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◆ 9月5日妈妈必修课：

课堂主题：产后不能瞎练，盆底肌训练误区要知道！
课堂时间：2019年9月5日 15:00-16:30
讲师：李永琴(李欣普拉提孕动培训认证)

◆ 课堂环节：
一 讲师主讲
二 自由互动

◆ 课堂收货：
一 认识盆底肌的重要性；
二 从盆底肌位置、训练方向、方式、感觉、强度、时间、频率等方面全面了解排查盆底肌运动修复的几个误区，拒绝无效的劳累；

◆ 课堂福利：
送免费身体测评一次

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◆ 9月11日妈妈必修课：

课堂主题：《如何从周易五行的角度取一个上佳吉名》
课堂时间：2019年9月11日 15:00-16:30
主讲人：姜渊

讲师简介：
深喑中国传统文化之周易精髓，了解象、 数、理，对周易八卦、奇门遁甲、玄空风水方面有深入的研究。
吉林大学建筑系毕业，曾任职于华彬集团红牛维他命饮料产品策划事业部，擅长将周易八卦、风水易理等国学知识应用到命名策划和品牌设计中，亦有较强的语言表达能和和授课语言技巧，经常组织线上、线下的国学、易学小课堂。


◆ 课堂环节：
一 讲师主讲
二 课前问题一一回复
三 自由互动

◆ 课堂大纲：
简单讲解天干地支与五行相关的知识，包括农历干支纪年法，五行与汉字如何对应的知识。讲解名字是如 何影响宝宝命运的，简单分析如何通过八字来得知命主性格，以及分析宝宝适合选用什么类型的汉字。让 大家对八字五行和取名有个基本的认知



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2019年11月14日妈网必修课

课堂主题： 顺产or剖宫产
课堂时间： 2019年11月14日（周四） 15:00-16:30
讲师： 关艳杰 妇产科副主任医师
  

课堂收获： 
更新中，请等待……

课堂环节：
1.讲师主讲
2.课前问题收集
3.自由互动

◆ 进群听课
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2019年12月3日妈网必修课

课堂主题： 产痛不可怕，正确认识产痛，掌握有效物理环节方式
课堂时间： 2019年12月3日
讲师： 刘秋兰

课堂大纲： 
1.如何正确认识产痛，轻松应对
2.产痛的积极意义
3.产程中的呼吸及呼吸减痛法的学习
4.非药物减痛法的介绍

课堂环节：
1.讲师主讲
2.课前问题收集
3.自由互动

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2020年2月13日妈网必修课

课堂主题： 《疫情传播时期，孕期不适的正确认识与有效缓解》
课堂时间：2020年2月13日 周四 15:00-16:30
讲师： 李凤凤 妇产科主治医师
  

课堂收获： 
了解孕期常见身体不适症状及有效的缓解方式
早孕反应
尿频、尿失禁
各种疼痛
便秘、痔疮
白带增多
静脉曲张
抽筋
水肿
心慌、气短、乏力
皮肤瘙痒、妊娠纹、色素沉着

课堂环节：
1.讲师主讲
2.课前问题收集
3.自由互动

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课堂大纲：
到底需不需要坐月子？
月子期间适宜产妇和新生儿的环境要求？
产后伤口如何科学护理，如何进行科学母乳喂养？
产后营养餐搭配？
产后身体与心理健康如何科学调理？

售价: 妈豆 30  [记录]  [购买]

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