美好糖糖

二、100%成功率的催奶方法

上班+带娃，忙碌伤不起。更新龟速，谢谢大家支持鼓励。。。


说好了告诉新手麻麻们的催奶方法来啦——


1. 时机很重要。刚生了宝宝，别喝那些油乎乎的汤，不然乳腺如果还没通，堵奶没商量，严重的还会乳腺炎。。。一定要等乳腺管通了再说。怎么判断呢？记得美中的查房医生会过来捏捏乳头，发现一捏就有奶冒出来，就算过关了~


2. 方法很重要。分泌乳汁，一是靠宝宝小嘴吸吸吸，二是靠身体里充足的水分，三是靠麻麻愉悦的心情。所以如果美妈像美好一样，讨厌油腻的食物，那么干脆就别强迫自己喝油乎乎的鱼汤、猪蹄汤、各种汤（天哪，打这些字偶就要吐了。。。）最关键的，是随时抱起宝宝吸吸吸~（看着他/她努力吃奶的样子，幸福感爆棚，奶就源源不断啦）另外，汤水是辅助措施，要不然身体里的水分都变成奶了，美妈不就枯萎了么？美好在月子里喝了很多花生+藕的汤，很美味，样子也粉嫩嫩的很漂亮。喝牛奶也有效。后来犯懒，就是多喝水，全母乳一点没受影响。美妈们看着办，哇咔咔~~