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夏季护理
我家宝宝是八月份生的，正好是每年最热的那几天，宝宝长到现在，十个月了，我也有些心得经验，和各位妈妈分享交流一下：
●家庭护理篇
宝宝嫩嫩的皮肤和娇弱的身体根本无法适应外界气温的骤然变化，夏季天气炎热，家里开空调，要经常通风，室温控制在28度左右，不要太低，车里空调也是一样。室内外温差太大，孩子接受不了，容易伤风感冒。夏季阳光充足，多晒太阳，补充维生素D促进钙质吸收，但是要避免早上十点以后，下午四点以前晒太阳。那时的阳光太毒辣，女宝宝也不要留长发，短短的头发清爽又健康。
●
饮食养生篇
多给孩子补充水分，多喝绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤。苦瓜也是不错的去火食品，但是可能很少有孩子能适应。少给孩子是容易过敏的水果，如:菠萝、芒果。我就给孩子多吃时令水果，不到季节的大棚水果，看上去红红的，水灵灵的，我还真不放心。小暑大暑一到连大人都“苦夏”，别提孩子了，喝粥最养生了，绿豆粥、红豆粥、皮蛋、瘦肉粥、莲子百合粥、冰糖小枣粥……，变着花样给宝宝做，只要是宝宝喜欢。多吃水果蔬菜，现在正是丰收的大好时节，还能补充维生素。
●
防蚊防痱篇
孩子天生娇弱，血甜，一不小心就成了蚊子口中的美食，看着被宝宝小手抓得血淋子，我真心疼。多方请教，得来一妙招：孩子洗澡的时候放上一两片维生素B1,蚊子就会躲得远远的，（据说他不喜欢这个味道）藿香正气水用来放水里洗澡也不错，连痱子都不生。再有就是晚上尽量减少外出。白天多洗几个澡，让宝宝爱上洗澡。和妈妈爸爸席地而坐，宝宝的玩耍空间大了，还通风凉爽，不要整天抱着。衣着也要宽松，最好是纯棉的，勤换衣服勤洗澡，养成习惯身体好。
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[ 本帖最后由 aiyinsidan 于 2010-6-13 11:21 编辑 ]
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发表于 2010-6-13 11:18
