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第二次来的时候先到VIP室更衣
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这两团小小的是什么呢？啊哈～原来是一次性内衣neiku，好周到啊有没有，紫色的也很漂酿呦
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换好啦，deng~deng~deng~deng~带着餐单去见营养师，美丽的少女已恭候多时
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营养师MM说( `0 T" h% I* k5 j

  N9 v0 y* C+ O% t5 T! o. S3 G早晨要摄入蛋白 主食
, `& E$ V) ~8 n7 @4 e8 N. V2 g, Z% z3 x* x$ D- a
中午要吃一份肉 两份菜 一份主食 粥
! ~1 l# |+ z& ~0 Q# c$ h9 a# A6 c! c* [
下午茶可以吃水果，苹果最好/ B- f9 {7 t$ ~4 c* _

" {& w0 G7 H; A晚餐不要吃肉，不要喝粥，不要摄入蛋白，两份菜 一份主食的配比
* }5 H% @, B8 U# o3 ~
8 `- X5 |5 b6 T8 }7 j而我的每日蛋白摄入过多，蔬菜水果太少，所以也是导致我便秘问题的主要罪魁祸首
; O7 b. M( Z! Z! f. O' K) Y- \
9 [- m  {& {, A8 ?得好好思考下，重新规划下人生
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回去开始变身木乃伊喽！
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回去开始变身木乃伊喽！万事俱备，只欠东风
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项目整体时长30分钟，设好闹表姜汁原液 药水浸泡的绷带们，水是烫的哦
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