- 妈豆
- 270
- 昵称
-
- 经验值
- 270
- 在线时间
- 8小时
- 注册时间
- 2018-1-6
- 积分
- 270
- 精华
- 0
- UID
- 64208201
- 宝宝生日
- 2012-06-06
- 帖子
- 25
|
1.务必出生满6月龄后再开始添加辅食。
2.坚持做好宝宝的饮食记录。
3.每添加1种新的食物都要至少连续观察3天,如无明显过敏反应再加1种新的食物。
4.尽量使用新鲜的应季食材,不食用未成熟水果,不食用生鲜食物。
5.避免煎炸,尽量蒸煮,尽量现做现吃。
6.宝宝10月龄前,蔬菜和水果最好煮熟后再食用。
7.避免化学调味料,避免食用腌制食物、刺激性食物、含防腐剂的食物。
8.少食油腻食物和甜食,少食饼干、饮料等含色素和添加剂的食物。
9.确定某种食物过敏,可以尝试找与之营养价值相当的不过敏食物替代,避免营养不均衡。
★特别提醒:在此期间宝宝避免食用牛奶、任何含牛奶的食品和补充剂。
|
|