luojiaolei

早上起床和大儿子在小区快步走了30分钟！已经有出汗的感觉了！回来吃早餐。
0 R5 r6 a4 ?: j" k一个茶叶蛋！+ @' B  p0 {& w% X! o6 a( W2 k7 S- a
一杯豆浆！
; F6 c, A# v  u' P9 ~! e一个小花卷！
4 b* k' T* h, C" l, ~还有拌生姜。* T) E! C8 X7 i( ~& o
昨天summer手劲儿好大，给我做按摩时真真把我疼死了。不过想到要减肥，这点苦不算什么！
  u7 g# B. E% \( j- u上称称体重，瘦了6斤了！！！
2 u# |2 v* e0 _1 Y7 D% P. t我可是吃过早饭量的呀！, B' o' o6 Z2 s* E& ]& W% U1 o7 e
周一上午还要去修身堂！到时会让summer给我照几张我做仪器时的照片给大家看！
% ]- t6 e# T7 a) }. s2 X要减肥的姐妹们！一起努力呀！！！！! c) {3 l( t, c

luojiaolei

早上去河西一幼给老二填报了入园申请表。
/ H5 v- q0 k, w, `- q8 o: o早上因为赶时间吃的比较简单  H. H5 }/ g8 g: ^
一碗小豆粥) g' V$ D& Q: Y5 q
一个鸡蛋饼9 n3 q9 |( o; X7 m  z
一小袋榨菜2 i% L; [2 l7 Q
昨天晚上吃了海鲜，不过忍住没有喝啤酒。爱丽丝说啤酒是减肥大忌的。% d2 O3 d6 d5 O$ ?
9点半来到张玉珊修身堂，马上就别SUMMER按倒在床上，一通蹂受躏。不过这次没有感觉到不能忍的疼痛。SUMMER说是因为血脉渐渐通畅了。我自己也有感觉，以前我是肚子一下和肚子以上两个温度。肚子和大腿一年四季冰冰凉的。夏天谢下去。姐妹们大家都已经生儿育女了，身体上一定要注意保暖，少穿低腰裤，少喝冷饮呀！
* V& a7 r) c; J- ^& E; croulin之后就又是热儿子总喜欢抱着我的大腿躺床上，说是好凉快。原来是血脉不通造成的。这样很影响身体的代谢。所以脂肪会不容易代毯！今天出汗不是很多，但是也很舒服。回来上称一称！！！！！7斤了！！！！腰部明显瘦了，穿的裤子也感觉宽松了！！！而且我是管不住嘴的人！！1 c  V! ~% Q8 Y% C( ^* v
信心大增呀！7 G* v" Q  O4 A2 Q' K  c4 |1 s
继续继续！！
' H5 }- q; G; a1 _那天说上几张图给大家看看！！做按摩的地方很私密！不用担心会走光呀！！！还可以洗澡。是不是太VIP了。& x' h5 ~, M4 ^# u, L; v8 |
忘了说了我是从78.8公斤开始减得！5 u6 P$ P/ m3 E4 p/ ~

mn妮妮

4次减7斤也是醉了，不过没图没真相: I6 ~! J) f, r1 G1 N1 c

缩放人生

减的很多啊

小编美羊羊

亲 帖子太少了   要加油更贴啊！！

luojiaolei

好的，我会加油的！！！# y; k# y$ v2 e9 P& {0 T# z2 ^

臭美宝

宝妈不能持之以恒

allecte78

支持正能量，哈哈哈，好东西啊！