luojiaolei

早上起床和大儿子在小区快步走了30分钟！已经有出汗的感觉了！回来吃早餐。
2 s: O  U6 h- `1 l一个茶叶蛋！
8 s5 d/ P: p3 Z* l6 q一杯豆浆！
% E4 S9 s5 t7 y& @1 u- a一个小花卷！
9 Q3 e8 b& L" I: ?0 H' W还有拌生姜。
; `* }9 z0 u2 z* ?( Y8 V昨天summer手劲儿好大，给我做按摩时真真把我疼死了。不过想到要减肥，这点苦不算什么！+ g# @7 {4 t! g8 Q+ A! W; o
上称称体重，瘦了6斤了！！！: m- B4 ]; j, [' ^& e! P
我可是吃过早饭量的呀！) G' i; C& [$ D8 n0 E
周一上午还要去修身堂！到时会让summer给我照几张我做仪器时的照片给大家看！
6 j  y$ g% b! A3 \/ {$ E! }要减肥的姐妹们！一起努力呀！！！！, x0 r. c0 y" x$ H- c+ F' R# R2 z

luojiaolei

早上去河西一幼给老二填报了入园申请表。
* c5 m3 B1 |& @. z早上因为赶时间吃的比较简单+ W; i3 {3 r" G/ a2 K
一碗小豆粥7 s1 C7 q: f) b7 L) w8 M
一个鸡蛋饼$ Z% M5 G0 x0 d- Q$ ]
一小袋榨菜
/ t/ \+ _4 z  T* W昨天晚上吃了海鲜，不过忍住没有喝啤酒。爱丽丝说啤酒是减肥大忌的。$ s) Z& }$ n9 }8 _# s) ~1 `
9点半来到张玉珊修身堂，马上就别SUMMER按倒在床上，一通蹂受躏。不过这次没有感觉到不能忍的疼痛。SUMMER说是因为血脉渐渐通畅了。我自己也有感觉，以前我是肚子一下和肚子以上两个温度。肚子和大腿一年四季冰冰凉的。夏天谢下去。姐妹们大家都已经生儿育女了，身体上一定要注意保暖，少穿低腰裤，少喝冷饮呀！+ ^$ `# m- N- t! I1 e5 D1 `
roulin之后就又是热儿子总喜欢抱着我的大腿躺床上，说是好凉快。原来是血脉不通造成的。这样很影响身体的代谢。所以脂肪会不容易代毯！今天出汗不是很多，但是也很舒服。回来上称一称！！！！！7斤了！！！！腰部明显瘦了，穿的裤子也感觉宽松了！！！而且我是管不住嘴的人！！4 q% [( ~4 ^: I  i0 U
信心大增呀！
# E5 P; C$ x# G. }+ n继续继续！！
$ S$ `0 l5 o% t2 T9 L2 @% J那天说上几张图给大家看看！！做按摩的地方很私密！不用担心会走光呀！！！还可以洗澡。是不是太VIP了。
9 m4 z- l, [( M- A忘了说了我是从78.8公斤开始减得！
) f& a8 Y$ _. J% u* `! o

mn妮妮

4次减7斤也是醉了，不过没图没真相
" f* {$ l$ v3 D6 u

缩放人生

减的很多啊

小编美羊羊

亲 帖子太少了   要加油更贴啊！！

luojiaolei

好的，我会加油的！！！
! K6 L6 I3 J/ z7 d. _  J0 N

臭美宝

宝妈不能持之以恒

allecte78

支持正能量，哈哈哈，好东西啊！