禧子妈

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abao001

求食谱

icedancer1983

减肥很幸苦  自己本次都不成功 标准的吃货一个  不是管不住嘴  就是管不住腿。从小就是胖子队伍中的 可是 ...

还是毅力的问题？

icedancer1983

减肥很幸苦  自己本次都不成功 标准的吃货一个  不是管不住嘴  就是管不住腿。从小就是胖子队伍中的 可是 ...

还是毅力的问题？

蕙熙妈妈

确实~去过一次的就都明白了

是呢，呵呵~~

wynjane1314

回复 蓓公主 的帖子) b+ u. J: x* e' T

; c4 P; d/ J' Q. ?- B" s在小白楼那块  我是花了2700  要看你减的体重 他是按斤算的

wynjane1314

回复 蕙熙妈妈 的帖子5 i- a" p8 @5 c* y" m( W, [
# o# W0 B3 d% b0 [/ @6 ]
我是1年减的 一共减了30斤多 中间停了一年 弹了六斤  我觉得还行  不过真的很难坚持  食谱不好吃

蕙熙妈妈

回复 蕙熙妈妈 的帖子
( t1 D8 M( |/ u+ f& s
6 ]! x% R" @& M: U. m* h% X我是1年减的 一共减了30斤多 中间停了一年 弹了六斤  我觉得还行  不过真的很难坚持 ...

那亲还不错啊！

wynjane1314

. B! D1 w: R; D
2 P9 A8 F4 C) ^3 u) v, ]4 G* T回复 禧子妈 的帖子1 U& x' _' J4 J! Y* `
) M% r# p# n. a, L( D  F' f2 k+ D$ U1 X2 I
食谱：   早上 全卖面包 +无糖酸奶      或者 白水煮鸡蛋+自己做的豆浆  ( ~- N5 c1 C+ `* h
0 V" O0 o6 n5 t) V! e3 C) \
   午餐  馒头+鸡腿 或者自己家用调和油炒的各类叶子菜 （外面买的不行） 或者生吃西红柿 黄瓜0 L5 \: C  @6 F( q+ l3 h
   晚餐 无糖酸奶+西红柿 黄瓜 或者低糖水果  一个
5 {% e% I& W, z7 V6 N; G1 {9 M+ k/ L( A- p+ F1 u. s. n+ H( j
  地址 在小白楼附近
/ P5 A; L. G7 F, V6 j