26 09:28. J2 q( p0 U. C! l- I
楼主赞啊！楼主的运动频率比大多数人高好多了 继续加油

% {* j6 ]: u0 _+ A6 t# M谢谢亲的鼓励，在想放弃的时候给我了我好大的动力，么么哒！

笑咪咪520

1 [" c: X& m- `0 p2 o0 u0 r
9 \  E5 N+ ^- z% _- M9 ?" t
5.25
5 e& e; a: [: R; q体重：54.2# e( N7 c) N0 W9 D3 Q; u& O; ~
早餐：一袋黑咖啡，四片全麦面包，一斤牛奶: o5 i7 \5 Q7 C/ D- W' y1 S9 \
午餐：三片全麦面包
1 j- O8 L9 P7 ]$ D+ B晚餐：多半个西瓜，N多毛豆（好好吃）& A7 G6 J6 j" g9 Y

/ U1 ]+ K; B9 G& \8 d4 i& i" n" e7 ]# b7 i
运动打卡：8 ]8 S& Y6 g9 x% [) P
一万步+
  o3 v- U2 {) S6 {
来自[妈妈网iPhone版]

笑咪咪520

) l6 T9 v* \! n4 c
* `. o! R( X8 O+ U9 i
5.26体重：54.2
4 U- n! W' r9 a- E8 F5 d& e' ?5 ]! J( j4 U; ?- r5 m) `+ D: @
" ^4 k8 Y" b+ E4 _/ f, Z9 [+ ~
早餐：一套烧饼火腿肠鸡蛋，半斤牛奶，一袋黑咖啡
/ e+ y! l3 @$ c6 M  Z# x, C( X午餐：N多毛豆
8 J' n' Y/ t7 p8 [$ ~5 j( j* I2 e中午继续和姐姐公园刷圈，天气越来越热的，越来越考验意志力了！* Q& ^. k8 R/ _6 O1 U0 F! J& Y

来自[妈妈网iPhone版]

睿睿爱吃肉

回复 笑咪咪520 的帖子" L. j5 J: \" ^, d( P: a# {
: O: q, Y0 D. X$ h9 @
等着看你的减肥成果哦！加油！！

睿睿爱吃肉

回复 笑咪咪520 的帖子8 x1 ~. P. E  Y; W

# m& b2 D. _. N% z/ g7 U我听过最受伤的一句话就是。。。。你咋把各种衣服都穿成羽绒服。。。

一点美丽

亲挺瘦的 加油 减完后肯定更漂亮

珊珊妈咪

可以试试早晚喝各种粥，营养又健康的，中午就正常吃，这样就不用为了吃来烦恼减肥问题了

莫小小莫

楼主快更新啊~减的咋样啦