从孕期开始，我就没一刻闲着，因为自己是大龄产妇，所以注意的事项也要比其他的孕妇要多得多。自己的母亲早已过世，婆婆的年纪将近80岁，能指望的人全都指不上，所以一切都要自己想办法，做准备。
在这里可以和姐妹们谈谈我过来人的一些经验及注意事项吧：
首先，要自己在孕期提前从书上和网上查找一切关于婴儿的养育和产妇调养的知识，自己准备个大本本，一切可以学习的经验都要随手用笔记录下来。我记得那时我在孕期中遇到的很多问题都是通过书上的一些新妈妈传授的经验得以了解的，因此我非常在意在书上看到的任何有关月子里的大事小事的问题解答，给自己储备充足的经验以备到时取用。
其次，要在孕期准备好月子里所有要用到的东西，从自己的到孩子的，至少临产前不会慌乱中措手不及。这样一旦有情况需要住院，可以让自己非常轻松的全心应对生产之事，其他的多余的事情完全放心应对。
最后，我要说一说从宝宝出生到出了月子这个阶段所要了解和注意的一些事情：
1、我是因为宝宝臀围，提前一周破水而不得不及时采取的剖腹产手术，并且我因为不知道情况会提前而在术前6小时内喝了水，致使剖腹产麻醉只能是肚皮注射无法施行硬膜麻醉，非常痛苦，那种疼痛让我窒息，但是为了宝宝我挺过来了，所以，奉劝有胎位不正的准妈妈一定要提前住院，不要临时有情况而让自己遭罪，可以避免的痛苦尽量规避。顺便还有提醒新妈妈们，手术后不仅伤口会疼，强烈的宫缩一样会很疼，所以一定要让自己有母乳，那样会促进这些疼痛快快消失！
2、剖腹产术后一定要勒腹带，否则伤口在长好后会很难看，不勒腹带的伤口会有很宽的一个刀疤，妈妈们一定要切记！
3、每个女人都是可以母乳喂养的，提到母乳，首先在这里和那些孕妈妈说，怀孕的时候就要对自己有信心，不管你的乳房是否增大或有胀痛的感觉，都要坚信自己是可以母乳喂养宝宝的，这个很关键！我是凌晨1点剖腹产手术的，宝宝出生后，我的乳房根本就没有任何反应，但是当日上午11点后我就开始让宝宝试着吸吮，很神奇，宝宝真的会吸哦！
不管有没有，反正是宝宝在吸，只管让他吸好了，吃不饱不是还有甜水可以喝吗？到了晚上12点我的乳房开始胀痛的像个大石头，这时不要急着找什么**师或者吸奶器，现在要做的就是热毛巾热敷，从肩部向乳头方向捋着用手指推，再有就是让宝宝多吸！我觉得，之前我在还没有下奶时就开始让宝宝吸和很快的涨奶有很大的关系，估计是大脑受到了宝宝吸吮的刺激，致使奶水猛涨。我是转天上午就奶流入柱了，奶管都通了，这时就需要乳垫垫在哺乳内衣里面了。
所以，姐妹们，相信自己一定行，只要有信心，母乳喂养不是问题！还有，在开奶后，一定要多睡觉，多睡多产哦！不信，试试看！！！
4、说到洗洗涮涮的问题，这个现在真的不用愁了。现在有专门产妇用的牙刷，牙膏，漱口水；生产过程中肯定会大汗淋漓的，出了那么多的汗如果不擦洗躺在床上会很不舒服，弄一大盆热乎水，擦擦身体，擦擦脖子脸，不是什么大问题。最后用热水烫烫脚，睡觉都很舒服的！我是在剖腹产的伤口闭合后，大概是半个月后才洗头洗澡的，怕提前洗会感染伤口，就忍了。但好在是冬天，没那么难受。不管怎么不在乎，但一定要注意脚部的保暖，我24小时都穿袜子，穿那种包住脚的棉拖鞋，直到出了月子晚上睡觉才脱掉袜子。能不沾凉水则不沾，能不多站着则不多站，多躺多休息！
5,、吃吃喝喝的问题，除了生冷的食品注意一下之外，母乳妈妈一定要注意几样回奶的东西不要多进食哦！花椒、麦芽、大麦仁、巧克力、蒲公英、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、人参、党参、老母鸡、动物肝脏（猪肝）、鸽子、冬菇、醋、白萝卜、地瓜、玉米等这些都是经常吃的，要少吃点，不顿顿吃应该不会这么容易回奶的。另外，凉性、酸性、过咸的食物会回奶，尽量少吃哦！
6、还有姐妹们最关心的就是月子里除了照顾宝宝其他还能干点啥呢？我月子里做的最多的就是给宝宝天天拿着相机照相，拿着本本记录，每天都在宝宝的空间写日记记录宝宝成长过程。书和电视尽量少看，对于手部关节和眼睛的休息都是有好处的。
7、尽量能不弯腰干活就不弯腰，给宝宝换尿布，最好给他放在稍微高一点的地方，这样能避免弯腰，感觉很酸很累。喂奶能躺着就不坐着，一来为了我们的乳房不下垂，二来可以减少腰背部的用力。 毕竟从怀孕到宝宝出生我们的身体各个部位都发生了很多的变化，之所以月子要好好养，就是要通过这个阶段来恢复原本最初的那些机能。所以，多多休息才是坐月子的硬道理！有人照顾的能不干就不干，没人照顾的，花钱找月嫂也要找个人来照顾，花点钱比捞一身的病看哪个值呢？最后希望姐妹们一定要多多善待自己哦！不管遇到什么不开心的事儿，都不要计较，心情好，奶水就好，心情不好的奶水是有毒的哦！为了宝宝，姐妹们加油吧！ 享受母乳的快乐时光！ [ 本帖最后由 tjjjyahj 于 2010-11-8 11:55 编辑 ]
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发表于 2010-11-8 02:50
