luojiaolei

早上起床和大儿子在小区快步走了30分钟！已经有出汗的感觉了！回来吃早餐。4 G8 ?! \" [, t, K7 d1 K2 \
一个茶叶蛋！7 E3 d2 l  @7 |! F( d* H& {* q
一杯豆浆！
' v* o) P/ j, ^  e: T8 y一个小花卷！1 ?( X7 |! b  p. D1 i; C
还有拌生姜。
7 r- w! L) V2 C) v9 r; B昨天summer手劲儿好大，给我做按摩时真真把我疼死了。不过想到要减肥，这点苦不算什么！
' [9 W& `, n* p上称称体重，瘦了6斤了！！！
! l" h5 x) y/ s; F. [我可是吃过早饭量的呀！% a# ]/ M' A! W& B2 ~; p4 x
周一上午还要去修身堂！到时会让summer给我照几张我做仪器时的照片给大家看！
: @+ ^" ~3 V4 {* M要减肥的姐妹们！一起努力呀！！！！+ J/ U( V9 E7 v2 f

luojiaolei

早上去河西一幼给老二填报了入园申请表。# B- Z+ [  I4 Y3 E
早上因为赶时间吃的比较简单
/ \8 B* u3 a1 ]7 \2 ~- y% \& J# @一碗小豆粥* ?' l& }. H- d, U" w5 F8 m8 [
一个鸡蛋饼6 U& d# s9 A0 L' P9 O+ }6 L4 \1 v# P6 h
一小袋榨菜
/ t2 U6 L( Y* s昨天晚上吃了海鲜，不过忍住没有喝啤酒。爱丽丝说啤酒是减肥大忌的。
, B( A" a# a1 N+ ^( P1 m) h9 e9点半来到张玉珊修身堂，马上就别SUMMER按倒在床上，一通蹂受躏。不过这次没有感觉到不能忍的疼痛。SUMMER说是因为血脉渐渐通畅了。我自己也有感觉，以前我是肚子一下和肚子以上两个温度。肚子和大腿一年四季冰冰凉的。夏天谢下去。姐妹们大家都已经生儿育女了，身体上一定要注意保暖，少穿低腰裤，少喝冷饮呀！1 n( \( E0 p" ^( ]. b$ K
roulin之后就又是热儿子总喜欢抱着我的大腿躺床上，说是好凉快。原来是血脉不通造成的。这样很影响身体的代谢。所以脂肪会不容易代毯！今天出汗不是很多，但是也很舒服。回来上称一称！！！！！7斤了！！！！腰部明显瘦了，穿的裤子也感觉宽松了！！！而且我是管不住嘴的人！！
) y& v2 x' C* K+ x信心大增呀！8 ^4 a+ g* F; l* ?% g" N4 G: Y+ P0 q& Y
继续继续！！
( M2 G# N1 [- n( K+ w! j7 X, P那天说上几张图给大家看看！！做按摩的地方很私密！不用担心会走光呀！！！还可以洗澡。是不是太VIP了。
/ M. x& {, U# i# H忘了说了我是从78.8公斤开始减得！
) m* p7 I( P  _* q

mn妮妮

4次减7斤也是醉了，不过没图没真相
3 I1 d* e; ~  ~" |) `1 A

缩放人生

减的很多啊

小编美羊羊

亲 帖子太少了   要加油更贴啊！！

luojiaolei

好的，我会加油的！！！
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臭美宝

宝妈不能持之以恒

allecte78

支持正能量，哈哈哈，好东西啊！