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我吃饱啦~~' r2 q( T% U( t0 p" V" [
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首先说说胶原蛋白~~我吃过两种，一种是胶原蛋白fen，一种是胶囊~* M: s" y$ U6 o4 B$ t; \
一个是海南产的，一个是英国买的~8 \3 k2 e8 r/ H$ I& ]& O
两种东西都无效~~据说胶原蛋白是不能通过外界摄取补充的~~SO，即便广告做得再牛叉，东西卖的再贵，最多有点心理作用~~
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  O( C( o  `' W0 g/ v然后是葡萄籽，葡萄籽有抗衰老、提高免疫力等等功效，女生吃很好~楼主吃的时候没啥太大的感觉，也没什么副作用~但是楼主过敏，本来天真得觉得吃吃葡萄籽能改善改善~~too young too simple too naive too 傻~~
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楼主现在在吃月见草~~这玩意儿真上火啊~我吃得都便秘了~而且牙龈都肿了，我的同事吃它的时候长痘~~楼主吃的是这个牌子的HOLLAND&BARRETT，在英国还挺有名的~. W+ H  Z0 \( f+ L
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但是楼主觉得，它好像真的可以隆胸~~不过楼主最近要来大姨妈，等大姨妈结束楼主再感受下~~是不是真的有效果，你们懂的
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Miss_dear

楼主有一段时间失眠~每天都睡不着，然后也不困，都惊了~在国外又没什么中药，同学给了瓶六味地黄丸，因为失眠是肾气不足，所以我就补了补，估计是心理作用，吃完就睡的特别好，后来六味地黄丸吃完了，我就找了找有没有相似的，结果发现这个补肾还能解压，我估计还是心理作用，吃完立马睡的香又甜~后来我婆婆有时候也睡不着，她吃也睡得很好~我觉得应该是有点效果的~~糖尿病人吃这个不错，因为糖尿病的很多药都损肾~~! k+ f2 N3 i# ]* f* f! k
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Miss_dear

楼主说几个食谱吧，也不叫食谱，反正就是吃的东西，对皮肤好的~~（语言表达能力越来越差了~）
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蔓越莓~可以抗衰老、预防癌症，酸酸甜甜当零食吃就好~
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燕窝~~推荐孕妇吃，我的一个朋友怀孕时每天炖燕窝，用牛奶和红枣~孩子生出来头发油亮油亮，白白胖胖~~她本人皮肤也很好~推荐你们去药店买整盏的燕窝自己炖~楼主个人对半成品不是那么信赖~
4 }/ g9 w9 t; C# b( E( S" z我这个就是用残盏炖的~整盏还没舍得吃~* ?, B/ v. l; u, v" @% l& |1 A
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4 m6 @" I, j+ Q3 Q3 k我还做过养生小糖水哟~
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; Y/ E; p2 ~3 d6 K8 f( [用百合、红枣、玫瑰、枸杞、桂圆、冰糖熬煮~熬完了都是玫瑰香味，甜甜的，超好喝，美容养颜哟~
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用红豆和薏仁熬水也特别好，去湿气，皮肤会好~~
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楼主有段时间痛经特别严重，中医给开的药里有阿胶，吃阿胶那段时间，皮肤红润有光泽啊！气色特别好~不要买做成糖块的那种，楼主觉得那个不好吃也没效果~~直接去药店买就可以啦~
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我应该说一下~楼主是混合性皮肤，脸颊比较干，T区出油有黑头~然后爱过敏~以上都是我的个人感受~~每个人肤质不同感受也不一样~~仅供参考~~哟！嘿嘿~
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2 T, A! Z$ S# j, F- \; ~' V如果你已经找到属于你的那款护肤品了~那么楼主即使说它不好用你也不用理楼主，适合最重要~
1 E. ~# {8 c: z5 i9 Z& ]7 ?如果楼主推荐的你用着也就一般般，那说明它不适合你的肌肤，直接舍弃就好啦~( r7 y* G; ~/ O. u

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再说几个卸妆的吧~~我用过丝芙兰的，呵呵哒~~超级难用~~; q3 E# L8 E+ T! ?2 k6 c9 ^

0 A, Y0 |5 K9 t8 q然后就是美宝莲的，我觉得卸不干净~感觉卸完了脸上也都是油~# m7 s0 }, h7 m7 L; w7 W

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% W$ r4 V& ]1 s3 u' _) X$ D还用过露得清的卸妆乳，感觉还好~至少卸完脸上不油~
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DHC是我觉得卸的最干净的卸妆产品，但是有人用它会起脂肪粒，因为太油了~~
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我新买了韩国那个卸妆膏，但还没用~~等用完再写感受！
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Miss_dear

传说中的洗脸神器露珠也用过~扎脸，超级扎脸~~网上说不要拿它天天洗脸，它只是去角质的~~天天洗很伤皮肤~~; W, V4 w" ~2 p

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说完了护肤品、面膜、洁面、保健品还有卸妆~~（楼主尽量把自己的帖子说得好像很规范的样子。。。）
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我们扒下最近比较火的韩国化妆品吧~~% I# e. l& B" x- ]  B* n/ M3 N

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( {: X/ ]. |6 e1 r8 K我买了马油~~这个到底是日本产的还是韩国产的我已经不知道了，我都怀疑是不是买到假货了，怎么那么油~~也有同事用感觉很好的~~朋友圈有个小俊男告诉我只有日本某地产的马油才是真的orz，姑且凑合用吧~我觉得当身体乳挺好的~冬天用~保养皮肤~什么胳膊肘膝盖脚后跟使劲抹~~
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这个这个，这个芦荟，好舒服~~抹在身上凉凉哒，润润哒，晒伤也可以用哟~~
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楼主种草了这个~~已经托人给我捎回来了~~~贝壳提亮液，说是能让脑门儿锃亮，话说我最近看加油吧实习生~赵丽颖小脑门儿真好看~1 n' [6 M; k/ m' i/ ~# w  m. G& k8 ]
据说韩国女明星都是用了这个脑门儿才亮的，真的咩？我试试然后告诉你们~~  y5 K1 p5 R7 ~1 m9 o# {. \1 k

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