luojiaolei

早上起床和大儿子在小区快步走了30分钟！已经有出汗的感觉了！回来吃早餐。! d) Y. n& B3 B+ O+ {
一个茶叶蛋！
0 O+ s. @) n  F6 r/ f6 B一杯豆浆！8 h% q% B+ P7 g6 [! C- |
一个小花卷！& w% Z" F1 m8 G
还有拌生姜。
( L1 V0 ^8 L- W% I昨天summer手劲儿好大，给我做按摩时真真把我疼死了。不过想到要减肥，这点苦不算什么！' E, b5 p7 ]* S. y6 j5 ~
上称称体重，瘦了6斤了！！！8 i$ ~! Z" ~; n- |
我可是吃过早饭量的呀！+ _6 w7 [0 O! u1 H
周一上午还要去修身堂！到时会让summer给我照几张我做仪器时的照片给大家看！
; o/ J) f7 [6 L要减肥的姐妹们！一起努力呀！！！！% {; i" B! Y7 }

luojiaolei

早上去河西一幼给老二填报了入园申请表。
! z+ k. b# V8 n2 ?0 h( S早上因为赶时间吃的比较简单
/ ^1 c9 d  c6 L; r8 w; c; V一碗小豆粥8 i/ u" s' s1 H6 N& e! q+ E2 J
一个鸡蛋饼
  O: i# D! q0 I* ?- t! R一小袋榨菜
, \1 i& R! k5 T+ r% d8 e昨天晚上吃了海鲜，不过忍住没有喝啤酒。爱丽丝说啤酒是减肥大忌的。' h% i" s7 s# ^7 g* @! N1 _
9点半来到张玉珊修身堂，马上就别SUMMER按倒在床上，一通蹂受躏。不过这次没有感觉到不能忍的疼痛。SUMMER说是因为血脉渐渐通畅了。我自己也有感觉，以前我是肚子一下和肚子以上两个温度。肚子和大腿一年四季冰冰凉的。夏天谢下去。姐妹们大家都已经生儿育女了，身体上一定要注意保暖，少穿低腰裤，少喝冷饮呀！
, z: M! i: Z$ s8 I" e" j3 ]roulin之后就又是热儿子总喜欢抱着我的大腿躺床上，说是好凉快。原来是血脉不通造成的。这样很影响身体的代谢。所以脂肪会不容易代毯！今天出汗不是很多，但是也很舒服。回来上称一称！！！！！7斤了！！！！腰部明显瘦了，穿的裤子也感觉宽松了！！！而且我是管不住嘴的人！！
( K2 a9 T5 m1 f' U# f9 W信心大增呀！
1 X; l2 v, F: o9 r继续继续！！. @; t- [! D. N4 z! p
那天说上几张图给大家看看！！做按摩的地方很私密！不用担心会走光呀！！！还可以洗澡。是不是太VIP了。1 S/ a+ p- r1 W( m4 g: u% b" t! g
忘了说了我是从78.8公斤开始减得！3 b8 G' X# u1 f* }

mn妮妮

4次减7斤也是醉了，不过没图没真相
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缩放人生

减的很多啊

小编美羊羊

亲 帖子太少了   要加油更贴啊！！

luojiaolei

好的，我会加油的！！！% h$ q: P3 f3 D  a

臭美宝

宝妈不能持之以恒

allecte78

支持正能量，哈哈哈，好东西啊！