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“月子过得好，身体健壮似个宝，月子过得差，牛也被拖垮”。说得就是坐月子时的重要。
产后保健对于产妇身材和体质恢复非常重要。对女性的一生都是至关重要的坐月子是女性健康的一个转折点，初为人母的妈妈们照顾好宝宝时也要注意做好自身保健。“月子 ” 坐得好不好。可以说，只要懂得掌握坐月子改变体质的好机会，采用正确的坐月子方法，就有机会让女人越生越健康，越生越美丽。
相反的，如果不用正确的方法好好坐月子，就有可能生了一胎老了十岁，生了一胎就变体型、变体力、骨质疏松、钙质流失，甚至会提早更年期。
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秋季不仅燥而且凉，要如何做好月子呢?如何进补呢？我还有一周就生了，咱们这里也有不少也是正在或即将坐月子的，大家都怎么坐呢，一起交流交流吧。
亲们~月子里大家都吃什么呀？？
[ 本帖最后由 姗姗莱池 于 2010-10-11 10:29 编辑 ]
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发表于 2010-10-9 13:56
