岛爆

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我奈大脑门

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. s  ~  ~: {8 ?( u( {, T亲，你反弹了吗

草莓汽水

咖啡不太好吧?

茹果还有明天

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* [# \- {- y0 ^+ y
- w) }, F) y* t6 V反弹个两斤吧，还是要控制饮食

茹果还有明天

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; k; F5 G$ m5 T3 o/ Q是有点伤胃  胃口不好的朋友就要慎重了，我倒是没有事

weinifty

向楼主学习了。

slynn

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3 K- @- Q) X) Y9 `! j6 P1 c% C3 @! e/ y/ H: z: V" L/ u- z4 h
是有点伤胃  胃口不好的朋友就要慎重了，我倒是没有事 ...

亲，有反弹么？我正在进行时。。。。我也跳小红帽呵呵呵呵。。。。。

茹果还有明天

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* W8 b6 q$ ]1 f$ U) v+ s6 H; y/ g4 m
还好吧。反弹肯定还要看后期的维护，你在进行的时候还是不要剧烈运动了吧，前两天我也跳了 后面实在没有力气

zcf1980

请问楼主，半个鸡是那种烧鸡还是自白斩鸡，白干酪买什么牌子的，生菜加橄榄油和柠檬拌食，这个柠檬是柠檬汁吗？问题多点了，谢谢指教

茹果还有明天

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  V0 `$ ]3 K& N) ~! ?6 S
+ T4 f1 z3 G- ?# J0 b; N  z. \4 m1 ~# T  `* ~
这个鸡 只要是鸡就好了 不过我当时是买的鸡胸脯肉煮熟了 撕条伴着吃的 只要东西对了 怎么吃无所谓 少油就好。白干酪 就超市普通的就行 低脂的  可能很多超市没有吧 那种进口的超市应该有。其实全程我都没有用过柠檬 都是用醋 橄榄油貌似也没用过。% F: |, l! c/ J+ u1 ^! E