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怀孕16周，孕妈们就开始进入孕中期啦！


这意味着宝宝开始在妈妈肚子里慢慢长大，我们要做的就是定期产检，时刻监护妈妈和小宝宝的身体状况。

从第二次产检开始，每次都有内容相近的常规检查，虽然简单但是不容忽视。只有定期孕检，才能更好的保证妈妈和宝宝的健康和安全哈。那么第二次产检都有什么内容呢？

跟着小编来看看吧！

1体重增长

保持合理的体重增幅对孕妇和胎儿都好，那么孕期的标准体重增长应该是怎么样的呢？

怀孕早期(怀孕3个月以内)增加0.5-2公斤

tips

由于每个孕妈基础体重不同，建议中晚期以BMI指数为参考标准。

体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高²（m）

2尿常规

尿常规：要检测尿中是否有红白细胞、蛋白、尿糖、酮体等，并检测尿比重、尿液的酸碱度，以判断孕妇是否合并尿路感染，是否有肾功能的损害，是反应孕妇身体状况的一项基本指标，所以孕期要一直密切监测。

3血常规

血常规：血液检查是孕妇产前检查中的一个常规项目。通过血常规检查的结果，医生可以了解你红细胞中的血红蛋白的含量。如果你的血红蛋白数值偏低，就说明你可能贫血。

血常规检查结果还会显示你血液中白细胞和血小板的数量。如果你白细胞偏高，可能说明你有炎症。就需要做更进一步的检查了。

最后附上孕中营养指导从孕中期开始，胎儿生长发育逐渐加速，母体生殖器官的发育也相应加快，对营养的需要增大，应合理增加食物的摄入量。孕中期准妈妈的膳食应是由多样化食物组成的营养均衡膳食，除保证孕期的营养需要外，还潜移默化地影响较大婴儿对辅食的接受和后续多样化膳食结构的建立。
孕中期准妈妈的膳食指南应在一般人群膳食指南的基础上补充以下5条内容：
（1）补充叶酸，常吃含铁丰富的食物，选用碘盐；
（2）适当补钙；
（3）孕中晚期适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入；
（4）适量身体活动，维持孕期适宜增重；
（5）禁烟酒，愉快孕育新生命。