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补充胶原蛋白
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和楼主一样一样的,握手…
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顶起呀。赞赞赞

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可以试试幂姿内衣,这个对有副乳、外扩、下垂、聚拢的问题,有很好的改善,并且它是无钢圈内衣,很舒服,透气好,
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生孩子实在太糟蹋女人的身材了

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回复 依夕 的帖子1 G6 e0 b0 @9 U# j
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作为一个6岁孩子的妈妈,这个我也是深有体会啊。当时我断奶后还有些胖,不太明显,待我减肥后,就明显感觉胸部下垂并且不挺了。现在我坚持瑜伽锻炼,锻炼手臂和胸部的肌肉,平时注意自己的坐姿,穿的内衣也很注意,不管有没有钢圈,都要能完全把胸部托住,并且保证把副乳收进去。坚持到现在1年多了,自己感觉比之前好多了。但是,要回到生孩子之前的样子,那是绝对不可能了。
5 p6 f+ }- ^& ^3 F另外,不建议亲去隆胸之类的,我二姨就是开美容院的,这个只能美一时,并且后患无穷。
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母乳断奶后胸部下垂缩水严重,跪求好办法指导下吧~ ...
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