岛爆

。。。。

我奈大脑门

回复 茹果还有明天 的帖子9 B# i* i5 S2 C0 _7 N8 L, k$ ?

/ y5 {8 ]  \) r8 Q0 S6 I( a/ I/ c亲，你反弹了吗

草莓汽水

咖啡不太好吧?

茹果还有明天

回复 我奈大脑门 的帖子, p+ s% b/ N9 V* ~8 o, n

" M9 B" r0 I6 u2 E7 k反弹个两斤吧，还是要控制饮食

茹果还有明天

回复 草莓汽水 的帖子) ?7 r( l2 o$ K& N2 a. E

/ t0 ~: E- y0 E/ e$ W. d$ L# G是有点伤胃  胃口不好的朋友就要慎重了，我倒是没有事

weinifty

向楼主学习了。

slynn

回复 草莓汽水 的帖子2 x, h6 F- h/ v+ m* {+ S& V
0 Y0 c, }1 R, \4 U1 M) x
是有点伤胃  胃口不好的朋友就要慎重了，我倒是没有事 ...

亲，有反弹么？我正在进行时。。。。我也跳小红帽呵呵呵呵。。。。。

茹果还有明天

回复 slynn 的帖子( `) Y, ~: \7 Q
/ Y$ j1 |1 m$ Y% V
还好吧。反弹肯定还要看后期的维护，你在进行的时候还是不要剧烈运动了吧，前两天我也跳了 后面实在没有力气

zcf1980

请问楼主，半个鸡是那种烧鸡还是自白斩鸡，白干酪买什么牌子的，生菜加橄榄油和柠檬拌食，这个柠檬是柠檬汁吗？问题多点了，谢谢指教

茹果还有明天

回复 zcf1980 的帖子0 h- o/ R0 o4 Q; `5 N& T  z
+ b, }  \* v7 L$ ~" ^
. l2 G' n  M$ A6 [- F
这个鸡 只要是鸡就好了 不过我当时是买的鸡胸脯肉煮熟了 撕条伴着吃的 只要东西对了 怎么吃无所谓 少油就好。白干酪 就超市普通的就行 低脂的  可能很多超市没有吧 那种进口的超市应该有。其实全程我都没有用过柠檬 都是用醋 橄榄油貌似也没用过。( ^) [- H6 z$ S5 |; A/ Z