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2017.6.2

最近恶心的情况减少了

但是尿频加重了

很是尴尬，打个喷嚏都容易尿裤子

基本晚上起夜两次是“标配”

还被闺女嫌弃了

有一次打喷嚏又湿了一点

闺女说“下次不许在尿裤了啊，再尿不许吃好吃的”

把我以前教训她的话都还给我了

真是现学现卖

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2017.6.5

【孕10+5】
昨晚半夜尿频起夜3次
感觉睡的也不是很踏实
左侧卧睡的时候隐隐约约的会有肚子疼的感觉
仰卧和右侧卧就会好一点
早上6点多再次被尿意催醒
迷迷糊糊当中发现小内上有褐色血迹
脑袋立马清醒起来
很快就想起了上次的胎停育，吓的一身冷汗
马上就叫醒老公，让他今天早上给闺女洗漱，打发孩子去幼儿园
平时都是姥爷接送，所以我们基本给孩子准备好就行了
把闺女也叫起来，告诉她妈妈的情况，我赶快床上躺着不敢再动，

闺女很懂事，也没哭闹，还淡定的指挥爸爸怎么给她洗脸
脸上抹什么护肤的，真的比我想象的厉害很多
看来我还是要多放手才能发现孩子的进步
就在这个期间尿意再起，本想憋好了直接去医院时候就能B超了
谁知道现在的状况让人根本就憋不住
很是尴尬

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                               没办法，只好继续起身厕所，一站起来就感觉呼的一下

就是那种来例假的感觉，心慌慌

这次是很多鲜红色的血，真的是害怕极了

老公进来看了也说，怎么会这么多

心中加剧了担心，继续回屋躺着，看着闺女忙活着收拾自己

还跟闺女开玩笑问妈妈肚子里宝宝还好吗？闺女耳朵贴在我肚子上

然后再跟我说“妈妈宝宝说还挺好的”总算是一丝安慰

把孩子打发走了也没跟姥爷多说什么

我们赶快收拾妥当了就出发去医院

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                                           到医院自助机器挂号，省去了窗口排队

挑了一个以前给自己调理过妇科的大夫，运气还挺好

刚到诊室门口就快叫到我的号了

进去简单陈述情况，就去B超

B超室虽然人多，但赶上大部分都是需要憋尿检查的

护士就问谁憋好了，这个时候尿频的我简直是天赐良机

我立马上前说我不行了，一滴水都不敢喝了

然后就被允许进去检查了

很紧张的看着大夫一点点的检查

得知宝宝一切安好，悬着的心总算是放下来了

大夫还告诉我里面看起来还有血

一会估计还会有出血

B超室出来以后马上奔上WC解决个人问题

这次更吓人，一下出来好多好多鲜红的血，量都要赶超例假的了

忐忑的带着报告单去见大夫

大夫说有可能是因为我之前有腺肌瘤

胚胎不断的长，有可能把腺肌瘤的毛细血管撑破了

但是为了进一步排查，还是建议我查一下孕酮和HCG

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2017.6.7

                                       在家躺着实在无聊，趁着老妈没盯着我

坐着更新一下

有了老大的经验，老二的孕期怎么补啊吃啊什么的

算得上是轻车熟路了

单位现在管早点，基本早点时候我会喝一包纯牛奶

老大那时候是定的海河鲜奶

其实应该继续喝的，只是最近还没来得及定

那个鲜奶保质期短，里面的一些添加剂也少一些，同类型的奶

还推荐大家和三元的瓶装，每日送的那种

或者超市有卖的可能是光明或者三元，我也记不太清楚了

也是保质期只有3天左右

我个人是不太建议喝进口纯牛奶的

保质期长的弊端必然是添加剂会多一些

而且长途跋涉的过来，运输途中也不知道有没有奶质受到影响

当然这也只是我的一些拙见，欢迎大家来反驳

鉴于老大孕期时候的饮食搭配还算合理

整个孕期没有出现缺钙症状，所以现在还打算坚持之前的搭配

孕20周之前每日一杯鲜牛奶，尽量晚上喝有助于钙吸收

还可以促进睡眠，酸奶是不能替代的哦

孕20周后增加至2杯，早晚各一杯，一杯基本保证在250ml

敲黑板划重点

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2017.6.7

【孕11周】

躺着迎来了第11周

我的叶酸没有提前吃，因为自己吃了感觉会影响例假周期

所以排卵期刚过才开始吃的

正好同事之前给我一盒多的国产爱乐维

只好就吃它了，眼看同事给的吃的差不多了

昨天看到澳洲P4L网有促销

下单买了两瓶孕妇黄金素和两瓶大闺女吃的多维素

在选择多维素上记得怀老大时候也是做了不少的功课

只是现在有点忘差不多了

依稀记得非国内版本的爱乐维的话，碘含量比国产版高

因为国人长期吃含碘盐，所以基本都不会太缺碘

所以不必额外再补了，否则容易碘含量超标

所以怀老大时候选择了国产爱乐维+美国美赞臣的DHA

不过近几年比较兴吃澳洲的黄金素是因为黄金素的多维素里添加了DHA

单纯从省事儿少吃药片的角度我打算让老二吃这个

为什么一定要DHA呢

因为据说是它能促进胎儿大脑发育和促进视网膜成熟

但当初吃这个我只是单纯的想让孩子眼睛漂亮一些

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孕期营养小知识：
       核桃的营养丰富，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。
       核桃的食用方法有很多，可以去皮后生吃，也可以弄碎了以后与红糖拌匀蒸包子，还可以煮粥或者做核桃饼。孕妇每天吃几个核桃，不仅有利于自己的身体健康，对宝宝的发育也是非常有帮助的。
       一般在孕期的三四个月的时候吃核桃很好，也就是说从26周开始到出生后2岁都可以吃核桃，有利于胎儿脑部以及视网膜的发育。
      一般情况下，孕妇在早餐和午餐吃核桃最好，或者说在午餐和晚餐之间也可以将核桃当点心食用。

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2017.6.13

今天注定是开心的一天早上在单位吃完早点回到办公室

办公室里的大姐说你这没赶上

以前咱食堂是有孕妇加餐的

纳尼？还有这等好事儿？

负责管理食堂的大哥就在我身后的工位

我跟大姐说“我觉得咱食堂已经挺好了，我不奢求加餐，能有休息的地方就行”

但是没多久食堂大师傅上来了

就听到管理食堂大哥跟大厨交代恢复孕妇加餐的事儿

哇哦简直不要太幸福好不好

预计今天或者明天开始就有加餐啦

嘻嘻回头给大家拍照哈

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2017.6.17

【孕12周】

正式迈入12周（如上图）

现在的宝宝基本雏形都有啦

宝宝大约有65毫米，手指和脚趾已经完全分开

一部分骨骼开始变得坚硬，出现关节雏形

此时的胎宝宝头部的增长速度开始放慢

身体其他部位的增长速度则逐渐加快