lzq123

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' Q; Q* @9 ]2 v8 P2 u) r下次在做好吃的，我们集体去蹭饭！

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翡翠虾仁做法：1、黄瓜洗净、去皮，沿长轴纵向剖开，用小勺将黄瓜嫩芯取出（如果天赋在身旁就随手给他吃了 ...

颜色好漂亮

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5 s1 v# R, L% k! i* J是啊，丰富而且营养的早餐主食

mysh807

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# a8 n. [" q; s+ D4 N3 B8 e+ ~找时间过来品尝啊！
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mysh807

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: {, y( y* ]2 z' ^馋了吧，呵呵

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0 L9 q/ N$ N" r) a3 o9 V- A, D' p# U( H) A  N
和天赋一样，炸的时候就吃了1块

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2 k/ o: \2 d8 ]' I7 d5 ^2 C2 O/ `您接好了！

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% Q& e! }: i2 k8 n9 ^好的好的

mysh807

风味牛排

原料：牛排。

调味料：色拉油适量，盐少许。

做法：

1、科尔沁牛肉（菲利或优选莎朗），切块，用刀背将肉排松。

2、在锅中加少许核桃油，待油锅稍微冒烟，放入牛排煎，两面各煎2分钟左右，待牛排两面均呈金黄色即可，（因为给天赋吃，为了软烂，我还会给他在蒸锅中蒸一下，但不要蒸出汁来）。

3、配上**蔬菜（黄瓜、洋白菜、西葫芦等）、调味酱（番茄酱、菠萝酱）、芝士。

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mysh807

山药粥：大米100克，淘洗干净后与山药100克（朋友送了一盒铁棍山药，效果更好）一起入锅煮，至米烂。食用时加白糖适量有调补脾胃，滋阴养液功效。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。

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