怀畅妈

我有了动力了，目标 ：过年S号衣服

阳阳妈妈爱臭美

真棒！我也加油@

zhunixingfu

5年啊 我很佩服你

王加魏

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8 Y8 R  t; E: i+ ^+ u0 M
, n3 M# \& }' z% J6 v4 I& U4 j5年过去，健康的生活方式早已经养成了，想胖也难

快乐达人520

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/ {! k9 `" G5 F: c  ?  U, L, j0 z2 ?# r* ]" _
下面说运动：去超市买一大罐雀巢的黑咖啡，不能是加糖加奶的那种！喝完1小时后，开始 ...

亲的毅力实在是佩服！！！我多么羡慕你的坚持啊

王加魏

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$ C& p0 `$ f( |3 S$ W
4 w, p4 F# X6 u4 x5 b5 b2 N一件事情坚持21天，会成为一种习惯，一种习惯坚持10个月，那这辈子也别想甩了它啦！

快乐达人520

回复 王加魏 的帖子# x" h. F% M& }/ W) E
- e5 O+ X/ R1 j& e
说得真好，唉，可惜这些年啊我养成的都是点好吃懒做的坏习惯。。。。这可肿么办？？？

huanhuan妈咪1

励志

爱爱辰辰

嗯，太同意亲的做法啦。必须迈开腿，管住嘴。我就是晚上不吃饭，早上晨跑晚上瑜伽，3个月减重5斤，确实轻盈了好多。

耀心の妈咪

好漂亮