跟未来王

“娃三天不便便了，愁死了，怎么缓解？要不要用开塞露？”
“我家孩子拉屎很费劲，用力拉也拉不出，最后拉到哭…”
“最近宝宝拉出来的都是一颗颗很干的便便，这算是便秘吗？”
作为新手妈妈，你是不是也正被上述与宝宝便秘相关的问题所困扰呢？如果是，那就有必要来了解一下宝宝为何会便秘的原因了。
在这之前，我们首先要能正确判断宝宝是否便秘。很多情况下，只要宝宝两三天不排便，或者说宝宝排便的时间间隔长了些，有些妈妈就开始怀疑宝宝便秘了。然而实际上，每个宝宝排便的次数是不一样的，大多数宝宝每天排便1-2次，但有的宝宝一两天，甚至三五天排便一次，还有的会每天排便3-5次。无论哪一种，只要宝宝排便过程不费力，大便不是很干燥，且进食正常、生长正常就不是便秘。要是宝宝每次大便都很费劲，要非常用力，脸憋得通红，大便呈固态球状，特别干硬，甚至由于排不出大便而肛门破裂，那才是便秘。具体可以参照下面这张布里斯托大便分类图。
 

那么，宝宝便秘的原因究竟有哪些呢？除了先天性的巨结肠外，便秘基本源于以下几个后天因素。
饮食过多
宝宝添加辅食后，奶量和辅食的量把握不好时，很容易过多进食，再加上肠胃消化能力弱，不能及时代谢，就会造成便秘。
饮食结构不合理
大便性质和食物成分密切相关，有些宝宝不喜欢吃蔬菜水果，然而蔬菜水果含有丰富的膳食纤维，有促进消化及肠道蠕动的作用，缺乏这类物质，也容易产生便秘。
作息不规律、情绪波动大
生活环境的突然改变，比如带宝宝外出游玩过于劳累，或者影响到了正常的作息，也会导致短时间的便秘。
奶粉不好消化
这是比较常见的原因，因为市面上很多配方奶粉都是二次成粉的，即先把牛奶加工成基粉，然后还原成牛奶再加工成奶粉，这种奶粉在生产加工过程中往往会对牛奶进行反复的高温加热，导致牛奶中的蛋白质与糖结合，从小分子变成大分子的糖化蛋白，吸收消化率就大大下降了，而宝宝的肠胃本来就娇嫩，吃了这样的奶粉，就容易出现上火便秘的问题。
那么，宝宝便秘又该如何改善呢？
首先，饮食要适量，不要吃的过多过饱，而且搭配要合理，吃蛋白食品的同时，也要注意增加谷类等粗粮及蔬果的摄入，刺激肠蠕动，从而达到通便的目的。
其次，经常给宝宝进行腹部按摩，以宝宝腹部肚脐为中心作圆周运动，顺时针按摩一会后，逆时针也按摩一会儿，有利于肠蠕动，能很好地缓解胀气、便秘等消化不良的问题。
第三，保证宝宝的正常作息，每天几点吃饭、几点喝奶、几点睡觉都要规律执行，这样肠胃才能按照规律正常运转，不容易出现功能性紊乱，就能减少便秘的发生。
最后，选择好消化的奶粉，一次成粉，含有小分子蛋白的奶粉，吸收消化都会比较好，比如在宝妈圈里很有口碑的美素佳儿就是新鲜奶源一次成粉的，天然营养小分子含量可达90%，对宝宝的肠胃很友好。
 

了解宝宝便秘的原因后，改善和缓解便秘也就容易许多了。宝宝便秘不是小事，应该正确认识，提早预防和治疗，给宝宝一个健康的肠胃，宝宝才能胃口好长得快哦~

学着珍惜丝丝

我儿子最近也开始便秘了，头疼。

紫黄河水清

我家宝贝之前吃母乳好好的，这个月开始吃奶粉就出现便秘了，跟奶粉有关吗？我家宝贝吃的美赞臣A+。

跟未来王

紫黄河水清 发表于 2019-4-15 23:07
我家宝贝之前吃母乳好好的，这个月开始吃奶粉就出现便秘了，跟奶粉有关吗？我家宝贝吃的美赞臣A+。
...

有可能，美赞臣A+就是我说的二次成粉的奶粉，建议吃一次成粉的美素佳儿，含有90%天然营养小分子，能帮助不上火不便秘。

八斗之才

一直吃美素佳儿奶粉的，我儿子就几乎没出现过便秘的问题。

浪漫的笨笨熊

有时候奶粉冲的太浓也容易便秘。

怨家债主

对比了好几款奶粉，天然营养小分子含量这么高的就只有美素佳儿。

春柔寻枝摘叶

美素佳儿跟诺优能哪个好消化？