SONGS营养师

& R1 D$ `$ Z: R* c7 C1 w- }' f$ N/ G

; Q. L0 d! a5 ]7 N2 t回复 |Me_ny 的帖子
8 \' V% q/ T7 J2 q  I+ u) j如果您长时间只吃苹果，将苹果代替主食，摄入果糖过多容易造成水肿，肝肾功能负担过重。同时也会缺少盐份造成脱水、心悸。. V- \( S2 W  a! N2 I$ v: E

SONGS营养师

3 p7 a7 @9 n' ?, z: V6 e2 L
7 H6 J' z2 d; i6 B/ U回复 |Me_ny 的帖子
3 Y2 w8 j# J0 ^! ~' ^0 B# q2 f8 d) c; X5 N0 h
如果饮食失衡会造成血压偏低、月经不规律、水果代替主食会造成贫血、肠胃功能紊乱，如果你想减肥可以选择更好的减肥方法。
: M7 J( v: Q1 J: J* c9 y

winneyun

请问多囊卵巢导致的肥胖，也能减掉吗

SONGS宋氏美容

回复 winneyun 的帖子
; l3 j7 u, j- t# h4 I' E" \; m( T1 a( K( J' v. L2 S' e! F( W
多囊卵巢会影响女性内分泌，与在正常体质情况下减的效果相比会有所影响，建议您先尝试6-8次了解一下效果。

tongshuai1230

如何瘦肚子上的肉呢？还有大腿。。

SONGS营养师

肚子肥胖是因为日常饮食中各种糖份 油脂的吸收堆积在肠道内没有完全被吸收 需要化脂 清理体内多余脂肪
( R7 K. ^5 ~1 ~& J( o大腿肥胖如果属于水肿型 可吃一些利水肿的蔬菜如冬瓜 白菜等 对减尺寸有一定的帮助 如果属于结实型的就需要一些辅助治疗才能见效
来自[移动wap版]

SONGS宋氏美容

想要健康减肥应以减脂为主，而大家更多都是注重在了皮下脂肪，却忽略了内脏脂肪，内脏脂肪积聚才是最危险的，往往造成种种代谢综合征，诱发糖尿病、高血压、心脏病等。而内脂高主要是因为不健康的饮食习惯所造成的。内脂高的表现往往是肚子凸起、便秘、面色发黄、呼吸急促或是尝试了各种瘦腰的方法之后都无济于事等等。