luojiaolei

早上起床和大儿子在小区快步走了30分钟！已经有出汗的感觉了！回来吃早餐。
% x. J8 c$ l7 U& {- Q+ Y) U9 x; Z; z一个茶叶蛋！; m8 s7 x( R4 l) l$ O' Z
一杯豆浆！
8 M- p3 z# z( Q2 g7 z1 J. T一个小花卷！
* @% b8 @/ g9 R7 U# @7 u还有拌生姜。* w/ d. q; `  V$ v/ V
昨天summer手劲儿好大，给我做按摩时真真把我疼死了。不过想到要减肥，这点苦不算什么！$ b8 \+ C. J* |8 G% t' ~
上称称体重，瘦了6斤了！！！) t# d. T# }1 P
我可是吃过早饭量的呀！
& Y  s- D) `# G; ^3 r3 g- D! K. @周一上午还要去修身堂！到时会让summer给我照几张我做仪器时的照片给大家看！
, ^0 _! q4 V8 o: d8 {2 e+ s要减肥的姐妹们！一起努力呀！！！！
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luojiaolei

早上去河西一幼给老二填报了入园申请表。( f7 i! A# C% h  m9 L  V0 y
早上因为赶时间吃的比较简单, Y4 w$ m8 C9 g: ^9 O' s' l
一碗小豆粥
% F6 P, p0 M4 i) t一个鸡蛋饼
! L, g3 e# o  i4 ]- ~/ X; G一小袋榨菜8 `: W: ~  U2 D4 U& R% R' P9 W
昨天晚上吃了海鲜，不过忍住没有喝啤酒。爱丽丝说啤酒是减肥大忌的。$ h( T/ \+ [# s' X* N
9点半来到张玉珊修身堂，马上就别SUMMER按倒在床上，一通蹂受躏。不过这次没有感觉到不能忍的疼痛。SUMMER说是因为血脉渐渐通畅了。我自己也有感觉，以前我是肚子一下和肚子以上两个温度。肚子和大腿一年四季冰冰凉的。夏天谢下去。姐妹们大家都已经生儿育女了，身体上一定要注意保暖，少穿低腰裤，少喝冷饮呀！0 R$ g/ y, [. e( R
roulin之后就又是热儿子总喜欢抱着我的大腿躺床上，说是好凉快。原来是血脉不通造成的。这样很影响身体的代谢。所以脂肪会不容易代毯！今天出汗不是很多，但是也很舒服。回来上称一称！！！！！7斤了！！！！腰部明显瘦了，穿的裤子也感觉宽松了！！！而且我是管不住嘴的人！！
0 `8 @; E! G9 g: S: @/ K信心大增呀！
9 s+ E; z; e5 B继续继续！！: |7 W: _$ \( g, h- ]7 s6 t2 b
那天说上几张图给大家看看！！做按摩的地方很私密！不用担心会走光呀！！！还可以洗澡。是不是太VIP了。
/ H( \& o3 \" Z" ]  l! b1 U; ]忘了说了我是从78.8公斤开始减得！) \4 ?; N5 T4 |+ G7 s6 p4 h$ i* l

mn妮妮

4次减7斤也是醉了，不过没图没真相: f3 O) \6 @& j) e- a1 g. S5 O# S

缩放人生

减的很多啊

小编美羊羊

亲 帖子太少了   要加油更贴啊！！

luojiaolei

好的，我会加油的！！！7 i4 c& e+ {% b# I+ c2 q6 K( ^: d1 C

臭美宝

宝妈不能持之以恒

allecte78

支持正能量，哈哈哈，好东西啊！