快乐的明明

我定了海河巴氏奶的酸奶，每天吃蔬菜和水果，尤其是西瓜，便便一直蛮好的。JM们要不要试试？

小黄飞妈

喝点酸奶试试，我这两天效果还挺好！

magicdevil

我没便秘过，是不是和我每天早上都喝酸奶有关系？

樱花飞舞时

我也便秘......很郁闷

鸽子78

我从怀孕5个多月就开始便秘，姐妹们给支的招基本都用上了，可是基本没有效果。每次用开塞露才能勉强大一些出来。 后来，我就每天早晚空腹喝一瓶养乐多，同时配合吃日本“贝亲”（原装的）的乳酸菌片（孕产妇专用）。大概吃了10天左右，效果来了！ 现在基本每天大一次，虽然不多，但是聊胜于无啊。。。。。

allyhe

看播种网上一姐妹介绍说吃红薯管用。我每天是有便意了就往马桶上一坐，慢慢用手顺着后背的脊柱向臀部方面缕，另一只手慢慢按摩胃口，挺管用的，虽然便便有点干，但每次都能下来。LZ试试。

lwjwjh0805

我跟姐妹们中和一下就好了。我从小就爱闹肚子，现在每天都至少两次大便，有时甚至三次，这样是正常的，一次或没有就是不正常了。西瓜、玉米、枣我都不敢多吃，吃多了肯定一天三次，我严重怀疑自己吸收不好。

yan121453

恩~~~谢谢亲！！回头试试！！

yan121453

回头再试试喝点养乐多~~~~ 多试试！！哎！！便秘真痛苦，关键是又不敢特别的用力，都37周了，怕太用力对宝宝不好，又怕会早产，真是纠结啊！！！！

小宝贝朵朵

喝点蜂蜜吧 非常管用滴