岛爆

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我奈大脑门

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: Z- K; |: Q0 d/ q* D亲，你反弹了吗

草莓汽水

咖啡不太好吧?

茹果还有明天

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8 t( }1 W& ^# }, j反弹个两斤吧，还是要控制饮食

茹果还有明天

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4 [% R; t6 v5 t  F- N- p$ W- W. [& ?& {8 O# o
是有点伤胃  胃口不好的朋友就要慎重了，我倒是没有事

weinifty

向楼主学习了。

slynn

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( n# [0 V- W1 w1 n+ b& e$ F& m4 h7 p
是有点伤胃  胃口不好的朋友就要慎重了，我倒是没有事 ...

亲，有反弹么？我正在进行时。。。。我也跳小红帽呵呵呵呵。。。。。

茹果还有明天

回复 slynn 的帖子$ N5 s) R! Q! t$ L+ I' s5 j

" k/ K1 @! x/ c% S还好吧。反弹肯定还要看后期的维护，你在进行的时候还是不要剧烈运动了吧，前两天我也跳了 后面实在没有力气

zcf1980

请问楼主，半个鸡是那种烧鸡还是自白斩鸡，白干酪买什么牌子的，生菜加橄榄油和柠檬拌食，这个柠檬是柠檬汁吗？问题多点了，谢谢指教

茹果还有明天

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- t. k) J# A* q7 ?; e0 ^

/ M& K2 t- Q7 i$ M7 p 这个鸡 只要是鸡就好了 不过我当时是买的鸡胸脯肉煮熟了 撕条伴着吃的 只要东西对了 怎么吃无所谓 少油就好。白干酪 就超市普通的就行 低脂的  可能很多超市没有吧 那种进口的超市应该有。其实全程我都没有用过柠檬 都是用醋 橄榄油貌似也没用过。
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