缩放人生

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观止心澜

这两天白天没事，和同事找休息时间练习水平支撑，看看谁坚持时间长，据说每天练习5分钟也可以减肥。我们试试，能坚持1分钟已经很难得了，我自己也不过坚持20秒就出汗了，看来平时煅练太少啊，希望这对减肥有帮助。今天同事说就感觉肚子疼，我没嘛感觉，可能是坚持时间太短了，这几天大家一起努力吧！

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) f. B! T* O2 D" g* G支持一下5 i- ~: Q3 m: l. v' D6 F

痞皮

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为什么总拿我的号回复这些乱七八糟的东西，妈网也不是一片净土了是不是，有意思吗，就为了给商家做推广，给了多少钱啊！！！( }4 J+ G" e' D& }

观止心澜

雯清已经正式休息了，一个星期没去，正好赶上大姨妈来，也算少耽误一次。我每天我一直正常饮食，也没什么忌口，只是每顿饭都比以前少吃一口，这几天看看自己单位的秤感觉好像保持住了，没有反弹的迹象，还稍有下降的趋势，心里小小安心。下周就要开始放假了，公司休息一个星期的时间，可惜不能利用这个时间去减肥，那就在家陪孩子玩耍了

观止心澜

每天都在公司用小秤秤一下，基本都在68左右徘徊，偶尔还会低于68，要持续下降哦~~

观止心澜

今天是最后一天上班，后面的一个小长假，打算趁孩儿睡觉去游泳煅练，希望对减肥能有益，努力把刚刚下的69的成绩，一路保持下去。

水龙果

回复 观止心澜 的帖子4 Y/ K4 X: O8 U- [( R

- j9 m" ^) R  C$ O0 N% H宝妈加油~~

大大棉花糖

坐等宝妈更新哟