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铁在维C的配合下更易于被人体吸收，之前我就有喝力度申维C泡腾片，提高免疫力，最近感冒的好多呀，也顺便买了瓶最普通的维生素C搭配着吃，需要提醒大家一下，铁和钙不能同时补，一种会抑制另一种的吸收，所以补铁的同时不要补钙，否则钱也花了事倍功半得不偿失啦，现在我铁缺的严重就不补钙了，什么时候升回来了再补钙吧
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回复 zuoxinwz9 的帖子
好！真心的好！

谢谢亲的鼓励！我争取今天写完，后面回升的很给力的哦！让我信心大增
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上个实物图
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在我翻帖的过程中，发现没有一篇特别针对孕期补铁的孕妈手写文章，都是在询问怎么去补贴，后续也没有报道，看的很是求助无门，希望更多的宝妈能通过此帖找到最适合自己的补铁方法。在吃药的期间也没有停止找铁元，有位天津本地的宝妈在12月初发帖拼邮铁元，算算日期也该到了，就问她可不可以先匀我点，这边急用啊，她好痛快的说可以，直接顺丰到付到我家，吃了3天药片就喝上水剂了，赞赞赞！

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瓶子真心好大好沉啊，可以跟旁边的水笔对比下大小。在吃完药片的几天后真心便秘严重，而且补铁之后便便都是黑色的，虽然胃没有不舒服，但肚子涨得很难受呀，铁元酸酸甜甜的很好喝，有的亲说会有点铁锈的味道，我没有尝出来，但喝了几天后发现牙齿缝隙会比较黑，应该是铁元素挂到了牙齿表面不好清洁，我就每次用吸管直接嘬到嗓子眼，不经过牙齿，这下就不会黑啦

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怀孕21周

2015.01.20天天比吃饭还准时的喝铁水，验收成果的日子到啦，结果一出来好！開！心！呀！回涨到115啦，涨得还不老少的呢，麻麻说这哪是补铁啊，堆钱啊，钱到位了就都涨上来了～好在是孕期前半段抓紧补，不然后半段再补就不好补了，食补对于缺铁不太多的孕妈来说或许还有点用，一旦掉的多就不行了，太慢基本看不出来效果。而且女生本身因为大姨妈的关系在平时也需要补铁的说，冬天手脚冰凉等很有可能是因为缺铁引起的，而且产后大出血也需要补铁，真心觉得药不能停，补铁是女人一辈子的事业。
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kunmei0147

帮顶啊！好帖子啊！

谁家弟子谁家院

我也有点贫血中。。在吃社区开的补铁药片呢，过来参考下宝儿妈的经验

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我也有点贫血中。。在吃社区开的补铁药片呢，过来参考下宝儿妈的经验

社区开的哪种药啊？宝妈加油哦
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ccsw2015

我怀孕时也是一直缺铁贫血，一直食补也见效不大。哎，看来还得和铁元呀。到现在还在大了，还贫血呢。这个铁元只能海淘了