lj841211

回复 zdxlwxx 的帖子+ f3 Y- |3 W+ F* [/ R8 [3 t

  u. M4 w! C+ c- j' w4 |  W! v' v0 j/ i只用了代餐和茶饮 就一个月瘦12斤吗？好厉害有没有运动，茶饮一天亲喝几次？
/ L. C0 E) p( O7 L

zdxlwxx

回复 婧婧的宝贝妈妈 的帖子
- z$ b8 Q- i5 i% k% R' F$ n/ q: S$ Y, X. O  s; H6 ^; H4 j' _4 `. v) j
是，刚开始每个人都会减得比较快。然后有一段平台期。

zdxlwxx

回复 lj841211 的帖子$ F2 D$ |& J9 J' q! R, R

, ?. h! f( `& T9 H- u5 t当然得运动。我每天都走路刚吃奶昔代餐肯定是减得比较慢啊。
! p. b& [& L7 }7 v减肥的原理：就是降低热量。又不能不吃饭。损耗自己的身体
! _- C0 E+ B$ P# ?6 l少吃。运动。3 ]3 D) D" d8 `" x, M
能量高的食物不要吃。2 h! I5 o  i" q, y0 }; d
例如油炸，糖分过多的。4 P  R6 x3 N' H9 d

洋人

我也想吃呢！我朋友说不能光吃奶昔，还要配合别的，七七八八加在一起一个月小2000块钱呢！望价止步了。

zdxlwxx

回复 洋人 的帖子
) w% C- f! ^; U0 r
/ \( V# X) ^: u, Z5 ?是的。的确不便宜。所以我停了。

zdxlwxx

回复 婧婧的宝贝妈妈 的帖子
& q$ |) ^: j  h* E1 h2 p1 @; G8 X2 h. f& c0 I7 m  O: O! [
早晚代餐。中午正常吃饭。一个月至少2000元吧。

三三家的小笑笑

真的管用，我断断续续喝了21天，瘦了17斤。后来就没吃之后又瘦了10斤~总共瘦27斤。觉得辅助的东西都是浮云，主要还是管住嘴~