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夏天天气炎热,宝宝不爱吃东西,每次都是硬生生的逼着宝宝吃,看着他哭哭啼啼委屈的小表情,我真是既生气又心疼。宝贝不吃饭怎么补充营养,怎么长个子?为此我也想尽办法改善他的食谱,努力给他做好吃、的营养的。请教有经验的宝妈、网上搜食谱,也真是可怜天下父母心。 在这里也给大家分享一下,除了添加好吃的辅食外,还是有其他的办法的:
1.为孩子体内补充相应的营养元素。 我们都知道处于成长发育期的孩子对营养的需求是很重要的。宝宝不想吃饭有一个重要得原因就是缺锌!锌可以促进人的食欲,比如动物肝脏、海鲜等。但是宝宝小又不能吃怎么办?可以选择可信赖的奶粉,或是给孩子做各种辅食。孩子脾虚易缺乏微量元素,可以先给孩子补脾。
2.养成规律的饮食习惯,吃饭的时候不要看电视分心。 有的宝宝吃饭的时候爱看《熊出没》,饭都不怎么吃。就给孩子买很多零食,饿了任由他吃。殊不知这样的习惯会影响宝宝的正常食欲。
3.为宝宝准备适合他们身体、更加温和更好吸收的食品。
4.贴敷疗法让宝宝爱上吃饭。 宝宝不爱吃饭一般有两个原因: 脾虚 这样的孩子吃的不多,容易积食、腹胀腹泻甚至在大便中看到不消化的食物,流口水,盗汗,痰咳,趴着睡,偏瘦抵抗力差爱生病等。这时,清淡饮食+七分饱就是最好的补药。饮食应该以五谷为养,蔬菜为辅,水果肉类少量不宜过多 胃肠积热 这类孩子食欲旺盛,爱吃肉。容易大便干,小便黄。平时精力超级旺盛,经常上火口臭。这种宝宝则是以通为补。也就是说这种有实热的孩子应该多吃五谷杂粮、蔬菜水果,保持大便的通畅才能让营养流通,去滋养应该滋养的地方,而不是堆积成肥肉。
实热型不爱吃饭的宝宝,可以用开胃贴调理,舌苔黄、大便干、口气重,舌尖红,手脚发热爱出汗,磨牙,翻来复去睡不着,爱折腾属胃肠积热,如有便秘先用通便贴,如果没有直接用开胃贴。
当妈妈的不容易,只有自己带了孩子之后才知道。朋友介绍的敷贴效果真心不错,不打针不吃药轻松治疗。在这里分享给各位宝妈,希望每个家庭的宝贝儿都能健康成长! 有想了解的可以V我 【135 2258 3725】
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