婷婷额娘

有纪念意义的活动。
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为天使之累

2、合理安排进食零食的时间

　　零食毕竟不能起到平衡一天膳食的作用，所以切勿让宝宝喧宾夺主以零食代替正餐，以免造成机体营养不平衡，影响宝宝正常的生长发育。为了让宝宝吃好正餐，麻麻一定要合理安排宝宝进食零食的时间：宝宝吃零食不应该安排在即将吃正餐前，否则宝宝就没有食欲好好地吃正餐了;零食可安排在两餐之间，如早餐后或午睡后;睡前吃零食(尤其是甜食类)，食物残渣留在牙缝中，容易发生龋齿，还会增加胃肠道的负担;如果宝宝一定要在睡前吃零食，最好吃后10分钟漱漱口再睡觉。

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然而米粉和奶粉一样，一旦包装打开必须一个月吃完

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3、控制好吃零食的量

　　零食之所以被称为“零食”，就意味着它只能在吃好正餐之余起到补充营养的作用，所以宝宝吃零食一次量不能太多，以免影响正餐营养的吸收。以一个2-3岁的孩子为例，一次一块小蛋糕或者两三片饼干或豆腐干、鱼片、半只苹果、一些花生酥、一杯酸奶或者100ml鲜牛奶就已足够。而宝宝零食的种类可以每天轮换，不要固定品种，一方面可以改换口味，另外，各种零食中的营养成分不尽相同，可以起到互补的作用。

安安妈_天津穆律师

为天使之累 发表于 2015-2-13 14:40
宝宝的零食也有好坏之分，零食只要选对品种、吃对时间、吃对食量，还可以帮宝宝把正餐缺失的营养补回来。

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什么零食好呢？

天使训练营

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活动办的越来越好。
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【0-1岁宝宝春节吃零食】易吞咽、易消化是原则

　　宝宝到了7、8个月，大多已经开始长牙齿，咀嚼、吞咽能力也有了一定的进步，麻麻可以尝试性地让宝宝食用一些易吞咽、易消化的小零食。

学雷锋_帮帮忙

安安爸爸妈妈有没有想好安安的名字呀

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活动越办越好。
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