懒洋洋

调理型月子餐 3个阶段目标很清晰 3小时恒温70度太靠谱

说到金月汇的月子餐，有“舌尖上的月子餐”之称，一般要分三个阶段来吃。首先在入住会所的时候，中医师会针对产妇特别制定食谱，基本按“一排、二调、三补”的原则，阶段性调理月子周期。

第一阶段，基本上是产妇入住的第1周，属于静心休养代谢排毒阶段，以达到“利水消肿”，排出恶露为目的，主要集中在细软温热食物，绝对不能大补特补。
可以暍些红糖水、小米粥、热牛奶等易消化的食物。这时产妇比较疲乏，而且还有伤口留下的疼痛，此时饮食要以易消化细软温热食物为主。顺产大多数从第二天开始哺乳，可以逐步恢复到正常的饮食，但剖宫产要产后3-4天，可以过渡到正常饮食。

第二阶段，是产妇入住的第2周，盆腔和子宫逐步恢复，产时的伤口已经愈合,恶露排出也从多到少，可以下床活动了。属于清补修复，收缩内脏阶段，会以“麻油腰子”活化血液循环，预防腰酸背痛。吃的东西可以以补气、养生、修复为主，不宜太油腻，以清补为主。

第三阶段：是产妇入住的第3、4周，进入调理进补期，许多患有贫血等情况的孕妇可以在这一阶段逐步得到恢复。均衡、充足、多样的滋养进补阶段，当恶露将净，才可以开始吃“麻油鸡”，补血理气。这时候食物中要有充足的蛋白质和足够的新鲜蔬菜和适量的水果。主副食合理配比、粗细粮搭配，但食品不能过量，并且要有一定的活动量，保持合适的体重。

现在金月汇的月子餐还开展外送业务，3小时恒温70度是他们的保障。

好了写到这里，准妈们还需要了解啥？那就回复提问吧~

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亲，您方便把电话私信给我吗，我联系您

272162060

这里不是集中护理吗？

小小家就是我呀

月子餐 和家属餐是一样的吗？在口味上有没有差别？月子餐听说挺淡的

Zwunanggan

【美中宜和杯怀孕日记】好了伤疤忘了疼，意外二胎羊小咩驾到1+1=4完美配搭棒棒嗒！

花菜菜1001

确实不错！候选之一，唯一就是离家有点远，要不是考虑到这个就定他家了！！
来自[妈妈网iPhone版]

大悦悦妈妈

这个抱抱团价格里，修养42天套餐是什么意思呢？是可以在月子会所里住42天吗？

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