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本帖最后由 lisa061018 于 2015-12-18 17:36 编辑   z  _1 Q: r7 H

  M% y) h# K  x3 C$ R& l& W6 ]回复 lisa061018 的帖子
. E9 U( u- S& d& x/ n9 w" U6 v1 U# D! }. d( j4 S

- W  b) L  ~: _  X; W0 W( N5 }抄三灯,青椒,红椒,土豆,肉片
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亲,我看看,先帮顶!!!

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公益勋章

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. S* J+ J& n* c/ v9 P
0 S: s$ a& r) C; y我也做过这个,没想到你这个更袖珍,好棒$ p2 ~  i3 r8 M

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2014-5-24 
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太会做饭了,好羡慕,那个袖珍糖堆儿有意思,哎呀,都好。

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本帖最后由 lisa061018 于 2015-12-18 18:11 编辑
( G) i1 |0 M/ r2 x; g$ l
6 j+ v+ y) m8 c& |* q1 S3 K/ Z5 N; p回复 lisa061018 的帖子; _3 `" V! r' l

4 r8 O. J* F, [+ V# I% w" Z3 R: m, F4 ~& @, U0 H9 b) t% P
橙汁+蛋酥饼,原料鸡蛋,蔬菜,小虾皮,营养早餐/ |+ ~- x% l' \* E4 n$ t( ]
,每次做蛋饼都会加点蔬菜或者蘑菇进去,注意营养均衡

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9 B2 |, ]: [! i
& ?( ^. x5 }; t; R& A+ t( R# e, r* M" Z- s! O
五彩蛋羹,原料鸡蛋,胡萝卜,青红椒,芝麻
& u( }* C9 v, N' o" }

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回复 lisa061018 的帖子8 ?( V5 r  X$ ^+ n2 t5 ~6 `8 `1 n
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! U! \! C1 B. ]  G3 H三汁鸡翅,原料鸡翅中,胡萝卜! p. f# I9 }  E% z' U0 L7 j, r6 ?( }) X

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2 m# F( k# ?1 K, `
五彩合子,原料面粉
: a" Y' O( m1 l; Z5 v4 N

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回复 lisa061018 的帖子! r% P1 ^- |' v8 L
( V# `, Y; w( g

+ @8 Q4 M' F; Q, s. G5 r6 L. H雪梨红糖粥,原料米,绿豆,梨,红糖,玉米8 z& }$ t. V6 O

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6 o  t0 L. C# A% |+ j# `& @: m  i+ D$ _' j8 H& z

9 X" |4 G" m3 n3 K7 L# G黄玫瑰,原料面粉,南瓜
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