学着珍惜丝丝

挑食、厌食、胃口差、不爱吃饭，家有一枚这样的宝宝一定是爸爸妈妈们最头疼的事了。不仅每次吃饭都像打战，要各种哄、各种喂，各种考验厨艺，还会忍不住各种发火，同时宝宝若长时间挑食厌食、食欲不佳，还会影响到他的生长发育，造成营养不良等等。所以，面对宝宝挑食、厌食、不爱吃饭，爸爸妈妈们究竟该做些什么呢？ 
1、提高进食的乐趣。
宝宝对于外界的好奇心非常重，进食的时候也可以利用这一点来提高宝宝进食的乐趣，刺激食欲，例如妈咪可以将食物拟人化，编一些有趣的故事情节，给孩子喂食的时候跟孩子分享故事。增加孩子对食物的兴趣，边吃边娱乐，吃得自然也多了。
2、愉快用餐气氛。
用餐时间应该是愉悦的，父母要避免在用餐时间里训话孩子、教训孩子、挑剔孩子，保证气氛愉快。另外，还可以改善一下用餐的环境，改善心情，例如餐厅里放上一束鲜花，铺上宝宝喜欢的动物图案的桌布，让宝宝挑选自己喜欢的餐具等等，宝宝对于食物的兴趣也会有所提高。
3、定时定量进餐。
父母要尽量做到在固定的吃饭时间，全家人一起在餐桌上用餐，同时所有的家庭成员必须统一思想，不能有丝毫的松动，让宝宝逐步锻炼起良好的饮食习惯，同时父母也能给宝宝做个榜样。
4、增加户外活动时间。
宝宝食欲不佳、胃口不好的话，父母可以适量的增加宝宝户外的活动时间，餐前1个小时左右带宝宝出外散散步，让宝宝跑跑跳跳，不但可以让宝宝放松，又能促进宝宝体内的新陈代谢。
5、补充微量元素锌。
缺锌是宝宝厌食的主要原因之一，如果宝宝缺锌会导致味觉元素下降，舌头的灵敏度降低，从而导致孩子食欲减退、挑食、厌食不爱吃饭，因此在发现孩子有挑食、厌食症状的话就要适当的给孩子补补锌了。
6、饮食清淡好消化。
厌食挑食胃口差，很多都与宝宝的肠胃功能失调有关，比如消化不良、便秘上火、腹胀腹泻都会引起宝宝对饮食的排斥。因此，父母要多给宝宝吃一些清淡易消化的食物，比如多做一些蔬果类的辅食，并且尽量研磨的细一些，不要太干，多放点水，奶粉也不能冲的太浓稠，可以适当偏稀一点，同时奶粉也要尽量吃那种好消化的、一次成粉的、含有小分子蛋白的奶粉。比如美素佳儿，就是吸收消化非常好的一款奶粉，是只经过一次控时控温加工，从鲜奶到罐装一次成粉的，所以它很好地保留了牛奶中蛋白质的天然结构，锁留了高达90%的天然营养小分子，十分利于宝宝肠胃的吸收消化，对缓解改善上火便秘腹胀腹泻等消化不良的问题也很有帮助。
 

总之，宝宝挑食、厌食、胃口差是常事，但不是小事，爸爸妈妈们一定要重视起来~

跟未来王

我家娃一岁半，吃饭从来不好好吃，吃的也不多。

魅力值学才

最近天气又闷又湿，确实很影响食欲，我家宝宝的胃口也不太好，辅食奶粉都会做的比较稀。

紫黄河水清

我家宝宝吃奶粉老是便秘，正想着给他换奶粉呢。

八斗之才

美素佳儿的天然营养小分子是啥？看到很多宝妈都在说这个好。

学着珍惜丝丝

八斗之才 发表于 2019-3-18 11:11
美素佳儿的天然营养小分子是啥？看到很多宝妈都在说这个好。

这个就是蛋白质啊，牛奶中蛋白质的天然结构本来就是好消化的小分子，但是很多奶粉因为是二次成粉的，会先把牛奶加工成基粉，然后还原成牛奶再加工成成品奶粉，这样加工过程中就不可避免地会对牛奶反复加热，导致牛奶中蛋白质从小分子变成大分子的糖化蛋白，就不容易被吸收消化了，特别宝宝的肠胃又娇嫩，吃了就容易腹胀、上火、便秘，影响食欲，而美素佳儿因为是一次成粉的，所以蛋白质的天然结构基本没有被破坏，这才能锁留90%的天然营养小分子，宝宝吃了自然好吸收易消化，胃口也会好。

浪漫的笨笨熊

原来奶粉还有一次成粉和二次成粉的区别。

史椿萱并茂

好贴收藏，明天就试试看。