东东苗苗

改顶的时候就得顶啊

zhangwei89234

好久不见了，宝妈们都在干什么呢

huiqianxi14788

挺不错的~~~支持

zhangwei89234

回复 huiqianxi14788 的帖子

谢啦，下一次发什么主题，可以给我提意见哈

丸丸007

不错的文章，帮顶顶

zhangwei89234

女生生育以后，体型、面容都会发生不同程度的变化，好像变丑了。其实可以从四个方面采取这种措施

zhangwei89234

1.面容
产妇产后需要日夜看护婴儿，往往睡眠不足，时间一长，面部皮肤就会变得松弛，眼圈容易发黑。此时，产妇每天应保证8小时以上高质量的睡眠。面部出现棕色或暗棕色**斑的产妇，应避免过多日照，局部涂抹品质好的祛斑霜，可使**斑自然消退。

zhangwei89234

4. 体态
由于妊娠会引起体内激素紊乱，它们会使水、盐、蛋白质、糖、脂肪的代谢紊乱，最终导致妊娠期及产后肥胖。所以妊娠期间和产褥期间，宝妈要注意饮食合理搭配，坚持适当运动，避免脂肪在体内堆积。