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睿睿妈

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宝宝生日
2009-06-01 
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做好月子对产妇来说非常重要,产后的营养搭配还有关母乳的分泌。从怀孕期间我就特别注重营养搭配,孕期多吃鸡蛋、牛肉、和粗纤维主食;产后一周后,喝乌鸡汤、猪蹄汤、小米红枣粥,补血补气还下奶。

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