@ing

我也是 ，一懒了就不想减肥，觉得何苦这么为难自己。但是看到大家发的帖子就马上又向动起来了。

神奇叶子

楼主赞啊！楼主的运动频率比大多数人高好多了 继续加油

笑咪咪520

神奇叶子 发表于 2016-5-26 09:28
) x/ `& [- a+ q2 `- C" E6 i, C楼主赞啊！楼主的运动频率比大多数人高好多了 继续加油

1 R" Y; v  z" \2 s4 Y
谢谢亲的鼓励，在想放弃的时候给我了我好大的动力，么么哒！

笑咪咪520

% z, t/ r% z& q* Z6 _$ G5 o; Q3 Y6 ^' r! p; s, C1 d/ o$ m
5.259 ^$ P+ v% m. A1 g' G' T, N
体重：54.2
0 r# Z9 D7 j( o  C早餐：一袋黑咖啡，四片全麦面包，一斤牛奶" |; R  P8 ^- ?" o7 T1 \; o$ m
午餐：三片全麦面包% K6 d8 u% S1 [
晚餐：多半个西瓜，N多毛豆（好好吃）
' ^2 ^3 a  M2 T7 F& c2 u6 G  w9 l- q( p2 `1 m- ?

3 W1 y$ m% w% f: J运动打卡：
4 z3 G( t6 {& A9 Q5 {" P一万步+8 _. r. A7 A9 J: J5 Q# W

来自[妈妈网iPhone版]

笑咪咪520

" `# Z5 c* K4 Y' K
: T9 t( b0 |9 s  {, ~: J5.26体重：54.2, m3 d8 z% ?' ^# ?+ `' ]+ d: T& T$ N

' l; q* \/ W' }/ m9 R- y: c1 l1 G+ s  E2 N+ d: R5 _& o
早餐：一套烧饼火腿肠鸡蛋，半斤牛奶，一袋黑咖啡* N4 S; ~; A: m% P& {" A
午餐：N多毛豆
) U2 z  n# T0 K: p) p中午继续和姐姐公园刷圈，天气越来越热的，越来越考验意志力了！6 O* T& ]' E: p! X) \6 s  b

来自[妈妈网iPhone版]

睿睿爱吃肉

回复 笑咪咪520 的帖子+ i# s$ W) R/ J2 b3 w  J/ ?
) k0 I$ H) o4 q# a
等着看你的减肥成果哦！加油！！

睿睿爱吃肉

回复 笑咪咪520 的帖子
- v4 j5 m' R: k2 Q- a0 \6 z1 `1 e3 A/ Z9 K) F0 Q' `8 n' z3 H
我听过最受伤的一句话就是。。。。你咋把各种衣服都穿成羽绒服。。。

一点美丽

亲挺瘦的 加油 减完后肯定更漂亮

珊珊妈咪

可以试试早晚喝各种粥，营养又健康的，中午就正常吃，这样就不用为了吃来烦恼减肥问题了

莫小小莫

楼主快更新啊~减的咋样啦